快節(jié)奏的都市生活，上班族們?cè)绯鐾須w，匆匆忙忙，很多時(shí)候都沒(méi)有正常的用餐時(shí)間，再加上職場(chǎng)壓力大，精神緊張，久而久之便成了胃病的潛在高發(fā)人群。你的胃還好嗎？如何科學(xué)養(yǎng)胃？本刊特邀副主任醫(yī)師潘桂英，與廣大網(wǎng)友進(jìn)行交流。本期選錄微訪談的部分精彩內(nèi)容與廣大讀者分享。

問(wèn)

啊啊大東寶：腸胃長(zhǎng)期不好，飯后容易拉肚子，為什么會(huì)這樣？

答

潘桂英：首先不確定您是否就此情況看過(guò)醫(yī)生。如果就過(guò)醫(yī)，可能是當(dāng)時(shí)并沒(méi)有完全臨床治愈，抑或是您在日常生活中沒(méi)有注意飲食規(guī)律等問(wèn)題。

問(wèn)

北北大寶貝：站著吃飯對(duì)胃有影響嗎？可以減肥嗎？

答

潘桂英：站著吃飯對(duì)胃沒(méi)有太大影響，但還是建議坐著飲食。只要吃飯注意細(xì)嚼慢咽，合理搭配，飲食規(guī)律即可。但是站著吃飯是否可以減肥，我沒(méi)有查到科學(xué)依據(jù)。

問(wèn)

綠波廊：胃脹的人吃什么水果比較好？

答

潘桂英：首先要確定胃脹的原因，如果進(jìn)食后出現(xiàn)胃脹，可食用些有助消化的水果，如蘋(píng)果，山楂等，如果經(jīng)常性胃脹或胃脹很不適，建議盡快就醫(yī)。

問(wèn)

晚木：哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致胃病？

答

潘桂英：經(jīng)常暴飲暴食，飲食不規(guī)律，貪食生冷，喜食辛辣刺激性食物，易情緒波動(dòng)，飲食不慎等都會(huì)導(dǎo)致胃病。

問(wèn)

趙敬菡：喝粥是不是養(yǎng)胃，為什么？

答

潘桂英：喝粥是有養(yǎng)胃的功效，但并不是所有的粥都養(yǎng)胃。有些粥由于加入了一些物質(zhì)而會(huì)偏涼或偏熱，因此要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的粥來(lái)養(yǎng)胃。

問(wèn)

壹號(hào)男人：因飲食不規(guī)律，導(dǎo)致胃不好，請(qǐng)推薦一些養(yǎng)胃的食療方法。

答

潘桂英：建議上班族在日常生活中多食用養(yǎng)胃茶，養(yǎng)胃粥。但這些養(yǎng)胃茶、粥的具體配置方法要根據(jù)自己的身體狀況而定，最好咨詢醫(yī)生，不要盲目服用。