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        唱戲保健

        2015-05-14 20:45:42李金鵬
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年2期

        李金鵬

        岳母剛退休時(shí)患了“老年退休孤獨(dú)癥”,變得少言寡語(yǔ),不愛活動(dòng),經(jīng)常生病。每次流行性感冒爆發(fā),一準(zhǔn)有她。那時(shí),她是小區(qū)里有名的“藥罐子”。為了老人健康,我們夫妻兩人沒(méi)少下功夫,從飲食到鍛煉,各方面都努力了,也沒(méi)什么效果。

        一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),岳母從一個(gè)鄉(xiāng)下親戚那里學(xué)會(huì)了一套“唱戲保健法”。其實(shí),岳母年輕時(shí)就愛唱戲,還曾被推薦到劇團(tuán)表演呢。她家里存著幾十張京劇碟片,曲目挺多,有沙家浜、貴妃醉酒、紅拂傳、太真外傳等,而丈母娘最愛唱的,就是《秦香蓮》。

        雖然丈母娘年紀(jì)大了,比不了年輕時(shí)的意氣風(fēng)發(fā),唱功也就是票友的水平,但她自?shī)首詷?lè)的興致卻很高。剛開始,丈母娘把電子秤當(dāng)作舞臺(tái),站在上面唱,岳父在一邊看,時(shí)不時(shí)樂(lè)兩聲。我給岳父使眼色,讓他給丈母娘拍拍馬屁。岳父會(huì)意,在精彩處時(shí)不時(shí)鼓鼓掌。丈母娘的激情被激發(fā)出來(lái),一發(fā)不可收拾,一唱就是半個(gè)小時(shí),不帶喝口水的。

        唱戲唱了小半年后,岳母的健康狀況有了明顯的好轉(zhuǎn),不愛生病了,也能吃能喝了。后來(lái),我們一分析,“唱戲保健”確實(shí)有效果。一、唱戲能提高肺活量,經(jīng)常唱戲有助于提高心肺功能。二、唱戲能帶給人精神方面的享受,有陶冶情操,調(diào)節(jié)心情的功能。三、唱戲也是個(gè)“體力活”,為了唱得更加有底氣,岳母經(jīng)常出去走走,練練耐力。為了保護(hù)好嗓子,經(jīng)常喝茶水,飲食習(xí)慣也得到了改善。

        現(xiàn)在,岳母已經(jīng)把唱戲保健法堅(jiān)持了近20年,70多歲的人除了頭發(fā)有點(diǎn)花白,其他方面和中年人沒(méi)什么區(qū)別。眼不花,耳不背,走路有勁。她還說(shuō)要把自己的唱戲保健法推廣到整個(gè)小區(qū),讓更多的老人受益。

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