陳世高
我小時(shí)候家里很窮,由于營(yíng)養(yǎng)不良,曾經(jīng)患過(guò)夜盲癥。后來(lái)生活好了,營(yíng)養(yǎng)豐富了,夜盲癥就消失了。我在四十八歲那年,有一天夜里,忽然眼睛里出現(xiàn)了黑影子,之后我就到醫(yī)院治療。醫(yī)生說(shuō):這是白內(nèi)障,這種病是常發(fā)病多見(jiàn)病,發(fā)展到嚴(yán)重地步就會(huì)致盲,要我抓緊治療。我嚇得不得了,但西藥中藥吃了不少,其效甚微。
從此我就開(kāi)始注意在各種媒體上搜集治療眼睛病的信息,也向患了白內(nèi)障病的患者打聽(tīng)治療方法。從報(bào)上得知郭沫若每天用水洗泡眼睛五分鐘,早晚各一次,我就早晚洗臉時(shí),把眼睛放入水中,睜得大大的,左右搖擺120下,每次洗完眼睛后,眼睛充血,增加眼睛血的供應(yīng),也就是增加了眼睛的營(yíng)養(yǎng),對(duì)改善視力大有益處。
再是按摩,雙手食指在眉宇間刮動(dòng)100下,左右手食指中指和無(wú)名指在太陽(yáng)窩劃圈100下,在兩個(gè)眉毛的中間按摩100下,在左眼右角、右眼的左角,用左手大拇指和食指按摩100下,在鼻子下部?jī)蛇叄ㄑㄎ唬┯米笥沂种兄赴茨?00下(這叫三點(diǎn)),按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于眼睛健康;點(diǎn)眼藥水后,立即把眼珠向左旋轉(zhuǎn)100下,再把眼珠向右旋轉(zhuǎn)100下。所有這些,早晚各做一次。
我堅(jiān)持做了三十多年,天天如此,毫不松懈,其效果是阻止了白內(nèi)障的發(fā)展,眼睛中黑影子由大到小,最后消失,視力有所改善。我現(xiàn)在已是八十二歲的老人了,讀書看報(bào)都很正常,我堅(jiān)持在電腦上寫作二十多年,看東西還很清楚,不影響生活。我把這些經(jīng)驗(yàn)介紹出來(lái),患有白內(nèi)障的病友不妨試試。
摘自《梅州日?qǐng)?bào)》(完)