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        按摩眼睛助我戰(zhàn)勝白內(nèi)障

        2015-05-14 20:45:42陳世高
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年2期
        關(guān)鍵詞:眼珠食指白內(nèi)障

        陳世高

        我小時候家里很窮,由于營養(yǎng)不良,曾經(jīng)患過夜盲癥。后來生活好了,營養(yǎng)豐富了,夜盲癥就消失了。我在四十八歲那年,有一天夜里,忽然眼睛里出現(xiàn)了黑影子,之后我就到醫(yī)院治療。醫(yī)生說:這是白內(nèi)障,這種病是常發(fā)病多見病,發(fā)展到嚴(yán)重地步就會致盲,要我抓緊治療。我嚇得不得了,但西藥中藥吃了不少,其效甚微。

        從此我就開始注意在各種媒體上搜集治療眼睛病的信息,也向患了白內(nèi)障病的患者打聽治療方法。從報上得知郭沫若每天用水洗泡眼睛五分鐘,早晚各一次,我就早晚洗臉時,把眼睛放入水中,睜得大大的,左右搖擺120下,每次洗完眼睛后,眼睛充血,增加眼睛血的供應(yīng),也就是增加了眼睛的營養(yǎng),對改善視力大有益處。

        再是按摩,雙手食指在眉宇間刮動100下,左右手食指中指和無名指在太陽窩劃圈100下,在兩個眉毛的中間按摩100下,在左眼右角、右眼的左角,用左手大拇指和食指按摩100下,在鼻子下部兩邊(穴位)用左右手中指按摩100下(這叫三點),按摩可以促進血液循環(huán),有利于眼睛健康;點眼藥水后,立即把眼珠向左旋轉(zhuǎn)100下,再把眼珠向右旋轉(zhuǎn)100下。所有這些,早晚各做一次。

        我堅持做了三十多年,天天如此,毫不松懈,其效果是阻止了白內(nèi)障的發(fā)展,眼睛中黑影子由大到小,最后消失,視力有所改善。我現(xiàn)在已是八十二歲的老人了,讀書看報都很正常,我堅持在電腦上寫作二十多年,看東西還很清楚,不影響生活。我把這些經(jīng)驗介紹出來,患有白內(nèi)障的病友不妨試試。

        摘自《梅州日報》(完)

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