正常男人一生的高潮時間累計起來最多不超過16個小時，女人的遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這個數(shù)字。年過三十，結(jié)婚幾年，從未體會高潮的女性并不罕見。在性愛上，最大的不公平在于，男人幾乎每一次都可以達(dá)到高潮，而每一次都能達(dá)到高潮的女人極為罕見。

既然高潮如此厚此薄彼，對它也不必客氣，放倒就是。

Q

我是天秤座的，最講優(yōu)雅的星座，老公總說我活得累，太注意別人的看法。據(jù)他反映，我平時挺有風(fēng)情，一上床就死機，別人以為我又性感又風(fēng)流，只有我老公知道我是又蠢又笨。我想克服，畢竟性愛是兩個人的事，不能總讓他失望，但從哪兒開始呢？

A從豁出去開始。先要主動出擊，以自己最擅長的事情為出發(fā)點，培養(yǎng)主觀能動性。最愛臭美的星座的你擅長的當(dāng)然是臭美。那就穿你覺得最美的性感內(nèi)衣吧，雖然男人對于性感內(nèi)衣的熱衷程度比我們想象的低，卻絕不會拒絕一個把性感內(nèi)衣穿得真的很性感的女人。像演電影一樣賣弄性感，與你天性中的優(yōu)雅并不沖突，前戲做到位，中間自然很投入，一旦你十分投入，就來不及想什么優(yōu)不優(yōu)雅的問題了。每個人都會本能地享受性愛，這是不用教的，需要教的是如何脫下多年教化形成的束身外衣。

Q

我對性愛沒興趣，從沒有高潮過，不潔感強烈。但我有幾個閨蜜特別熱衷于這件事，在一起的話題總是離不開它，想不通她們?yōu)槭裁磁d趣那么大。高潮真的有那么好嗎？

A如果我說真的很同情你，你以后是不是再也不會買我們雜志了？

你跟性愛有仇，才會如此質(zhì)疑高潮的美好。你根本不必在這件事上特立獨行，高潮的美好是經(jīng)過無數(shù)人的實踐證實的，如果這個世界上沒有了高潮這種東西，人類都沒必要區(qū)分性別。我建議你無論如何，先高潮一次再說，只有高潮過才有發(fā)言權(quán)，沒有高潮過的人，無權(quán)鄙視高潮。像你這樣高冷的女性，男人要讓你達(dá)到高潮相當(dāng)困難，你可以先通過自慰獲得高潮，微博上有了一個自慰小組，你不妨先圍觀一下，看看如今地球人是怎樣生活的。

Q

我高潮來得慢，我老公卻是個快槍手，我們一天到晚為這個吵架，后來約法三章，他射精之前必須征求我的意見，如果我沒到，他就在旁邊休息一下。問題是，他經(jīng)常一休息就沒感覺了，現(xiàn)在輪到他怪我自私了。明明想要高潮，最后卻變成討論誰自私，真沒意思，怎么破？

A同意你的觀點，討論自不自私實在太沒意思了，誰不自私？男人高潮來得快，女人高潮來得慢，你面對的只是一個普遍難題。讓男人及時減速是正確的解決方式，但減速不代表喊停，不能任其懸在空中、自生自滅。減速階段，建議你占據(jù)主動，因為他繼續(xù)主動很可能會擦槍走火?？傊銈儽仨毨^續(xù)溫柔以對，才能保持狀態(tài)再戰(zhàn)一輪。

Q

我老公是個基督徒，不喜歡我叫床，覺得像魔鬼一樣不圣潔，可我偏偏又是一個不叫床就無法達(dá)到高潮的人。我這樣跟老公說，老公說我神經(jīng)病，他不相信還有人不叫床就不能高潮。我們兩人到底誰有??？

A我們只做朋友，不當(dāng)裁判，更不下診斷書與病危通知書。

只有叫床才能達(dá)到高潮是一種錯誤的想法，有些高潮靜悄悄，當(dāng)然，也有些叫床是為了做前戲。聲音在前戲中的作用是聽覺刺激，很多女人喜歡聽到自己的嬌喘聲，甚至喜歡聽到自己說臟話。這種聽覺刺激，讓她們產(chǎn)生強烈的興奮感覺，進而在伴侶的配合下達(dá)到高潮。

你老公不相信，說明他不講科學(xué)，但如果你簡單判斷自己是不叫床就無法高潮型，未免也偏激了一點。女人達(dá)到高潮的方式有很多種，你發(fā)現(xiàn)了一種，并不代表它就是唯一的。你要做的是，一、努力說服他。二、如果說服不了，發(fā)掘另一種自我刺激方式。比如你可以選擇腦補畫面的刺激方式，把他想象成壞人，把你自己想象成無辜少女，“被強奸”是女性永恒的性幻想主題。

Q

我結(jié)婚兩年多了，婚前沒有性生活。新婚的時候覺得疼得要命，老公說是正常的，到現(xiàn)在還是疼，卻不敢對老公說，怕他覺得我不正常。因為疼痛，從來沒有覺得性愛有快感，更別說高潮。很羨慕有高潮的女人，能幫我分析一下嗎？

A雖然包治百病有助于提高雜志發(fā)行量，但真有病的，還是要去看醫(yī)生。造成性愛疼痛有心理原因，也有生理原因。

心理原因包括初夜傷害過深、心情緊張等，生理原因則比較復(fù)雜。處女膜肥厚、陰道狹小、陰道炎、盆腔炎甚至痔瘡都會引起性愛疼痛，千萬不要亂猜，去醫(yī)院確診，才能對癥下藥。

Q

我們結(jié)婚8年了，性生活已經(jīng)不多，但我老公有個特點，喜歡在吵架之后要，我的情緒根本出不來，基本是他爽完，睡覺去了，我還在生氣。而我覺得氣氛很好，可以要的時候，他就撒嬌，一會說累，一會說要看電視，反正不干，他不干我也不能強迫他，我對這件事的興趣就越來越小。還要一起生活那么久，不能總是這么別扭，幫我出個主意吧。

A如果你不想把他趕走，就要努力把自己的壞情緒趕走。我為什么不批評他呢，為什么不說他應(yīng)該在你情緒好的時候配合你呢，因為說這些除了安慰你，沒有任何實質(zhì)作用。并且他用性愛彌合夫妻矛盾的想法沒錯，應(yīng)該支持而不是打擊。對于很多人來說，當(dāng)感情變得遲鈍，輕微的彼此傷害有助于喚醒激情，不僅有些男人是這樣，有些女人也是這樣，吵完架帶著唾沫星子接吻，感覺特別帶勁。

你可能不屬于這樣的人，你是慢熱型，非要把氣生完再談別的。那就繼續(xù)生氣吧，你想啊，這個男人那么惹你生氣，你得好好報復(fù)他一下，怎么報復(fù)呢，讓他把你侍候舒服了，掏干他累殘他，讓他像傻駱駝一樣拼命“干活”，你只負(fù)責(zé)欲仙欲死。這才是完美復(fù)仇，比你生悶氣、做木頭，卻依然無法阻止他爽過一盤，高明多了。