楊彥

將屏幕設(shè)置成綠色，逐漸成了電腦一族中風(fēng)行的“抗疲勞方法”。這種方法通過更改顯示器顏色參數(shù)設(shè)置，確定所有文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，來達到“讓眼睛看得更舒服”的效果，真的有效嗎？

其實，光是改變電腦顯示屏的顏色，并不能完全對抗視疲勞。長時間看電腦時，對比度是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素之一。從經(jīng)驗上來說，白底黑字的對比最為明顯，時間長了容易累；淡綠色確實要柔和些。但這種更改屏幕顏色的做法，效果有限，電腦的亮度等因素還是存在的。時間長了疲勞依舊會出現(xiàn)。所以與其費勁地調(diào)各種參數(shù)，不如少用電腦與電子產(chǎn)品，每隔一段時間眺望遠處來得有效。

另外，不少人喜歡把很多書本摞在顯示器下面，把電腦位置調(diào)高以保護頸椎，但從護眼角度來看，也不可取。專家建議還是盡量采用俯視電腦的方法，現(xiàn)在干眼癥患者很多，俯視可以將眼球暴露于空氣中的面積減到最低，減少眼球表面水分的蒸發(fā)，減少眼睛干澀的情況。

不過對于老“網(wǎng)蟲”來說，這種護眼方法聊勝于無。如果想把電腦調(diào)成綠色，這樣做吧：

1.覆蓋網(wǎng)頁原有的顏色設(shè)置

首先在IE瀏覽器中，點擊上方的齒輪圖標，或直接按下Alt按鍵，選擇其中的“工具”—“Internet選項”；然后依次打開常規(guī)選項卡下的—“外觀”—“輔助功能”選項，將“忽略網(wǎng)頁上的指定顏色”一項勾選。

2.選擇自定義顏色

繼續(xù)打開上面路徑下的外觀菜單，清除使用Windows顏色復(fù)選框，然后點擊背景色，自定義色彩，然后輸入相應(yīng)的RGB值199；237；204到對應(yīng)的輸入框就可以了。