隨著生活節(jié)奏的不斷加快，尤其是生活在大城市的白領(lǐng)、藍(lán)領(lǐng)、打工族，快節(jié)奏的生活讓他們沒有時間去放松自己，長時間的高壓下生活會導(dǎo)致各種煩躁、易怒等癥狀，現(xiàn)在你可以通過在線版的音效理療方式來舒緩自己緊張的心情，聽聽大自然的聲音。

Relax：在線放松自然音效網(wǎng)

Relax是一個致力于音效理療的網(wǎng)站，提供海浪、木頭燃燒、大海音效、流水音效、鳥叫蟲鳴音效的動態(tài)視頻資源，讓你在工作完成之后放松自己的心情。

使用方法：晚飯后不要再去看什么無營養(yǎng)的電視劇了，打開瀏覽器，輸入這個網(wǎng)址，進(jìn)入后從左側(cè)選擇自己想聽的自然音效，然后打開音響或者戴上耳機(jī)，閉上眼睛，靜靜地傾聽大自然的聲音，城市呆得久了，不妨回歸一下大自然。

EpicMusicTime：在線史詩背景音樂網(wǎng)

EpicMusicTime是一個提供大氣磅礴的動感背景音樂的播放平臺，既有高清自然風(fēng)景圖片隨機(jī)展示，又有史詩音樂集合、圣誕音樂、理療音樂、自然音效等不同的背景音樂風(fēng)格，讓你通過史詩般的音樂播放放松心情，同時保持專注和清醒。

很多人都在找國外的那種震撼人心的史詩背景音樂，今天就把這個網(wǎng)站推薦給大家，這些音樂很多都出現(xiàn)在游戲、動漫、電影和一些電視節(jié)目里，把這些音樂當(dāng)作背景音樂來播放，既能讓人耳目一新，又能讓人的心情隨之振奮。聽多了流行音樂的讀者不妨試試這里振奮人心的史詩音樂，這類音樂擁有激昂的節(jié)奏，大氣恢弘的氣勢，乍一聽有點(diǎn)DJ音樂的感覺，不過聽一會你就會兒覺得精神振奮，在你工作或者失落的時候聽一聽，更加有效果。

SimplyNoise：免費(fèi)白噪音播放網(wǎng)站

SimplyNoise是一個專業(yè)的白噪音生成系統(tǒng)，所有的音效均是由專業(yè)的配音人員創(chuàng)作，以確保最高的音頻保真度，白噪音被診所、醫(yī)院、學(xué)校、辦公室人員廣泛地使用，對于人們的心理治療有很大的幫助。

一些經(jīng)常受到環(huán)境噪音污染的人群會利用白噪音來幫助他們恢復(fù)工作效率，像一些大學(xué)生或辦公室工作人員會利用白噪音來降低那些施工噪音對他們集中力產(chǎn)生的不良影響。白噪音甚至被公認(rèn)為對于精神疾病、耳鳴、聽覺過敏癥以及多動癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病來說，是一種有效的“聲音化妝處理”治療。

使用方法：通過點(diǎn)擊網(wǎng)站上不同顏色的球體來選擇不同的白噪音類型，中間的播放器可以調(diào)節(jié)聲音大小，其中支持白噪音 、紅粉噪音、布朗噪音三種不同的模式。

Predominant：基于顏色的音樂專輯試聽網(wǎng)

喜歡聽音樂，聽什么風(fēng)格的音樂這些都需要你去探索和發(fā)掘，顏色其實(shí)就是一種人的性格和心理的映射，該網(wǎng)站使用XKCD的結(jié)果來進(jìn)行顏色篩選，可以得出超過500萬的獨(dú)立顏色名稱，與之相匹配的相關(guān)音樂專輯也就數(shù)之不盡，喜歡探索音樂世界的用戶不妨試試看。

Nolisli：在線背景環(huán)境聲音網(wǎng)

Nolisli可以產(chǎn)生環(huán)境音效，讓你仿佛置身于雨天、森林、海邊或者咖啡廳，這樣的環(huán)境音效站點(diǎn)可以幫助你有個好的睡眠，還能提高工作效率，讓你免受周邊環(huán)境的干擾。

使用方法：進(jìn)入網(wǎng)站后可以從下方選擇要開啟、播放的環(huán)境音效，例如雨聲、打雷、刮風(fēng)聲、森林、落葉、河流、海邊、水滴、火焰、夜晚等等，你可以結(jié)合多種不同的音效，讓它聽起來更加真實(shí)和身臨其境。如果你不知道怎么搭配，可以選擇Productivity，幫助你搭配出提高生產(chǎn)力、適合工作的音效。