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        5招涼快過夏天

        2015-05-30 15:34:44
        父母必讀 2015年7期
        關(guān)鍵詞:遮陽帽陰涼處穿衣服

        多喝水

        無論是在家里還是帶寶寶外出,手邊都隨時備著一瓶水,讓寶寶少量多次地喝水。喝水不僅能補(bǔ)充因為出汗多而丟失的水分,避免寶寶脫水,而且喝涼白開也能降溫。

        多擦汗

        寶寶出汗多的時候,要及時用毛巾幫他擦掉。如果沒有及時幫寶寶擦掉汗水,汗水長時間停留在皮膚上,寶寶容易長痱子。

        少穿衣服

        天氣熱的時候,盡量讓寶寶少穿衣服。給寶寶選擇輕薄的、淺顏色的、天然質(zhì)地的衣服,而且衣服要寬大些,以便散熱、排汗。

        多做防護(hù)

        為了保護(hù)寶寶的皮膚不被曬傷,帶寶寶外出時,要給他戴上寬帽檐、淺顏色的遮陽帽,6個月以上的寶寶可以涂抹防曬霜。帶寶寶出去度假時,這些裝備更是必不可少。

        少讓太陽直射

        在帶寶寶到戶外活動時,可以讓寶寶在陰涼處玩耍,比如樹蔭下或者遮陽傘下,盡量避免讓太陽直射寶寶,尤其是中午那段時間。在室內(nèi),中午氣溫高的時候,可以關(guān)上門窗,阻止熱氣進(jìn)屋。等太陽落山后,再將門窗打開。

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