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        單足站立可防痔瘡

        2015-05-14 17:38:23馮耀忠
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年2期
        關(guān)鍵詞:醫(yī)學(xué)專家臀部痔瘡

        馮耀忠

        日本的醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),跛足者很少患痔瘡。這是因為他們走路時,姿勢很特殊,主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一張一弛,就可促進(jìn)肛門周圍的血液循環(huán),減輕痔瘡靜脈叢內(nèi)的壓力。這樣一來,不但可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生,而且還可以治療痔瘡。其結(jié)果,就可起到無痔能防,有痔可治的作用。

        因此,痔瘡患者可在候車、乘車或打電話時,最好單足站立,一只腳站累后可用另一只腳輪換。在走路時也可模仿跛足的姿勢,或進(jìn)行單足跳來治療痔瘡。醫(yī)學(xué)專家的臨床觀察表明,如果每天能進(jìn)行20分鐘左右的單足跳,一般半個月后痔瘡就可有不同程度的減輕。如果能堅持10個月,就可獲得良好的治療效果。

        (完)

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