沖鋒套裝

沖鋒衣、沖鋒褲是防雨以及保暖的好伙伴。

防曬裝備

根據(jù)自身情況選用太陽(yáng)鏡、防曬霜、手套、防曬帽等防曬裝備，太陽(yáng)鏡還可保護(hù)眼睛不被雪地放射光等強(qiáng)烈光線(xiàn)弄傷。

登山杖

準(zhǔn)備一對(duì)登山杖，即雙杖，使用正確的前提下可以節(jié)省體力。

登山包

挑選一個(gè)負(fù)重系統(tǒng)好、空間大（40-60升）的背包十分重要，因?yàn)樗醒b備都背在身上，跋山涉水的，很容易造成肌肉勞損。

雨衣

應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的惡劣天氣狀況。雨衣要選用防刮能力好、最好有能將背包一起罩住的設(shè)計(jì)。

登山鞋

中幫以上，還要防水，以便對(duì)付積雪及溪流等自然條件。準(zhǔn)備一雙已經(jīng)與你的腳磨合過(guò)的登山鞋，而不是越新就越好，合腳最重要。

基本藥品

感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼、防蚊噴霧、云南白藥、活絡(luò)油等常用應(yīng)急藥品。

個(gè)人救生卡

卡上寫(xiě)上名字、證件號(hào)碼、血型、緊急聯(lián)系人及電話(huà)，以便意外發(fā)生時(shí)得到及時(shí)的救助。