李文英
0~3歲是寶寶視覺(jué)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,
這里是一份分月齡細(xì)致解讀寶寶視覺(jué)發(fā)展的清單,希望能夠幫助新手的你,
了解視覺(jué)發(fā)展的秘密,有信心從出生開(kāi)始就一步步關(guān)注,
一步步保護(hù),從而促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)展。
眼睛是心靈的窗戶,但這扇窗戶可不是一下就打開(kāi)的。寶寶的視覺(jué)發(fā)展是階段性的,也有明顯的個(gè)體差異,有的寶寶會(huì)早一些獲得這些能力,而有些寶寶會(huì)稍微晚一些。那么,不同齡段的寶寶,他的視覺(jué)能力是怎么樣的,父母應(yīng)該給他提供什么樣的幫助呢?
0~1個(gè)月
關(guān)鍵詞:積極注視、視覺(jué)模糊、喜歡面孔
寶寶的小本領(lǐng)
強(qiáng)光照射時(shí),會(huì)眨眼保護(hù)自己(開(kāi)燈時(shí)或者夜晚用手電筒觀察孩子情況時(shí))。
能夠感受到物體運(yùn)動(dòng)。
對(duì)距離20~40厘米遠(yuǎn)的物體看得最清楚,對(duì)其他距離的物體都很模糊。
視野接近一張A4紙的面積,能感受到的范圍很窄。
很難把注意力集中在某一點(diǎn),總是積極地注視周圍的物品。
喜歡注視人的臉,特別是爸爸、媽媽的臉。
喜歡簡(jiǎn)單的線條圖案、體積較大的物體以及亮度或色彩對(duì)比鮮明的物體。
喂奶時(shí)看著寶寶的眼睛。寶寶的最佳視聚距離是20厘米左右,正好是寶寶被媽媽抱在懷里吃奶,母子兩眼睛相距距離。媽媽慈愛(ài)的眼神,能讓寶寶感受到媽媽的愛(ài)。
給寶寶專用的臉盆和毛巾。寶寶出生后, 一開(kāi)始就要建立衛(wèi)生好習(xí)慣。要給寶寶準(zhǔn)備專用的毛巾和臉盆,父母不可用自己的手或手帕去擦嬰兒的眼睛。
防止異物進(jìn)入寶寶眼內(nèi)。護(hù)理時(shí)一定要小心仔細(xì),注意好細(xì)節(jié),比如嬰兒所處的環(huán)境應(yīng)清潔、濕潤(rùn);打掃衛(wèi)生時(shí)應(yīng)及時(shí)將寶寶抱開(kāi);寶寶躺在床上時(shí)不要清理床鋪,以免飛塵或床上的灰塵進(jìn)入寶寶眼內(nèi)。
小心清理眼睛分泌物。每次清除寶寶眼部分泌物時(shí),切記要先用流水將手洗凈。將消毒棉簽在溫開(kāi)水中浸濕(以不往下滴水為宜),輕輕擦洗眼部分泌物。如果睫毛上黏著較多分泌物時(shí),可用消毒棉球浸上溫開(kāi)水濕敷一會(huì)兒,再換濕棉球從眼內(nèi)側(cè)向眼外側(cè)輕輕地擦拭,一次用一個(gè)棉球,直到擦干凈為止。
關(guān)注新生兒
結(jié)膜炎
新生兒結(jié)膜炎一般多在出生后5~14天發(fā)病,表現(xiàn)為眼瞼腫脹,瞼結(jié)膜發(fā)紅、水腫,同時(shí)伴有分泌物,初為白色,但可能很快轉(zhuǎn)為膿性,因此出現(xiàn)黃白色帶膿性的分泌物。發(fā)病開(kāi)始可能是一側(cè)眼部,但隨著病情發(fā)展可使另一側(cè)眼睛受到累及,如未及時(shí)護(hù)理治療,炎癥可侵犯角膜。因此要及時(shí)看醫(yī)生。
1~2個(gè)月
關(guān)鍵詞:短時(shí)追視、強(qiáng)光閉眼
寶寶的小本領(lǐng)
能夠感受到2張A4紙面積范圍內(nèi)的視覺(jué)刺激。
能對(duì)正在靠近的物體眨眼。
對(duì)強(qiáng)光能夠合上眼睛。
能把注意力集中在物體上的時(shí)間不超過(guò)1分鐘。
目光能夠短時(shí)追隨移動(dòng)的媽媽。
給寶寶視覺(jué)刺激。在嬰兒床距離頭部20厘米的地方,掛一個(gè)黑白球或鮮艷的紅球,并經(jīng)常更換位置,避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)位置,造成斜視。
