錢國(guó)宏

人到老年，退歸林下，人生的角色發(fā)生了變化，進(jìn)入了一個(gè)新的里程碑。這個(gè)時(shí)候，老年人可以從做“翁”中點(diǎn)亮自己的暮年：“開(kāi)明翁”、“長(zhǎng)壽翁”、“逍遙翁”、“多情翁”。

老來(lái)善做“開(kāi)明翁” 老來(lái)胸襟裝日月，但憑江山放肩頭。人到老年，閱事無(wú)數(shù)，歷事無(wú)算，胸襟應(yīng)該寬闊，視野定然遼遠(yuǎn)，看人慮事、待人接物更該有“氣度”和“風(fēng)度”：肩上能擔(dān)事，心中裝下事，眼里容下事，處理家事則奉行“清官難斷家務(wù)事”，不必求真，不多計(jì)較；置身世事則奉行得之淡然、失之泰然、不得不失自超然，常念人之功、常諒人之短、常揚(yáng)人之長(zhǎng)。有道是：胸中有日月，自有清風(fēng)來(lái)；開(kāi)明對(duì)世事，煩惱墜塵埃！

老來(lái)善做“長(zhǎng)壽翁” “左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)”。人到老年，頤壽當(dāng)先，要做到養(yǎng)心與養(yǎng)身同步進(jìn)行。心理要陽(yáng)光，面對(duì)暮年，要敢于承認(rèn)“老之將至”，敢于“服老”，心里坦蕩蕩，高壽自然來(lái)。萬(wàn)不可日日思慮“夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏”，長(zhǎng)吁短嘆，傷心傷神，于事無(wú)補(bǔ)。身體要養(yǎng)生，要選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目和方式進(jìn)行科學(xué)鍛煉，祛除百病，頤養(yǎng)天年。俗語(yǔ)說(shuō)：“繁忙多壽翁”，人到老年，一定要讓自己忙起來(lái)，忙家務(wù)，忙事務(wù)，忙交往……人閑手不閑，手閑腦不閑，練出一個(gè)結(jié)實(shí)的晚年，忙出一個(gè)長(zhǎng)壽的人生。

老來(lái)善做“逍遙翁” 生來(lái)奔走萬(wàn)山中，踏盡崎嶇路自通。人到老年，要學(xué)會(huì)調(diào)劑生活，經(jīng)營(yíng)生活。培養(yǎng)廣泛的愛(ài)好，釣魚(yú)、養(yǎng)花、打球、下棋……在含飴弄孫中體味快樂(lè)，在釣魚(yú)攝影中感悟生活，在繪畫書法中領(lǐng)悟美感，在游山玩水中陶冶情操。誠(chéng)如古人所說(shuō)：閑來(lái)垂釣碧溪上，不想逍遙也逍遙！

老來(lái)善做“多情翁” 曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。經(jīng)歷了人世的花紅柳綠，涉過(guò)了情感的深坑淺灘，人到老年，愛(ài)情之火似有趨于暗淡之勢(shì)。這是萬(wàn)萬(wàn)要不得的。老要張狂少要穩(wěn)，老年人更要學(xué)會(huì)“多情”：夫妻講恩愛(ài)，家庭宜和睦，社會(huì)求和諧，愛(ài)情、親情、友情，一樣都不能少。尤其是愛(ài)情，俗話說(shuō)“少是夫妻老來(lái)伴”，愛(ài)情之花愈到晚年愈應(yīng)該于平靜中開(kāi)得更加絢爛，所謂“老樹(shù)春深更著花”是也。有了情感的滋潤(rùn)，老年人才可以將“執(zhí)子之手，與子偕老”的誓言進(jìn)行到底。“天意憐幽草，人間重晚晴”，夕陽(yáng)是遲到的愛(ài)，夕陽(yáng)是陳年的酒，夕陽(yáng)更是不了的情！ 【編輯：修遠(yuǎn)】