不愿上幼兒園的點(diǎn)點(diǎn)

入園第一天，點(diǎn)點(diǎn)就施展了滿(mǎn)地打滾的“撒潑神功”。媽媽把點(diǎn)點(diǎn)送到老師身邊的一瞬間，小家伙的“小宇宙”就爆發(fā)了。“媽媽抱！媽媽抱！”聲嘶力竭的哭聲讓媽媽也禁不住抹起了眼淚。抱住點(diǎn)點(diǎn)，小家伙立馬就停止了哭聲，委屈地蜷縮在媽媽?xiě)牙铩．?dāng)媽媽以為他已經(jīng)平復(fù)了情緒，再度交給老師準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，點(diǎn)點(diǎn)一下子從老師手里掙脫出來(lái)，又是聲嘶力竭的哭喊，老師忙去抱他，他掙脫著，順勢(shì)往地上一倒，哭得更兇了，老師拉也拉不起來(lái)，哄也哄不住。媽媽一步三回頭，最終還是沒(méi)能“狠下心來(lái)”，小跑著奔過(guò)去，抱起了點(diǎn)點(diǎn)。哄好了交給老師，哭惱了自己再哄，如此這般幾個(gè)回合下來(lái)，母子二人在幾個(gè)老師的合力疏解下才勉強(qiáng)分開(kāi)。這樣的情況持續(xù)了近一個(gè)月?，F(xiàn)在點(diǎn)點(diǎn)一提起上幼兒園就哭鬧，回到家里更黏媽媽?zhuān)庖沧兊迷桨l(fā)孤僻古怪。

比豆豆還焦慮的奶奶

“豆豆上幼兒園啦！豆豆長(zhǎng)大啦！上學(xué)啦！真棒！”這幾天，小區(qū)里的叔叔、阿姨、爺爺、奶奶見(jiàn)了豆豆都不免要夸獎(jiǎng)、鼓勵(lì)一番。豆豆已經(jīng)三歲零兩個(gè)月了，虎頭虎腦的他乖巧懂事，老師也反映，豆豆在幼兒園里比其他小朋友適應(yīng)得更快。但是豆豆奶奶仍放不下心。

豆豆入園，奶奶比他還緊張。豆豆三個(gè)月時(shí)媽媽就上班了，豆豆一直是奶奶照顧著。細(xì)心的奶奶把他呵護(hù)得無(wú)微不至。累了，趕緊抱在膝頭歇歇；渴了，趕緊遞過(guò)來(lái)不涼不熱的溫開(kāi)水；餓了，趕緊拿出來(lái)酥軟香甜的小點(diǎn)心。和其他小朋友一起玩，總是陪在身邊，生怕豆豆受欺負(fù)。在幼兒園，一個(gè)老師要照顧十來(lái)個(gè)小朋友，豆豆能吃好喝好嗎？霸道的小朋友欺負(fù)豆豆怎么辦？豆豆拉便便，老師會(huì)給他脫褲子、擦屁屁嗎？奶奶每每想起這些，就擔(dān)心得吃不下，坐不安。把豆豆送幼兒園后，每天只要得閑，奶奶就悄悄到幼兒園門(mén)口“探班”，一個(gè)人時(shí)還常常偷抹眼淚。

心路：寶寶的分離焦慮

寶寶因?yàn)椴辉敢怆x開(kāi)爸爸媽媽或主要看護(hù)人而不愿意去幼兒園，并表現(xiàn)出恐懼、傷心、痛苦、焦慮不安、哭鬧不止等焦慮的情緒，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“分離焦慮”，是兒童焦慮癥中最常見(jiàn)的一種。分離焦慮的出現(xiàn)與寶寶的認(rèn)知能力有關(guān)，較多見(jiàn)于開(kāi)始認(rèn)人的小嬰兒和新入幼兒園的寶寶，產(chǎn)生的原因主要是環(huán)境的巨大變化使寶寶失去安全感而拒絕分離。

英國(guó)心理學(xué)家、母愛(ài)剝奪實(shí)驗(yàn)和依戀理論的創(chuàng)始人約翰·鮑爾比通過(guò)觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個(gè)階段。

反抗階段——嚎啕大哭，又踢又鬧；

失望階段——仍然哭泣，斷斷續(xù)續(xù)，動(dòng)作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；

超脫階段——接受外人的照料，開(kāi)始正常的活動(dòng)，如吃東西、玩玩具，但是看見(jiàn)母親時(shí)又會(huì)出現(xiàn)悲傷的表情。

表現(xiàn)：情緒、身體在抗議

一般來(lái)說(shuō)，三四個(gè)月大的嬰兒能夠辨認(rèn)熟人與陌生人，五六個(gè)月大的寶寶逐漸與主要看護(hù)人（多為媽媽?zhuān)┙⒂H密的依附關(guān)系。他的眼睛會(huì)時(shí)時(shí)刻刻搜索媽媽?zhuān)瑡寢屩挥性谧约旱囊暰€之內(nèi)才會(huì)安心，會(huì)高興得手舞足蹈；一旦媽媽離開(kāi)，寶寶就會(huì)出現(xiàn)害怕和哭鬧的行為。因?yàn)樵趯殞毜恼J(rèn)知里，“離開(kāi)”就等于“消失”，他并不理解“物體恒存”，不知道媽媽走了還會(huì)回來(lái)。依戀主要的看護(hù)人，這是嬰幼兒安全感的來(lái)源。爸爸媽媽在這個(gè)時(shí)期要給予寶寶足夠的關(guān)愛(ài)，滿(mǎn)足他對(duì)安全感的需要，以逐漸減輕寶寶的分離焦慮，直至消失。

