趙國民

心理感冒

所謂心理感冒其實就是輕度抑郁癥的精神病患。心理感冒者常感覺矛盾和挫折，情緒波動大，易消極、焦慮，并出現(xiàn)緊張、不安、憤怒、憎恨、憂傷、恐懼等情緒，表現(xiàn)在生理上可能出現(xiàn)頭痛、失眠、食欲不振、心悸。

外界環(huán)境、氣候以及人際關(guān)系的變化，都可能會引發(fā)心理感冒。心理感冒者應(yīng)了解，就像感冒一樣，很多人都會有輕度的精神疾患，也會很快康復(fù)。這有助于人們減少擔(dān)心，也不用額外承受精神疾病的心理壓力。

笑容教育

笑容教育，是指在家庭教育中，家長不要一味對孩子進行批評、責(zé)罵和說教，而應(yīng)多給他們一些笑容。通過語言、表情等方式經(jīng)常與孩子進行平等的溝通，對培養(yǎng)孩子的健康心理至關(guān)重要。

父母的微笑、平和的心態(tài)是培養(yǎng)孩子陽光般性格和心靈的重要保障。0—3歲的幼兒，可能由于父母的微笑而奠定開朗樂觀的性格，并從小養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣；3—6歲的幼兒，可能因為父母微笑的關(guān)愛而懂得去珍惜生活、關(guān)愛他人；入學(xué)后的孩子，更會因獲得父母的微笑而快樂、堅強、自信，一步步地帶著微笑走出精彩、走向成功。

孔雀心態(tài)

孔雀心態(tài)或稱孔雀心理，是一種爭勝的心態(tài)，一種攀比的心態(tài)。而這種心態(tài)因爭強好勝常給自身帶來麻煩，這也是現(xiàn)代女性非常普遍的一種心理隱患。

“孔雀開屏”是很華美壯觀的景象，但多少也有愛炫耀又霸道的含義。一個人待人接物一旦出現(xiàn)“孔雀心理”，就容易陷自己于不停地比較、爭勝的境地。就像自大的另一面是自卑，“孔雀心理”其實源于根深蒂固的不安全感。社會上版面強調(diào)成功、成就，很容易讓人產(chǎn)生一種浮躁心理，急于爭勝求贏。