【摘 要】全國各高校青年教師的比例正不斷擴大，青年教師的身心健康問題，特別是心理健康問題也日益突出。本文對高校青年教師心理健康的現(xiàn)狀進行了原因分析，并從自我、學校、社會三個方面提出了維護高校青年教師心理健康的對策。

【關鍵詞】高校 " "青年教師 " "心理健康 " "原因 " "對策

據(jù)教育部有關部門的初步統(tǒng)計，全國高校的教師當中，76%左右的教師年齡在40歲以下，這部分群體視為高校青年教師。從統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可見，未來高等學校的發(fā)展與這部分青年教師有著密切的聯(lián)系?，F(xiàn)階段，高等學校青年教師的心理健康狀況凸顯出各種不同的問題和隱患，其發(fā)展趨勢不容樂觀。而青年教師的心理健康問題不僅關系到學校的發(fā)展，還關系著學生的心理健康水平發(fā)展，進而影響社會的整體發(fā)展，因此，關心他們的心理健康刻不容緩。

一、 高校青年教師心理健康問題產生的因素

（一）源自工作和生活的各種壓力影響身心健康

現(xiàn)階段，隨著全面深化改革的不斷進行，在高校教師的聘任、晉升、職稱、績效等各方面，都使高校教師特別是青年教師面臨著前所未有的壓力。高校青年教師在工作上要完成教學任務、論文發(fā)表、課題申報等工作，同時，社會對高校教師有較高要求和期望，高校青年教師個人存在成家、改善生活等壓力，使青年教師承受巨大的心理壓力。

（二）源自職業(yè)性質和性格特點影響人際關系

工作可獨立完成這個性質，體現(xiàn)了高校教師這個職業(yè)與其他行業(yè)的區(qū)別。從備課、講課、課后指導等環(huán)節(jié)的工作均可由教師個人完成，在其他諸如科研、編書等等工作內容也可在不需別人幫助的情況下進行，加之，青年人的性格特點都好勝、要強，因此，很多青年教師便不愿意與他人進行溝通、交流與合作。

（三）源自制度變革和職業(yè)環(huán)境影響心理平衡

現(xiàn)實情況中，高校用人體制的不斷改革，使得高校教師的崗位要求不斷提高，但經濟待遇卻增加不大，宣傳的社會地位與實際有出入，而且其崗位的工作穩(wěn)定性和后續(xù)發(fā)展趨勢不明朗，特別是在職稱晉級、職務晉升上，優(yōu)秀的青年教師很難脫穎而出，從而使得廣大青年教師萌生了職業(yè)倦怠，進而影響到青年教師的心理平衡。

二、開展高校青年教師心理健康干預工作的對策

現(xiàn)階段，高等學校這個大系統(tǒng)的運行可直接影響到高等學校青年教師，而做好高校青年教師心理健康狀況的研究和干預，就必須依據(jù)高校的系統(tǒng)運行規(guī)律和現(xiàn)實狀況。在實際工作中，體現(xiàn)以人為本的工作理念，運用系統(tǒng)管理的工作方法，在高校青年教師群體中有針對性地進行心理健康狀況的摸底、研究和調控。

（一） 自我調節(jié)

1.積極調節(jié)自我認知

人必須要對自己有個正確的認知，高校青年教師也不例外，要能夠正確地擺正自己的位置，清楚地了解自身的特點。還要學會自我欣賞、調整情緒、平衡心理，遇到挫折和不如意一定要進行冷靜分析，三思而后行。比如，在和比自己優(yōu)秀的人進行對比時，一定要以旁觀者的角度來看待問題，找出不足，應進行情緒調整，保持平衡的心態(tài)。

2.主動獲取社會支持

在人的成長特別是個體的心理成長過程中，社會的支持是主要的影響因素之一。從理論上講，社會支持水平的高低會直接影響到個體的心理健康水平，兩者成正比關系。在高等學校的青年教師群體中，要特別注意尋求社會支持，以此來提升青年教師的個人心理健康水平。可通過家庭生活、交往親朋好友、拓展社會生活范圍等社會支持途徑來應付壓力。

