于德彬

針對頸肩腰背這些部位的中、輕度慢性疼痛，國際通用的方法是首選外用止痛藥，如扶他林乳膠劑等，這種非處方外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物可以直接作用在局部，具有快速、有效、方便、不易過敏、副作用小等特點(diǎn)。

正確使用扶他林乳膠劑

1.涂藥前用溫水清洗或浸泡病變部位幾分鐘。

2.用手指按壓找出病變處最明顯的壓痛點(diǎn)，以此為中心向周圍擴(kuò)展2～3厘米作為涂藥部位。

3.涂藥后用手在涂藥部位輕輕按摩幾分鐘，以促進(jìn)藥物吸收。

4.涂藥后至少在2小時(shí)內(nèi)不要清洗涂藥處，以便藥物充分吸收。

5.外用藥通常每日使用3-4次，以維持局部組織藥物濃度。

6.療程視病變性質(zhì)而定，短則幾天，一般使用2周左右，個(gè)別情況可更長。

外用止痛藥用量要“三足”

為了發(fā)揮最好的療效，需要正確的使用方法，即外用抗炎鎮(zhèn)痛藥的使用，需要遵從“三足”原則

1.足量，即給藥劑量足夠，每次至少3～5厘米長。同時(shí)給藥面積應(yīng)足夠覆蓋疼痛部位。

2.足次，即每日用藥3～4次，這樣可以保證合理的用藥間隔。

3.足療程，即根據(jù)適應(yīng)證不同，至少用藥2～4周以上。endprint