齋月香蕉消費(fèi)合理
2015-05-30 10:48:04
世界熱帶農(nóng)業(yè)信息 2015年8期
在齋月期間，專家建議在早飯后或封齋飯時(shí)吃香蕉，特別是因?yàn)橄憬赌芙鉀Q齋戒時(shí)的口渴。
香蕉有助于防止胃潰瘍;香蕉含有大量纖維，由于含有大量維生素B-6，還有大量葉酸、鉀和礦物鹽，因此它是最佳的能量水果。
研究表明，香蕉能增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)，以及幫助減少高血壓。香蕉還能幫助紅細(xì)胞血紅蛋白的形成。
（黃艷摘譯自www.albawabhnews.com，2015-07-06）
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