山風

干眼癥也是“現(xiàn)代病”

《齊魯周刊》：現(xiàn)代生活給人們帶來便捷和樂趣之余，也衍生出不少亞健康或功能性疾病。眼睛也正在遭遇前所未有的超負荷工作量，很“累”。

王靜波：疲勞對眼睛的傷害并不僅僅表現(xiàn)在“累”的感覺上，干眼癥患者增多、近視眼發(fā)病率“屢創(chuàng)新高”、眼疾低齡化等問題已非常嚴重。

比如干眼癥，一般來講50歲以上的人容易得干眼癥，但現(xiàn)在不少二三十歲的年輕人也步入干眼癥大軍。開玩笑的說，智能終端給我們眼科增加了很大工作量。

《齊魯周刊》：造成干眼癥的原因是什么？

王靜波：原因之一是由于淚液的供應(yīng)量減少，二是淚液的蒸發(fā)量增大。淚液減少是現(xiàn)代人的特征。淚液在緊張狀態(tài)下難以流出，且夜間減少，也隨著年齡增加而減少。夜貓子工作的生活方式，社會壓力增大和基于空調(diào)機的普及而產(chǎn)生的干燥等，使淚液減少的因素越來越多，許多干眼癥病人真的是“欲哭無淚”。

《齊魯周刊》：日常生活中，我們?nèi)绾胃玫乇Ｗo眼睛呢？

王靜波：長時間用眼和近距離用眼最容易導致眼疲勞，因此要在日常生活中養(yǎng)成健康的用眼習慣，盡量避免長時間、近距離用眼，尤其是要減少不必要的近距離用眼活動（例如玩手機、電玩），這是避免近視或減緩近視度數(shù)快速飆升的有效方法。其次，要控制近距離用眼時間，少看電視、電腦，一旦眼睛感到勞累，應(yīng)該馬上停止用眼，休息一會看看遠處。除了科學用眼，加強體育鍛煉也能預防近視的發(fā)生，建議可多參加戶外活動多曬太陽，以增強體質(zhì)，多食用富含胡蘿卜素、葉黃素之類的食物。同時，定期做視力檢查也是必不可少的，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時治療。

兒童用眼的健康秘笈

《齊魯周刊》：兒童用眼健康主要有哪些問題？

王靜波：兒童的視力問題分為6歲之前和之后兩個階段，在6歲之前是兒童視覺發(fā)育的重要階段，主要疾病為弱視，主要由屈光不正、屈光參差、斜視、形覺剝奪性眼病如白內(nèi)障、眼瞼下垂等原因引起。6歲以后主要是近視的防治。

凡3歲以下視力低于0.5，4～5歲低于0.6，6～7歲低于0.7;或雙眼視力相差2行以上，且戴鏡不能提高的兒童，均屬于弱視。6歲以內(nèi)是最佳治療時期。我科研制的視明寶顆粒經(jīng)過幾十年的臨床應(yīng)用，證明可有效促進視覺發(fā)育，縮短病程。視明寶顆粒應(yīng)在堅持與戴鏡、斜視矯正等常規(guī)治療的同步進行才能達到最佳治療效果。

《齊魯周刊》：為什么說青少年發(fā)育階段是防治近視的最佳時機？

王靜波：青春期和青春期之前是防治近視的最佳時機。大多數(shù)孩子出生時是輕度遠視眼，隨著不斷發(fā)育不斷學習看清周圍的世界，自動調(diào)整眼球的狀態(tài)。為不能看清遠處和近處的物體，眼球變大，形成正視眼。孩子遠視眼的度數(shù)逐年減少，理想的屈光范圍應(yīng)該停止在0-+0.5屈光度之間。孩子的屈光減少到+0.5屈光度以下就應(yīng)該提前采取措施，因為眼球正在發(fā)育，眼球變長一點點，就成了近視眼。所以，孩子的眼球在發(fā)育期容易治療，一旦錯過，眼球定型了就基本很難治療了。

《齊魯周刊》：如何才能有效保護兒童眼睛的健康呢？

王靜波：兒童最好定期到醫(yī)院進行檢查，從新生兒出生后開始眼病篩查，定期進行視力保健，及時發(fā)現(xiàn)問題;要正確用眼不能過度，比如創(chuàng)造適宜的用眼環(huán)境，看書姿勢要正確，時間不能過長，少玩電子游戲等;增加戶外活動，減少眼疲勞;多吃蔬菜，少吃甜食，均衡飲食。所有這些都是我們平時生活中應(yīng)該注意并且能夠做到的，只有通過自覺的自我保護并長期堅持才能保護好我們的眼睛。

另外，患兒如需要配眼鏡時，一定要到正規(guī)的醫(yī)院驗光、配置。

專家及科室簡介：

王靜波，1974年8月畢業(yè)于山東醫(yī)學院，從事中醫(yī)眼科專業(yè)臨床、教學工作40年?，F(xiàn)為山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、教授，博士研究生導師，山東省名中醫(yī)藥專家。全國首批名老中醫(yī)藥專家衣元良主任醫(yī)師學術(shù)繼承人，山東中醫(yī)藥大學中醫(yī)五官科碩士點學科帶頭人。兼任世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合分會眼科專業(yè)委員會理事、中華中醫(yī)學會眼科專業(yè)委員會常務(wù)委員、中國中醫(yī)醫(yī)學會眼科專業(yè)委員會委員，山東中醫(yī)五官科專業(yè)委員會主任委員。擅長中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療青光眼，遠視、弱視，老年性白內(nèi)障，及各種眼底疾病。主持設(shè)計及完成科研項目四項，獲省廳級二等獎三項，三等獎一項。近年來在省級以上刊物發(fā)表專業(yè)學術(shù)論文50余篇，主編、副主編著作7部，參編著作9部。坐診時間：星期一上午東院區(qū)，星期二下午、星期五上午西院區(qū)。

山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院（山東省中醫(yī)院）眼科成立于1960年，是全省中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合眼病診療中心。目前科室以中醫(yī)優(yōu)勢為依托，開展各種特色診療項目，特別是在青光眼、小兒弱視、炎癥性眼病、黃斑病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)疾病、視網(wǎng)膜色素變性以及眼表病等方面具有明顯優(yōu)勢，已獲得多項科研成果。根據(jù)科室名老專家多年經(jīng)驗研制的各種院內(nèi)制劑、協(xié)定處方，如視明寶顆粒、祛障明目片、益陰明目合劑、視疲寧片及雙貫滴眼液等中藥制劑，已廣泛應(yīng)用于臨床，療效顯著。近年來開展的針灸、絡(luò)刺、貼敷、中藥足浴等中醫(yī)特色治療手段，使臨床療效得到進一步提升，深受患者歡迎。

在突出中醫(yī)藥治療優(yōu)勢的同時，科室全面開展了包括白內(nèi)障、青光眼、玻璃體切割、斜視以及激光治療等在內(nèi)的各種現(xiàn)代眼科診療技術(shù)。在中西醫(yī)結(jié)合的特色診療理念指導下，實現(xiàn)了優(yōu)勢互補，減毒增效的治療目標，特別是在眼底病、炎癥性眼病以及各種疑難重病方面具有無可比擬的優(yōu)勢，取得了獨特療效。