寶寶餓得快表示奶水不足？產(chǎn)假結(jié)束，母乳喂養(yǎng)還能不能堅(jiān)持？為何有些寶寶一斷奶就愛生?。课覀冋?qǐng)來權(quán)威母乳喂養(yǎng)專家，幫母乳媽媽徹底打消各種顧慮，讓寶寶盡享母乳喂養(yǎng)的好處。

揚(yáng)揚(yáng)3個(gè)月之前純母乳喂養(yǎng)，媽媽奶水足，因此體重和身長(zhǎng)在同齡小伙伴中一直遙遙領(lǐng)先。前幾天，媽媽來月經(jīng)了。這下奶奶慌了：“揚(yáng)揚(yáng)媽來月經(jīng)后，奶水質(zhì)量肯定不如以前了，再喂下去孫子肯定吃虧。孫子餓得特別快，肯定是母乳喂養(yǎng)不夠了?！眿寢屢部紤]到自己產(chǎn)假到期，上班之后母乳喂養(yǎng)確實(shí)不方便，于是決定給揚(yáng)揚(yáng)斷奶?？墒?，媽媽新的擔(dān)心又來了：同事家寶寶自從斷奶之后，三天兩頭地發(fā)燒，抵抗力明顯下降，萬一揚(yáng)揚(yáng)也遭遇一停奶就愛生病的情況就糟糕了。

專家到我家—破譯母乳喂養(yǎng)密碼

揚(yáng)揚(yáng)的遭遇并非個(gè)例。很多媽媽都希望能母乳喂養(yǎng)，但由于有著種種誤解，從而使得母乳喂養(yǎng)并沒有達(dá)到期望的效果。《父母必讀》攜權(quán)威母乳喂養(yǎng)專家郝波到揚(yáng)揚(yáng)家，和揚(yáng)揚(yáng)的父母進(jìn)行面對(duì)面的交流。

寶寶餓得快表示母乳營(yíng)養(yǎng)不夠嗎？

3個(gè)月之前，揚(yáng)揚(yáng)長(zhǎng)得可快了，餓得也快，每次剛吃完奶不到1小時(shí)就又餓了。寶寶長(zhǎng)得快，估計(jì)光喝母乳不行了，需要提前添加輔食吧。我現(xiàn)在也來月經(jīng)了，奶會(huì)不會(huì)變味？該斷了吧。

正常情況下，多數(shù)新生寶寶從出生到6個(gè)月，完全依靠母乳喂養(yǎng)就能夠獲得成長(zhǎng)所需的全部營(yíng)養(yǎng)（但需要補(bǔ)充維生素D），而不必添加任何輔食，包括水。寶寶餓得快，母乳媽媽可以多喂養(yǎng)幾次以增加乳汁分泌。如果提前添加輔食，不僅無濟(jì)于事，反而會(huì)給寶寶的消化系統(tǒng)及腎臟造成負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)腹瀉、過敏或營(yíng)養(yǎng)不良等。6個(gè)月后，寶寶成長(zhǎng)所需養(yǎng)分開始增加，單純依靠母乳喂養(yǎng)已不夠，需及時(shí)添加輔食。

母乳喂養(yǎng)期間媽媽來月經(jīng)并不意味著其乳汁的質(zhì)量會(huì)有所下降，因?yàn)槠駷橹梗瑳]有任何科學(xué)證據(jù)證明母乳在任何階段會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，母乳媽媽不要被一些沒有科學(xué)根據(jù)的建議所困擾。

就要上班了！怎樣能將母乳喂養(yǎng)很好地堅(jiān)持下去呢？

我真覺得自己不應(yīng)該給揚(yáng)揚(yáng)斷奶。可我馬上就要上班了，單位離得遠(yuǎn)，中午又不能回家喂奶，而且工作也有壓力，怎么做才能不導(dǎo)致奶水大幅減少呢？

建議媽媽首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，逐漸適應(yīng)恢復(fù)工作與照顧寶寶的雙重壓力，保證足夠的睡眠與休息時(shí)間，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，盡可能延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。其次，媽媽要在上班前和回家后，讓寶寶充分吸吮乳房，以刺激乳汁的分泌。最后，白天上班時(shí)，如果單位有冰箱，可以擠出母乳存放在冰箱中，下班后帶回家供孩子第二天飲用。

母乳喂養(yǎng)=寶寶抵抗力強(qiáng)？

老婆一直擔(dān)心給揚(yáng)揚(yáng)斷奶之后，寶寶抵抗力會(huì)下降，動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒。她說她同事家的寶寶就是這種情況。母乳喂養(yǎng)的寶寶抵抗力為什么會(huì)強(qiáng)一些？

母乳喂養(yǎng)的寶寶的確不容易生病。這是因?yàn)槟溉橹谐撕袑殞毸璧母鞣N營(yíng)養(yǎng)素，可以促進(jìn)寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育外，還含有各種免疫活性因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、細(xì)胞因子等，這些成分幫助寶寶抵御病原微生物，減少寶寶患呼吸道及消化道疾病的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)寶寶的免疫力。

來自專家的2個(gè)建議

聽完專家的耐心解答，揚(yáng)揚(yáng)的父母頓時(shí)覺得輕松了很多。臨別之前，專家一再叮囑他們：母乳喂養(yǎng)能給寶寶提供近乎完美的營(yíng)養(yǎng)，務(wù)必要堅(jiān)持。

6個(gè)月后，在添加輔食同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)

世界衛(wèi)生組織提倡6月齡以上的嬰兒開始逐漸添加輔食的同時(shí)，應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。這是因?yàn)槟溉橛兄鵁o可替代的優(yōu)勢(shì)：母乳中的蛋白質(zhì)更易于寶寶消化和吸收，也不容易導(dǎo)致過敏；母乳中含有大量免疫活性因子；母乳中鈣、磷比例適宜，鈣的吸收率高，利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。如果沒有條件繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，建議媽媽給寶寶挑選乳清蛋白和酪蛋白配比合理，成分最接近母乳成分的配方奶粉。

及時(shí)給寶寶添加含鐵的輔食

純母乳喂養(yǎng)的寶寶由于母乳中鐵含量較低，6個(gè)月后寶寶體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵大多消耗殆盡，因此，寶寶6個(gè)月后要及時(shí)添加含鐵高的輔食，如強(qiáng)化鐵的米粉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、菠菜等，以預(yù)防和減少缺鐵性貧血的發(fā)生。