房間里的光線不要太強(qiáng)。過(guò)強(qiáng)的陽(yáng)光或者燈光都會(huì)使寶寶眼睛的視覺(jué)感受性降低,長(zhǎng)期下去,視覺(jué)感受性會(huì)下降,過(guò)于依賴強(qiáng)光,會(huì)失去對(duì)弱光的適應(yīng)性。
不要遮擋寶寶的眼睛。在寶寶視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期,遮擋眼睛會(huì)使視覺(jué)器官和視覺(jué)中樞得不到應(yīng)有的刺激,會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)功能自然喪失。
不要開(kāi)燈睡覺(jué)。在燈光下睡眠的寶寶,更容易患近視。
2~3個(gè)月
關(guān)鍵詞:感知色彩形狀、認(rèn)出媽媽、自由追視、關(guān)注細(xì)節(jié)
寶寶的小本領(lǐng)
能感知到黑白照片與彩色照片的區(qū)別。
能夠追視移動(dòng)的玩具和媽媽。
能夠看到自己的手和手中拿著的玩具??吹降耐婢?,想要伸手去夠。
開(kāi)始關(guān)注細(xì)節(jié)復(fù)雜的圖案,注視內(nèi)部圖形特征。
能夠認(rèn)出媽媽。
能夠把目光集中在玩具上幾十秒,能夠更長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行目光交流。
能夠從視力上“跟隨”觀察一個(gè)物體的周邊,并判斷它的形狀。
能用目光交流,如注視父母的眼睛,然后轉(zhuǎn)移視線休息一下。
讓寶寶追視運(yùn)動(dòng)的物體。如果家里養(yǎng)魚(yú),可以抱著寶寶,引導(dǎo)寶寶看游動(dòng)的小魚(yú)?;蛘吣眉t色、黃色等顏色鮮艷的球在寶寶眼前0.3~0.5米遠(yuǎn)處移動(dòng),讓寶寶的眼睛追著彩球轉(zhuǎn)動(dòng)。
鍛煉寶寶的視覺(jué)追視能力。拿一個(gè)搖鈴,輕輕搖響引起寶寶注意后,緩慢移動(dòng)搖鈴,讓寶寶的視線跟著走,鍛煉寶寶的視覺(jué)追視能力。
近距離和寶寶說(shuō)話。近距離面對(duì)面地和寶寶說(shuō)話,讓寶寶看到媽媽的口形變化,促使寶寶模仿。
避免家庭噪音。長(zhǎng)期在嘈雜的環(huán)境中生活,會(huì)使寶寶識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng)。寶寶眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性下降。
4~5個(gè)月
關(guān)鍵詞:色彩清晰、眼耳協(xié)調(diào)、
感知三維、視覺(jué)搜尋
寶寶的小本領(lǐng)
顏色視覺(jué)接近成人。
深度知覺(jué)萌芽,開(kāi)始通過(guò)視覺(jué)估計(jì)對(duì)象的距離,或它的深度而產(chǎn)生知覺(jué)。
能夠根據(jù)面部細(xì)節(jié)特征區(qū)別陌生人。
有意尋找視野中消失的物體。
聽(tīng)到聲音后,轉(zhuǎn)頭用眼睛尋找。
給寶寶準(zhǔn)備發(fā)響的玩具。為寶寶準(zhǔn)備發(fā)響的玩具,在不同的方向和位置搖響,吸引寶寶尋找。
讓寶寶看到不同的事物。抱著寶寶在房間周圍走走,讓寶寶看到不同的事物。
從不同的方向叫寶寶。從不同的方向叫你的寶寶,讓寶寶轉(zhuǎn)頭尋找。
避免刺激過(guò)度。由于小寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)不成熟,感知系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,刺激過(guò)多反而會(huì)造成壓力。父母在為寶寶選擇玩具、布置環(huán)境時(shí),明暗對(duì)比和色彩對(duì)比,大小、形狀、動(dòng)靜對(duì)比都要適宜。
