陳銳

如果留心觀察，你一定會發(fā)現(xiàn)城市里年輕的跑步愛好者越來越多了。他們通常穿一身挑選過的運(yùn)動裝和功能跑鞋，塞著耳機(jī)，帶著一臉認(rèn)真的表情，在固定的時間，以夜晚居多，形態(tài)各異地跑過城市里的公園或綠地。而且假如你還同時使用一些社交App，那么好友列表里多半也有那么幾個人綁定了Nike+的插件，每天記錄自己的跑步狀態(tài)，然后被好友們點(diǎn)加油。

跑步從家常運(yùn)動變?yōu)槌鞘欣锬贻p人熱衷運(yùn)動這件事的節(jié)奏，有點(diǎn)兒忽如一夜春風(fēng)來的意思。它跟這幾年以自行車代步也成了一件時髦事的道理差不多——這兩件都算得上是好事，但你知道，能這么一下子讓大家都熱情參與的原因，可決不僅僅因?yàn)樗鼈兪呛檬隆?/p>

應(yīng)該有許多人是帶著“我要過一種更積極健康的生活”的念頭開始跑步的。工作忙，壓力大，成天對著各種屏幕呆坐，生活習(xí)慣也未見得有多好，應(yīng)該起身動一動呀。而跑步顯然是所有運(yùn)動方式里最容易達(dá)成的一種，不需要特殊場地，也不需要同伴——如果不講究的話，你現(xiàn)在就能換雙球鞋出門跑上兩圈。

但討論到對身體有益這個話題，你也知道，以目前的這種環(huán)境和空氣狀況，在北京或者上海這種大城市里來一場室外跑，其原理就差不多類似于一個進(jìn)水管和一個出水管同時放水，最后池子到底是滿了還是空了，還真說不好。

“愛跑步的人”是豆瓣一個有5萬多成員的活躍小組。瀏覽幾頁熱門話題之后，你會發(fā)現(xiàn)，在這些愛跑步的人里面，抒情派數(shù)量絕對超過了技術(shù)派。也就是說，跑友和鐵人們更愛分享，更看重的其實(shí)是感悟。

換句話說，對大多數(shù)生活在城市里的人來講，跑步這件事的心理治愈功能是要大于物理治愈功能的，并且它衍生代表的某種自律、堅(jiān)持、愿意改變、有閑有品的理念也貼著一張“中產(chǎn)生活”的標(biāo)簽。

而且跑步還可以被貼上很多文藝的標(biāo)簽。通常，它被描述為一種孤獨(dú)的運(yùn)動，而且是“用孤獨(dú)對抗孤獨(dú)”;然后跑步能給你一段跟自己相處的時間——尤其對夜跑愛好者來說，你跑著思考也行，跑著發(fā)呆也可以;此外，還有一些人之所以迷上跑步，是因?yàn)檫@不是設(shè)法做別人還沒有做過的事情，而是堅(jiān)持做任何人都能夠做然而大多數(shù)人永遠(yuǎn)不會做的事情——你看，其實(shí)很多人都是用做任務(wù)和打怪的心情在跑步哦。