3.端正思想和樹立正確的價值觀

青年教師要樹立正確的價值觀，教書育人是至高無上的職業(yè)，熱愛教育事業(yè)，在工作中品嘗人生的快樂，在實踐中增長為師的才干，積極樂觀地生活，爭做教育實踐的改革者、開拓者，領悟教育的真諦，積累育人的經驗，提升人生的品位。

（二） 學校幫助

1.拓展途徑，積極組織心理健康主題活動

高等學校要發(fā)揮學術單位的力量，通過開展心理健康教育的主題活動，幫助青年教師通過了解自我，進而充分認識和掌握自我調節(jié)心理的理論和方法;通過恰當?shù)臋C構和載體，采取合適的途徑和方法，幫助青年教師舒緩壓力;有針對性地開展心理健康狀況摸底調查，對青年教師個體建立心理健康狀況動態(tài)檔案，實施動態(tài)化、常態(tài)化管理。

2.建章立制，促進青年教師心理健康發(fā)展

高等學校要結合學校及青年教師的實際情況，幫助青年教師做好職業(yè)生涯規(guī)劃工作，幫助他們樹立切合實際的理想和奮斗目標;要培養(yǎng)青年教師的集體觀、大局觀，培養(yǎng)青年教師要把學校的發(fā)展、整體利益、個人的成長及局部利益緊密結合起來。同時，要有針對性地建立公平、公正的獎勵激勵機制，積極表彰青年教師的努力工作。

3.做好保障，建設良好的工作、生活環(huán)境

高等學校要結合實際，努力建設相對寬松、良好的教學、科研和管理的工作環(huán)境，特別是在有競爭的工作內容方面，必須要確保競爭的公開、公平和公正，為青年教師搭建施展才華的平臺，創(chuàng)造追求進步的機會和空間。在改善生活條件方面，要切實提高青年教師的工資收入，關注其他生活條件的完善，為青年教師開展教學科研工作做好后勤保障。

（三） 社會支持

1.多途徑、多舉措改善青年教師的社會經濟地位

隨著改革開放的不斷進行，高等學校教師的社會經濟地位不斷提高，但青年教師的社會地位、經濟收入與全社會的經濟文化發(fā)展情況還有一定的差距，主要體現(xiàn)在待遇有待提高、發(fā)展機會不多、人員流動有待推進。以上這些，需要政府部門及高等學校針對實際、具體的情況，出臺操作實施性較強的具體政策來進行推動，推動和鼓勵全社會都來關注和支持高等學校的教育工作，關注和支持高等學校青年教師的發(fā)展和工作。

2.多層次、多渠道完善相關制度措施

在教育改革進行的過程中，教育工作會不斷發(fā)展，也會出現(xiàn)一些問題給青年教師帶來壓力。這些壓力對教師的知識和心理提出了更高的要求，教師除了要掌握相關的專業(yè)知識之外，在復雜人際關系的處理上還需掌握一定的技巧，這無疑會影響教師特別是青年教師的心理健康狀況。因此，必須建立健全相關的法律法規(guī)，明確教師的社會地位，維護教師的合法權益。

3.多角度、多方面理解關注青年教師成長

高等學校教師特別是青年教師的工作需要全社會的理解、支持和認可，青年教師最需要的是職業(yè)認同感，全社會對其工作的認可會極大地激發(fā)青年教師工作的動力和信心。要重視高校教師特別是青年教師在高校發(fā)展、學生成長、社會服務等方面的作用，利用宣傳媒體向社會進行宣傳和報道，不斷提升高校教師的社會地位，讓全社會都學會理解、尊重和認可高校教師特別是青年教師的社會價值，為高校教師特別是青年教師創(chuàng)造一個融洽、溫馨、積極進取的工作環(huán)境。

【參考文獻】

[1]洪振濤.高校青年教師心理壓力成因與對策[J].高教論壇，2008（2）.

[2]王丹慧.高校青年教師心理健康狀況調查與心理調適對策——以南華大學為例[J].綜合研究，2011（11）.

[3]付斌，張重陽.高校青年教師心理健康教育初探[J].太原大學學報，2009（2）.

[4]李軍霞.高校青年教師心理健康及壓力應對方式研究[J].焦作大學學報，2009（4）.