6~8個(gè)月
關(guān)鍵詞:看得更遠(yuǎn)、看得更清、手眼協(xié)調(diào)、觀察模仿
寶寶的小本領(lǐng)
目光跟蹤玩具時(shí),伸手去夠,手隨目行。
能夠清楚地看到5米左右遠(yuǎn)的玩具。
視覺(jué)清晰度接近成人。
能夠識(shí)別面部表情,并對(duì)多種面部表情做出反應(yīng)。
能夠找到被隱藏的玩具,視覺(jué)整體性和視覺(jué)記憶都有發(fā)展。
能玩藏貓貓的游戲。
能觀察模仿成年人的動(dòng)作,比如拍手、搖鈴等。
給寶寶做視力測(cè)評(píng)。在6個(gè)月健康檢查時(shí),請(qǐng)醫(yī)師為孩子進(jìn)行一次視力測(cè)評(píng)。
抓玩具。寶寶6個(gè)月左右,一般可以抓玩具了。把一個(gè)顏色鮮艷的玩具放在寶寶手可以夠到的地方,讓寶寶伸手去抓,促進(jìn)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。
提供品種豐富的護(hù)眼輔食。6個(gè)月后,寶寶開(kāi)始添加輔食,這時(shí)媽媽可以有意識(shí)地給寶寶補(bǔ)充對(duì)視覺(jué)發(fā)展有益的食物。比如,維生素A是眼睛的最佳營(yíng)養(yǎng)品,動(dòng)物肝臟、蛋、奶等食物中都含有豐富的維生素A。此外,胡蘿卜、西紅柿、菠菜中的胡蘿卜素或類胡蘿卜素也能在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為維生素A。
另外,維生素C是組成眼球水晶體的成分之一,要注意讓寶寶攝取富含維生素C的食物,比如新鮮水果和蔬菜。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持其正常功能的一種重要營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒智力發(fā)育和保護(hù)視力至關(guān)重要。含DHA的食物包括添加DHA的配方奶粉、烹調(diào)油、深海魚(yú)類、蛋黃。
9~12個(gè)月
關(guān)鍵詞:視覺(jué)接近成人
寶寶的小本領(lǐng)
能注意到靜止的小物體,如桌上的一粒紅豆。
模仿面部表情。
開(kāi)始嘗試撿起細(xì)小的物體。
可以簡(jiǎn)單閱讀,能理解不同圖案之間的意義聯(lián)系。
不需要轉(zhuǎn)動(dòng)脖子或身體,僅僅用視覺(jué)就能連貫地跟隨移動(dòng)的物體。
能夠?qū)︻伾托螤钸M(jìn)行歸類和區(qū)別。
扔掉物體并看著它們下落,有目的地尋找從視野中消失的玩具。
能夠觀察到不同物體間的關(guān)系,例如通過(guò)拉玩具上的細(xì)繩來(lái)獲得玩具。
避免眼外傷。孩子會(huì)爬以后,活動(dòng)范圍越來(lái)越大,又沒(méi)有安全意識(shí),發(fā)生眼外傷的可能也增大。爸爸媽媽必須做好安全防護(hù),避免意外發(fā)生。比如,安全存放好剪刀、縫衣針、鉛筆、筷子等尖利物品,安全存放、使用洗滌劑,以免液體濺到孩子眼中造成化學(xué)燒傷。如果孩子眼內(nèi)進(jìn)了灰塵等異物,不要用不干凈的手帕去擦,也不要去揉眼,以免造成眼球擦傷和繼發(fā)感染??梢宰尯⒆娱]眼,讓眼睛表面粘附不牢的異物隨眼淚流出;翻轉(zhuǎn)眼瞼查看如果發(fā)現(xiàn)異物可用干凈的棉簽拭去;如果還是不能解決,馬上送孩子去醫(yī)院。
飲食要均衡。媽媽要注意寶寶的飲食,實(shí)驗(yàn)證明,含有蛋白質(zhì)和維生素AC以及鈣的食物對(duì)寶寶的眼睛有益。而且,隨著寶寶的月齡增大,能食用的食物也越來(lái)越豐富,媽媽一定要做到葷素搭配,避免寶寶偏食、厭食,促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。