但是當(dāng)寶寶進(jìn)入幼兒園時(shí)，多會(huì)迎來(lái)新一波的分離焦慮。除了前述的情緒表現(xiàn)外，有的寶寶還會(huì)有身體上的不適，比如會(huì)向家長(zhǎng)訴說(shuō)頭痛、腹痛、惡心等，反應(yīng)嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂癥狀，如心跳加快、呼吸急促、心慌、胸悶、大汗淋漓、尿頻等，甚至在入園的頭幾個(gè)月里頻發(fā)感冒等多種疾病。有人曾對(duì)部分此類(lèi)寶寶的免疫功能進(jìn)行了測(cè)查，發(fā)現(xiàn)他們中的大部分人免疫功能正常，也就是說(shuō)，寶寶生病與機(jī)體免疫力沒(méi)有明顯的關(guān)系，生活環(huán)境及看護(hù)人的突然改變而引發(fā)的分離焦慮，是最重要的原因。

原因：環(huán)境的巨大變化

寶寶在家庭的小環(huán)境里，感受的是一種親近、安全、穩(wěn)定的一對(duì)一的親密關(guān)系，當(dāng)邁入幼兒園的大家庭，便意味著離開(kāi)了主要看護(hù)人，離開(kāi)了自己熟悉的“安全基地”，面對(duì)的是一對(duì)多的陌生環(huán)境。寶寶接觸的是陌生的幼兒園老師、陌生的小朋友，居處是陌生的教室和活動(dòng)空間，飲食起居等生活習(xí)慣可能也被徹底顛覆。以往在家，孩子都是什么時(shí)候想吃什么時(shí)候吃，玩累了想睡了才睡；但是到了幼兒園，生活是有規(guī)律的，鍛煉身體、做游戲、玩玩具、講故事、吃飯、喝水、尿尿、睡覺(jué)、加餐等，都有特定的時(shí)間，再也不是以寶寶的個(gè)人意愿為中心，這些會(huì)使寶寶失去安全感，由此產(chǎn)生分離焦慮。

在剛?cè)雸@的寶寶中，這是正?，F(xiàn)象。健康的孩子都會(huì)有分離焦慮，這也為他們提供了一個(gè)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，能夠在這個(gè)過(guò)程中自我調(diào)節(jié)情緒并逐漸適應(yīng)外部環(huán)境，隨著與老師、小朋友慢慢建立起信任，寶寶的分離焦慮也會(huì)慢慢消除。

反思：成人也會(huì)分離焦慮

面對(duì)分離，不只寶寶會(huì)感到焦慮，媽媽等主要看護(hù)人也會(huì)有同樣的情緒，分分秒秒為寶寶擔(dān)心，擔(dān)心寶寶生病，吃不飽，褲子尿濕沒(méi)有及時(shí)更換，被欺負(fù)，等，無(wú)法說(shuō)服自己放手讓寶寶獨(dú)立。由此造成對(duì)寶寶的過(guò)度保護(hù)，反而加重了寶寶的依賴(lài)心理，更不利于早日度過(guò)分離焦慮這個(gè)階段。

其實(shí)，家長(zhǎng)朋友們先調(diào)試好心態(tài)，了解幼兒園的幼教理念，并在此達(dá)成共識(shí)，給予幼兒園和老師充分的信任與配合，才是與寶寶共同度過(guò)分離焦慮這種心理危機(jī)的“正道”。

鼓勵(lì)：讓寶寶樂(lè)觀獨(dú)立

實(shí)踐證明，在平時(shí)注重孩子獨(dú)立能力培養(yǎng)的家庭，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)期較短，適應(yīng)力強(qiáng)，很少出現(xiàn)情緒問(wèn)題；而那些被嬌寵溺愛(ài)、衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口，生活起居一切被“包辦”的孩子則需要較長(zhǎng)的適應(yīng)期。

性格外向的寶寶可以很快融入到集體生活中，和其他小朋友玩到一起，適應(yīng)幼兒園的新環(huán)境；性格內(nèi)向的寶寶社交能力較差，膽小，容易出現(xiàn)不合群、不適應(yīng)集體生活的情況，表現(xiàn)出分離焦慮。

據(jù)幼兒園園長(zhǎng)介紹，一個(gè)人帶大的寶寶，比如平時(shí)由媽媽一人或者保姆一人看護(hù)的寶寶，相比于幾個(gè)人輪流帶的寶寶，入園后出現(xiàn)分離焦慮的癥狀和程度都要重一些，擺脫分離焦慮所需要的時(shí)間和所要做的努力也更多。

