陳雪頻

據(jù)說(shuō)在現(xiàn)在企業(yè)家中，最流行的運(yùn)動(dòng)不是高爾夫，而是跑馬拉松。我周圍就有這么一群做企業(yè)的，幾年前還挺著一個(gè)大肚腩，現(xiàn)在他們的身材苗條有型。

試想一下，一個(gè)人大學(xué)本科畢業(yè)時(shí)大約22～23歲，到他65歲退休，工作年限正好是42年多一點(diǎn)，和馬拉松的距離42.195公里很接近。很多人在剛剛步入社會(huì)時(shí)都血?dú)夥絼偝錆M干勁，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)和理想相差甚遠(yuǎn)，開(kāi)始懷疑自己的目標(biāo)，對(duì)未來(lái)陷入迷茫和焦慮，只有那些堅(jiān)韌不拔的人能夠堅(jiān)持下來(lái)，等熬過(guò)了最艱難的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)之后，人的狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好，開(kāi)始享受跑步這個(gè)過(guò)程。

一位領(lǐng)導(dǎo)以前身體一直不太好，跑1000米都會(huì)氣喘吁吁，經(jīng)過(guò)2年的持續(xù)訓(xùn)練，他已經(jīng)能輕松地在4小時(shí)之內(nèi)跑完全程馬拉松。他在和我分享跑馬拉松的五點(diǎn)感悟：

1、每個(gè)人都有自己的起點(diǎn)，哪怕這個(gè)起點(diǎn)只有1000米，也要悅納自己。

2、不要一開(kāi)始就設(shè)定很高的目標(biāo)，每跑完一段距離都要給自己打氣，自己又超越了自己。

3、和自己比，不要和別人比，心無(wú)旁騖，專心致志。

4、慢就是快，一開(kāi)始不要太快，保持自己的心率不要高于140，這樣可以跑得更久，那些一開(kāi)始就快跑的人很難持久。

5、尊重自己身體的反饋，當(dāng)自己覺(jué)得自己身體吃不消的時(shí)候不要死扛，休息一下等身體康復(fù)了再跑。

你從這5點(diǎn)感悟中能看到什么？應(yīng)該不僅僅是跑步，而是做人做事做企業(yè)的道理。大道相通，人生和事業(yè)就是無(wú)數(shù)個(gè)馬拉松。