望遠(yuǎn)。在暖和而晴朗的日子,可以帶寶寶到戶外,在樹(shù)蔭下看大一些的小朋友在草坪上玩,父母可以指點(diǎn)遠(yuǎn)處在不同方向的樹(shù)、飛鳥(niǎo)、小動(dòng)物教寶寶認(rèn)識(shí),同時(shí)也讓寶寶眼球向各方向轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,放松眼睛。
誰(shuí)不見(jiàn)了。準(zhǔn)備3~5個(gè)小玩具,媽媽和寶寶面對(duì)面坐,把玩具放在中間,媽媽請(qǐng)寶寶觀察,然后請(qǐng)寶寶閉上眼睛或用手捂住眼睛,媽媽拿走其中一個(gè)玩具,請(qǐng)寶寶觀察少了哪個(gè)玩具。可根據(jù)寶寶的興趣,適當(dāng)增加玩具的數(shù)量,增加游戲的難度和樂(lè)趣。
1~3歲
關(guān)鍵詞:立體視覺(jué)建立接近完成
寶寶的小本領(lǐng)
從1歲開(kāi)始,寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力快速成長(zhǎng),視覺(jué)辨識(shí)能力也大大提高。2歲左右,寶寶已經(jīng)可以辨別事物的遠(yuǎn)近了,且視線能夠跟上并看清楚快速移動(dòng)的物體。3歲時(shí),視覺(jué)較為敏銳,喜歡觀察,會(huì)借由眼睛來(lái)引導(dǎo)手去接觸新事物,手眼協(xié)調(diào)更靈活,立體視覺(jué)的建立已接近完成。
扔皮球。寶寶會(huì)走路后,可以經(jīng)常帶他到公園去走走,帶個(gè)彩色的皮球,到草坪和寶寶扔皮球玩。草坪的綠色對(duì)寶寶的眼睛有好處。在開(kāi)闊的地方還可以找個(gè)遠(yuǎn)處的目標(biāo)讓寶寶看或者辨認(rèn),使寶寶的眼睛充分放松休息。
一只眼睛找小蟲(chóng)。媽媽用雙手遮住雙眼再分開(kāi),讓寶寶跟著做,再遮上寶寶的眼睛玩,寶寶習(xí)慣之后改成一只手遮住寶寶一只眼,然后換另一只眼。寶寶再習(xí)慣之后,可以讓寶寶幫媽媽找小蟲(chóng)蟲(chóng)了。先在一張白紙上畫(huà)一些黑色的小甲殼蟲(chóng),花生米粒大小,讓寶寶認(rèn)識(shí),然后逐漸畫(huà)小一些,從黃豆大小到綠豆、小米粒、筆尖大小,直至針尖大小。開(kāi)始可以讓寶寶雙眼一起找,習(xí)慣了就可以遮上寶寶一只眼,兩眼分別找,看看哪只眼睛找到得多。注意,此游戲時(shí)間一次不要超過(guò)10分鐘。
鍛煉寶寶的觀察力。給孩子選擇“找不同”游戲的圖書(shū),或者拼圖,從易到難,在游戲中鍛煉孩子的觀察力。
避免過(guò)度近距離用眼?,F(xiàn)在電視、手機(jī)、IPad等電子產(chǎn)品充斥著成人的生活,有的孩子很小就開(kāi)始看電視,玩游戲,這對(duì)視力有很大影響。為了保護(hù)孩子的眼睛,要避免讓孩子長(zhǎng)時(shí)間盯著電視,尤其是手機(jī)的屏幕很小,如果孩子長(zhǎng)時(shí)間玩游戲,會(huì)引起眼睛疲勞,視力下降。所以,即使能從電視上獲得一些知識(shí)和信息,但不能以過(guò)度近距離用眼為代價(jià)??措娨晻r(shí),要控制時(shí)間和距離,而手機(jī),IPad最好就不要給孩子玩。
細(xì)心觀察孩子的視力是否正常。平時(shí)在家里觀察、判斷,通過(guò)孩子在日常生活中的一些習(xí)慣和細(xì)節(jié),初步判斷孩子的視力情況。如果孩子有下面這些表現(xiàn),說(shuō)明他的視力可能有些問(wèn)題:
動(dòng)作相比同齡孩子明顯笨拙,走路經(jīng)常跌跌撞撞,躲不開(kāi)眼前的障礙物。
孩子平??礀|西時(shí)經(jīng)常有瞇眼、歪頭、往前湊的舉動(dòng),看書(shū)、看電視時(shí)總是離得很近。
有的孩子甚至對(duì)色彩鮮艷、變化多端的電視不感興趣。