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        謹(jǐn)防“超限效應(yīng)”

        2015-05-30 10:48:04周禮
        心理與健康 2015年1期
        關(guān)鍵詞:吐溫牧師調(diào)皮

        周禮

        跟你說了多少遍,為什么你就是不聽呢”,“你要在同一個坑里跌倒多少次,才能長點記性啊”,“你太讓我失望了,連這點小事都辦不好”,這些話大家是不是覺得特別熟悉呢?在家庭教育中,當(dāng)孩子在同一個問題上屢次犯錯時,我們總是忍不住一次又一次地朝他們怒吼,或在他們耳邊不停地“念經(jīng)”,以為這樣就可以起到警示的作用,就可以改變孩子的某些行為,而事實上,結(jié)果往往事與愿違。

        有一次,馬克·吐溫去參加一個慈善募捐會,照例,在募捐前會有一場生動激昂的演講。起初,馬克·吐溫覺得牧師講得不錯,很打動人心,他準(zhǔn)備多捐點錢??墒?,牧師的演講就像開閘的洪水,沒完沒了,馬克·吐溫足足等了十幾分鐘,牧師依然沒有停下來的意思,這時,他的捐款欲望大大減小。又過了十幾分鐘,牧師還沒講完,此時,馬克·吐溫顯得極不耐煩,他決定一分錢也不捐了。當(dāng)牧師結(jié)束冗長的演講時,馬克·吐溫轉(zhuǎn)身就走,還悄悄地從盤子里偷了兩元錢。

        這種刺激過多、過強(qiáng)或作用時間過久,從而引起極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象,就叫做“超限效應(yīng)”?!俺扌?yīng)”不僅廣泛地存在于報告、會議、演講、廣告、管理和溝通中,在家庭教育中也不乏它的影子。天涼了,家長出于對孩子的關(guān)心,一次又一次地提醒他們注意添加衣服,不要感冒了,可孩子不但不領(lǐng)情,還把你的好心當(dāng)作驢肝肺。

        小強(qiáng)是一個有些調(diào)皮的孩子,時常因為好動而受到媽媽的懲罰,出人意料的是,他挨了無數(shù)次打,但身上的毛病還是沒有得到絲毫改變,甚至比以前更調(diào)皮了。

        為什么父母苦口婆心的勸導(dǎo)不但起不到教育的作用,還常常適得其反呢?這便是“超限效應(yīng)”在作祟。當(dāng)孩子第一次受到批評時,他們一般不會有厭煩心理,或厭煩心理很輕,但是當(dāng)?shù)诙问艿脚u時,孩子就會從內(nèi)疚轉(zhuǎn)向不耐煩。如果父母一而再,再而三地針對同一件事情作出同樣的論斷,孩子的厭煩心理就會呈幾何數(shù)倍增,甚至產(chǎn)生抵觸和對抗情緒。這是因為孩子受到批評后,需要一段時間恢復(fù)心理平衡,一旦受到重復(fù)批評時,他心里就會嘀咕:“你怎么老這樣對我?”如果孩子被逼急了,還會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。

        因此,家長朋友在教育孩子時,切不可急于求成,在同一問題上糾纏,要拿捏好時機(jī)和尺度,以避免“物極必反”、“欲速則不達(dá)”的超限效應(yīng)。同時,家長還應(yīng)堅持“孩子犯一次錯,只批評一次”的原則,如果非要再次批評,也不要簡單地重復(fù),要換個角度,換種方法,換種語氣,那樣,孩子才不會有被“揪住不放”的感覺,厭煩心理和逆反心理也會隨之減少。

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