秦艷霄

Q您好！孩子進(jìn)入初二年級，她告訴我她的同學(xué)如何自戀，但我覺得她自己就很自戀，愛照鏡子，愛打扮，愛夸自己，愛買新衣服……我們這一代接受的教育是要“愛黨、愛人民、愛國家”，但是她們卻提出“愛自己”，這讓我很擔(dān)心，這樣的孩子將來豈不是很自私？我將這些想法告訴她，她卻不聽，說我老土，我該怎么辦？

一位著急的母親

A愛子心切的媽媽：您好！因為不知道您的真實姓名，所以選擇了這樣的稱呼，而且，我也不想稱呼您為“著急的母親”，因為我希望在看完這封回信，您能夠從困惑、焦慮和擔(dān)心的情緒中走出來，重新?lián)碛猩年柟?。在回答您的問題之前我們先來了解一下“自戀”。

西方人奉行個人主義至上，常理認(rèn)為他們較自戀，而隨著教育的普及和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們越來越強(qiáng)調(diào)個人價值和自我實現(xiàn)，中國人雖處在集體主義社會中，似乎也變得越來越“自戀”了。臨床上的自戀人格障礙表現(xiàn)方式是極端和病態(tài)的，而在正常人群中自戀被認(rèn)為是人格特質(zhì)，具體表現(xiàn)是過分自信，沉迷于真實的或是想象的自身形象，浮夸自己的重要性，有明顯的優(yōu)越感，并認(rèn)為自己應(yīng)該享有特殊的權(quán)利和待遇。

自戀既指水仙花，也是人名那喀索斯。該詞源于希臘神話中名叫那喀索斯的美少年，因愛戀并整天凝視自己在水中倒影，最后憔悴而死，變作以他自己名字命名的水仙花。由此故事看出，自戀指自己愛自己。愛自己包括很多內(nèi)容，如承認(rèn)自己的優(yōu)勢，照顧好自己的身體健康和心理健康，了解自己的興趣愛好等。

很多人常會將“自戀”和“自私”混淆，但其實它們是不同的。如果每個人的心如盛裝愛的容器，那么自私者因為容器內(nèi)欠缺愛，所以目光投向外界，總希望通過從外界獲取愛而得到幸福；而自戀的人因為目光投向的是自己，愛自己，盛裝愛的容器總是滿滿的，常常是滿到溢出來，很自然地要分給他人，自戀者愛自己，也愛他人。

一個不愛自己的人很難真正認(rèn)識自我，更談不上悅納自我了。因為他往往會向別人隱藏自我中“不好”的部分，如缺點、劣勢，回避認(rèn)識真實的自己，從而很難了解自己真正需要的東西。而且自愛的缺乏會引發(fā)或多或少的自我攻擊行為，抱有“你不值得擁有……”的態(tài)度，忽略自己的需要，為自己設(shè)置障礙阻礙自己開心。

相反，愛自己的人會以更加開放坦誠的態(tài)度面對自己，愛自己的全部，包括優(yōu)點和缺點、優(yōu)勢和劣勢。而且有研究表明，自戀者的心理彈性更佳，因為自戀者擅于運用自我提升策略，對新事物、新經(jīng)驗保持開放性，表現(xiàn)出高自尊、自信、積極的自我評價，被看作是有吸引力的、能干的、精力充沛的、獨具魅力的人。自戀者本人的行為表現(xiàn)和外界對他的評價都能對其產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用，幫助自戀者更好地適應(yīng)環(huán)境。

那么作為家長，如何幫助孩子發(fā)展健康的自戀呢？

1關(guān)注積極面。

如果您看到這一條的第一反應(yīng)是“什么是積極的”、“我的孩子還有積極面”？那么您應(yīng)該反思一下自己的教育理念和教育方式了。如果您總是發(fā)現(xiàn)孩子的問題，看到的都是不妥和需要教化，不能發(fā)現(xiàn)孩子身上的積極因素，您的這種想法和態(tài)度就會在親子交流中自然流露，你們之間的溝通就不會順暢，孩子也不會更客觀和全面地認(rèn)識自己。

您需要學(xué)會關(guān)注積極面，這包含兩方面：第一，您的孩子身上有很多閃光點，而且您和孩子的親子關(guān)系中也有良性的部分。第二，根據(jù)孩子實際情況，幫助孩子發(fā)展優(yōu)勢和挖掘潛力，如音樂的、繪畫的、體育的、電腦的等等。

2鼓勵孩子探索嘗試。

初二年級的孩子處在心理發(fā)展的關(guān)鍵期，是少年到青年的過渡階段，一方面他們自覺已經(jīng)是“大人”了，可以接受挑戰(zhàn)、完成任務(wù)，想去體驗、嘗試和探索，另一方面，他們的確是“孩子”，缺少生活閱歷和人生經(jīng)驗，不具備完善、成熟的問題解決的能力。

很多家長剝奪了孩子自我發(fā)展的權(quán)利，但是任何人（包括父母在內(nèi)）不可能一輩子幫助他完成所有的事情，替代孩子成長，這就需要父母提供孩子自我探索和嘗試的機(jī)會，陪伴在孩子身邊給予關(guān)愛和必要的指導(dǎo)，即使孩子在嘗試后失敗了，對于孩子這也是一種經(jīng)歷和積累，會更加了解自己的需要和能力。

3尊重孩子的想法和行為。

每個孩子都是獨一無二的個體，您的孩子遇到事物也會有自己的想法，就像孩子給您談到的對于“自戀”的認(rèn)知，先不管正確與否，這種想法和觀念是他成長發(fā)展的表現(xiàn)和標(biāo)志，應(yīng)該予以尊重和理解。

如果父母總是用自己的衡量標(biāo)準(zhǔn)來控制和干涉孩子，長此以往，孩子會認(rèn)為他的想法總是被大人們忽視，為了證明自己的存在，贏得注意和關(guān)心，他可能會變得越來越倔強(qiáng)叛逆，或者為了獲得父母的認(rèn)可和贊揚，一味地迎合別人而忽視自己的需要，他可能會越來越不自信，變得膽小和退縮。

如果你尊重孩子對自我世界的決定，那么，他會逐漸達(dá)成自我約束力和愛自己的平衡，從而形成一種成就感、自我價值感和責(zé)任感，這對孩子的一生來說都是至關(guān)重要的。

安·蘭德曾說：“不珍視自己的人不可能珍視其他任何事物或任何人?！弊詰俨皇侵豢紤]自己，相反，我們越能接受和寬容自己，就越能接受和寬容他人，越能愛他人。