現(xiàn)在，不少家庭都符合生育二胎的標準。一些女性感嘆，十月懷胎不容易，要是能懷上雙胞胎就好了，十個月直接“搞定”兩個寶貝。可是根據(jù)醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)計，平均每89個孕婦才有一個孕婦生出雙胞胎。而且雙胞胎孕媽媽并不好當，她們在擁有雙份幸福的同時，需要付出比單胎媽媽更多的辛苦，面臨的風險也更高。

雙胎比單胎風險更高

懷孕早期，很多孕媽媽都會出現(xiàn)頭暈、嘔吐、胃痛、失眠、勞累等妊娠反應(yīng)。這些妊娠反應(yīng)，雙胞胎孕媽媽一樣不少，而且比單胎孕媽媽來得更加強烈，甚至會有腹痛、呼吸困難、骨痛等更加難以忍受的情況。

除妊娠反應(yīng)外，在孕產(chǎn)過程中，雙胎孕媽媽及胎兒遇到各種風險的幾率要比單胎高很多，屬于不折不扣的高危妊娠。

雙胞胎孕媽媽特別容易早產(chǎn)。兩個胎兒同時在子宮內(nèi)發(fā)育成長，會使子宮過度膨脹；但有不少孕媽媽的子宮撐不到那么大，最后導(dǎo)致早產(chǎn)。早產(chǎn)的孩子由于在媽媽肚子里待的時間不夠，很多器官還沒有發(fā)育成熟，所以經(jīng)常會留下各種后遺癥。比如腦部發(fā)育遲緩，孩子智商低，社交能力差。還有些早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)肺部感染、消化系統(tǒng)疾病等，對于有些后遺癥，現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)還無法解決。因此，雙胞胎孕媽媽如果發(fā)現(xiàn)自己有早產(chǎn)征兆時，要盡快就醫(yī)，必要時還要住進醫(yī)院，對孕媽媽及胎兒的健康狀況進行監(jiān)控，讓孩子盡量在媽媽肚子里多待一段時間，發(fā)育得成熟一些。醫(yī)生也會根據(jù)情況用一些促進胎肺成熟的藥物，盡量減少早產(chǎn)并發(fā)癥的產(chǎn)生。能夠安胎到孕周超過32周甚至接近足月，是最為理想的狀況。

雙胞胎孕媽媽還容易發(fā)生妊娠期高血壓病，發(fā)病風險是單胎孕婦的4倍。妊娠期高血壓病簡稱妊高癥，是孕婦特有的病癥，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓并發(fā)子癇前期以及妊娠合并慢性高血壓等一系列疾病?；忌先迅甙Y的孕婦會出現(xiàn)各種狀況，嚴重影響孕媽媽和胎兒的健康，并且分娩時很容易出現(xiàn)產(chǎn)后大出血，是造成孕產(chǎn)婦和胎兒死亡的主要原因之一。

除此之外，雙胎媽媽更容易遭遇各種意外。比如妊娠中毒癥、胎位異常、貧血、羊水過多等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等多種疾病，輕則影響媽媽和孩子的健康，重則甚至可能危及媽媽和孩子的性命。

雙胞胎媽媽需要更多呵護

懷孕期間，孕媽媽需要更多的營養(yǎng)來滿足兩個胎兒生長發(fā)育的需要，所以營養(yǎng)一定要充足、合理，食物要易于消化。尤其是懷孕中、晚期，胎兒發(fā)育速度快，需要的營養(yǎng)物質(zhì)不僅數(shù)量大，而且要求全面、合理。如果營養(yǎng)跟不上，孕媽媽就容易發(fā)生貧血，胎兒也會發(fā)育不良。

懷孕期間，雙胞胎媽媽要補充足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。要多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑、鈣劑等。雙胞胎孕媽媽妊娠反應(yīng)往往較重，因此要選擇易于消化吸收的飲食，少吃或不吃辛辣、刺激食物。

孕媽媽還需要充足的休息，必要時還要給予安胎措施，甚至住院待產(chǎn)。在孕晚期，雙胞胎孕媽媽容易產(chǎn)生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等癥狀。臨產(chǎn)時也容易發(fā)生子宮收縮乏力、胎盤早期剝離發(fā)生產(chǎn)前出血，分娩時甚至產(chǎn)后大出血等。因此在孕晚期必須要保證休息，避免勞累。建議在孕30周后就要多臥床進行左側(cè)臥位休息，這對減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預(yù)防早產(chǎn)都有好處。有高危因素的孕媽媽最好及早住院待產(chǎn)，減少早產(chǎn)發(fā)生的可能。

雙胞胎孕媽媽要更關(guān)注身體狀況

懷孕期間，雙胞胎孕媽媽的身體狀況要得到密切關(guān)注，產(chǎn)檢一定要認真做好，不能怕麻煩。出于健康和安全考慮，雙胞胎孕媽媽的產(chǎn)檢比單胎媽媽更加頻繁，檢查的項目也更多一些。

除了產(chǎn)檢時多跟醫(yī)生溝通外，雙胞胎媽媽最好看些有關(guān)懷孕生產(chǎn)的書籍，參加醫(yī)院、婦幼保健部門舉辦的孕婦學(xué)校等，多了解相關(guān)知識，對妊娠期的一些異常情況有所了解，有助于早發(fā)現(xiàn)、早就醫(yī)。