擺脫：家長(zhǎng)的錯(cuò)誤做法

心懷內(nèi)疚 送寶寶入園時(shí)，家長(zhǎng)們最看不得寶寶因?yàn)榉蛛x而害怕、哭泣，不由得心生愛(ài)憐，甚至質(zhì)問(wèn)自己是不是太狠心，產(chǎn)生罪惡感而轉(zhuǎn)身回到寶寶身邊。這對(duì)寶寶成長(zhǎng)無(wú)益，只會(huì)拉長(zhǎng)寶寶擺脫分離焦慮的戰(zhàn)線，在無(wú)形之中給寶寶這樣的暗示：“我不想離開(kāi)媽媽?zhuān)ɑ蚱渌饕醋o(hù)人），只要我哭，她就會(huì)來(lái)抱我，就會(huì)舍不得我?！辈灰寣殞毿纬伞翱摁[哀憐可以使媽媽屈服”的認(rèn)知。媽媽可以堅(jiān)定地告訴寶寶：“媽媽現(xiàn)在要去上班了，下班就來(lái)接寶寶。寶寶睡過(guò)午覺(jué)，和小朋友一起玩一會(huì)，再吃點(diǎn)東西就可以見(jiàn)到媽媽了。”毅然離開(kāi)，并言出必行，按時(shí)來(lái)接寶寶。讓寶寶明白“媽媽并沒(méi)有消失，媽媽只是暫時(shí)離開(kāi)”?？邕^(guò)了這道認(rèn)知鴻溝，寶寶也就不再會(huì)有分離焦慮的恐懼了。

偷偷溜走 許多家長(zhǎng)趁著寶寶睡著時(shí)悄悄溜走，這會(huì)使他對(duì)家長(zhǎng)缺乏信任，沒(méi)有安全感，反而增加了分離焦慮，等他一醒來(lái)發(fā)現(xiàn)媽媽?zhuān)ɑ蚱渌饕醋o(hù)人）不見(jiàn)了，又開(kāi)始哭。同時(shí)這也給他傳遞了一個(gè)訊息：“千萬(wàn)不能閉上眼睛，媽媽會(huì)消失不見(jiàn)！”寶寶隨時(shí)擔(dān)心媽媽?zhuān)ɑ蚱渌饕醋o(hù)人）離開(kāi)，變得更黏人。

賄賂寶寶 有些家長(zhǎng)企圖以給糖果、買(mǎi)玩具等賄賂方式轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，但是這些誘惑并無(wú)法取代安全感的來(lái)源，也會(huì)造成孩子日后的依賴(lài)性更大。

責(zé)罵寶寶 在寶寶出現(xiàn)分離焦慮行為的時(shí)候，一些“望子成龍”的家長(zhǎng)會(huì)厲聲訓(xùn)斥寶寶，甚至打罵。緩解孩子的分離焦慮，家長(zhǎng)扮演著重要的角色，家長(zhǎng)的不冷靜只能讓寶寶更緊張、焦慮、暴躁。當(dāng)寶寶有情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)可以通過(guò)身體的撫摸來(lái)安撫寶寶緊張、焦躁的神經(jīng)，讓孩子知道他是被理解的，要接受并讓他將情緒表達(dá)出來(lái)，而不是一味責(zé)備。等孩子平靜后再告訴他，什么行為才是可以做的。

恐嚇寶寶 寶寶哭鬧時(shí)，一些家長(zhǎng)會(huì)恐嚇寶寶說(shuō)再哭就關(guān)小黑屋，或者威脅他會(huì)被妖怪抓走。這類(lèi)話語(yǔ)會(huì)讓寶寶在潛意識(shí)里產(chǎn)生幻想，加深內(nèi)心的恐懼，更加焦慮。還有一些寶寶是受家庭不恰當(dāng)?shù)慕逃绞降挠绊?，?duì)上幼兒園心存恐懼，比如有些寶寶在做錯(cuò)事時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“再不聽(tīng)話就把你送到幼兒園。”這使得寶寶對(duì)幼兒園沒(méi)有好感，認(rèn)為家長(zhǎng)不喜歡自己了才送幼兒園的，無(wú)形中增加了心理負(fù)擔(dān)。

建議在送寶寶入幼兒園的前幾天，提前帶寶寶熟悉一下幼兒園的環(huán)境，讓寶寶參觀一下教室的玩具、書(shū)籍，看小哥哥、小姐姐在操場(chǎng)上做操、滑滑梯。告訴寶寶，在幼兒園里阿姨會(huì)講好多好聽(tīng)的故事，有好多小朋友陪寶寶一起玩耍、一起吃飯、一起睡覺(jué)，還有好多玩具，讓寶寶對(duì)幼兒園建立起好感。家長(zhǎng)以還可以跟寶寶一起選購(gòu)入園要用到的文具、衣物等，讓他們對(duì)幼兒園的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生期待。這些做法都有利于消除孩子的分離焦慮。

（本文承蒙武漢紅十字會(huì)醫(yī)院國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師魏忠濤指導(dǎo)，特此致謝）