李花

被朋友誤會(huì)，友誼會(huì)出現(xiàn)裂痕；被同事誤會(huì)，工作會(huì)有麻煩；被家人誤會(huì)，家庭會(huì)失去祥和氣氛……被人誤會(huì)的滋味里有憤怒、有委屈、有傷心、有焦躁……如何消除誤會(huì)，恢復(fù)朋友間的友誼，同事間的默契，家庭中的祥和？如何使自己有效地從誤會(huì)當(dāng)中走出來(lái)呢？

1當(dāng)誤會(huì)發(fā)生時(shí)，盡量忍住怒火聽(tīng)完對(duì)方的陳述，不要反抗，不要在氣頭上解決問(wèn)題，暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。誤會(huì)的發(fā)生肯定是有緣由的，試著聽(tīng)完我們就可以初步了解對(duì)方對(duì)我們的誤解在哪里。事實(shí)上，對(duì)方愿意向你直接陳述他的不滿(mǎn)倒是好事，最怕的還是一聲不吭而在背地里說(shuō)你不好。而很少會(huì)有人當(dāng)場(chǎng)忍住怒火，基本上沒(méi)有聽(tīng)完對(duì)方的陳述就炸開(kāi)鍋了。

2找一個(gè)對(duì)自己來(lái)說(shuō)可信任和安全的并不會(huì)對(duì)自己再次造成精神傷害的人，傾訴你的委屈。為何要強(qiáng)調(diào)“不會(huì)對(duì)自己再次造成精神傷害”幾個(gè)字呢？我們?yōu)槭裁磦?，就是因?yàn)楸徽`會(huì)了，這個(gè)時(shí)候，被誤會(huì)人的內(nèi)心真正需要的是被理解，需要宣泄情緒。

3穩(wěn)定情緒后，一起分析發(fā)生誤會(huì)的原因以及可以解決誤會(huì)的方法。一起探討、了解在誤會(huì)過(guò)程中我們做對(duì)的地方在哪里，有哪些地方是需要改進(jìn)的，以及可以解決的方法。

原來(lái)，很多時(shí)候不是我們做了什么事情，而在于我們是通過(guò)何種方式以及語(yǔ)言告知對(duì)方的，我們所做的事情對(duì)方接受了多少，以及接受到的是正向的還是負(fù)向的。我覺(jué)得可行的方式，好的東西，別人不一定這樣認(rèn)為。所以，對(duì)什么樣的人應(yīng)采用什么樣的方式。要了解對(duì)方希望得到什么，希望通過(guò)何種方式得到，然后我們以這種方式去做。

看到一句話，“每一種經(jīng)歷都是一種領(lǐng)悟”，也讓我知道誤會(huì)也是有隱形價(jià)值的。