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        冬季進(jìn)補(bǔ)六道牛肉菜

        2015-04-29 00:00:00
        北京廣播電視報(bào) 2015年46期

        煎牛排

        【原料】

        牛排250克、食鹽、橄欖油、紅酒、黑胡椒

        【做法】

        1.牛排切成2厘米厚,用刀背把肉拍松;

        2.將牛排兩面涂抹少量鹽、黑胡椒、紅酒,用保鮮膜包好,放在冰箱里2個(gè)小時(shí);

        3.熱鍋,鍋中加入橄欖油,放入牛排中火煎,兩面各煎2分鐘左右;

        4.再放人少量胡椒粉、紅酒煎幾秒即可出鍋擺盤。

        【大師秘笈】

        1.買牛排的時(shí)候要挑能夠稍微看到一點(diǎn)兒大理石花紋的或者大理石花紋明顯的;

        2.煎制牛排小竅門:大火熱鍋,煎的時(shí)候先煎四邊,用手提著捋一圈就行,肉質(zhì)變成微白色,蛋白質(zhì)凝固,有效鎖住了水分。這一招可以瞬間提升牛排的口感。

        紅燒牛尾

        【原料】

        牛尾、胡蘿卜、姜、老抽、黃酒、植物油、鹽、料酒

        【做法】

        1.斗尾剁成段,用清水浸泡至少3小時(shí),其間換3—4次水;

        2.姜切成大片,胡蘿卜去皮切滾刀塊;

        3.將牛尾、料酒、姜片人清水中,煮沸后撇除表層浮沫,用溫水沖凈;

        4.鍋中放油燒至七成熱,下牛尾爆干水氣至澈黃,倒人老抽、黃酒,炒勻上色后,移入深鍋中;

        5.一次性加足熱水,大火燒開后,加蓋,轉(zhuǎn)小火,燜燒2小時(shí)(高壓鍋燒半小時(shí));

        6.加入胡蘿卜,中火燜40分鐘至湯汁濃稠,加鹽調(diào)味即成。

        干拌牛肉

        【原料】

        牛肉150克、炒花生米10克、熟辣椒油10克、醬油40克、蔥5克、鹽1克、白糖1克、花椒粉和味精各少許

        【做法】

        1.牛肉洗凈,在開水鍋內(nèi)煮熟,撈起涼涼后切成片;

        2.蔥切成2.5厘米長的段,花生米碾細(xì);

        3.將牛肉片盛人碗內(nèi),先下鹽拌和,使之人味,接著放辣椒油、白糖、醬油、味精、花椒粉再拌,最后下人蔥及炒花生米細(xì)粒(或炒熟的芝麻)拌勻,盛入盤內(nèi)即成。此菜麻辣鮮香,酒飯均宜。

        紅酒燴牛楠

        【原料】

        新鮮牛腩1千克、洋蔥半個(gè)、面粉、黃油、胡蘿卜片、去皮番茄、紅酒、口蘑、鹽、胡椒

        【做法】

        1.牛腩切大塊,煎后備用,洋蔥、胡蘿卜切小片,炒軟;

        2.罐頭裝的去皮腌制番茄(超市就能買到)炒成紅醬,把煎好的牛腩、洋蔥、胡蘿卜放到里面煮片刻;

        3.開鍋后倒入紅酒,紅酒用量沒過牛腩就好。注意:紅酒的質(zhì)量比較關(guān)鍵,好的紅酒敞出來味道會(huì)更香一點(diǎn);

        4.加入紅酒再煮一下,讓酒氣稍散發(fā),放人鑄鐵鍋里,蓋上蓋子,放入烤箱(120攝氏度)烤4小時(shí)。如果沒有烤箱和鑄鐵鍋,可用普通鍋,開最小火燉2到3個(gè)小時(shí);

        5.待牛腩快熟的時(shí)候,將口蘑切成四瓣,然后用黃油煎(黃油量要大一點(diǎn)),煎得蔫蔫的、有一些顏色時(shí),再撒上鹽和胡淑,待水分基本沒了就把口蘑盛出來;

        6.牛腩這個(gè)時(shí)候也大概好了,把它撈出來,鍋里剩下的汁過—遍篩(如果你很講究的話),把里面的渣子過掉;

        7.湯汁再人鍋,熬得濃稠之后,把牛腩和蘑菇一塊倒進(jìn)去,翻一下入味,這道大菜就做好了。

        松肉

        【原料】

        牛肉餡1千克、玉米淀粉150克左右、油皮(一種豆制品,清真食品店有售)、五香粉—份、姜末一份、醬油、花椒水、香油

        【做法】

        1.肉餡為四成肥六成瘦,加入醬油(根據(jù)個(gè)人口味調(diào)放即可)、姜末攪拌(要順著一個(gè)方向攪,下同),注意拌餡兒時(shí)不要加水;

        2.再加入花椒水(可提香、去腥)攪拌;

        3.再放人五香粉、淀粉攪拌,攪拌均勻后加幾滴香油;

        4.取油皮1張,在油皮上抹一點(diǎn)濕淀粉,把攪拌好的肉餡兒攤在油皮上(約0.5厘米厚),肉上再抹一點(diǎn)濕淀粉,蓋上另一張油皮,把它整個(gè)翻過來(這樣便于刀切),用刀面用力拍幾下,拍實(shí)以后切成長方形的小塊;

        5.熱鍋,油七八成熱的時(shí)候?qū)玫娜怵W兒人鍋炸,3分鐘變金黃色后出鍋即可。

        【小貼士】

        松肉是清真美食,以剛出鍋的時(shí)候最為可口,色澤金黃,那個(gè)香味能讓吃飽飯的人都垂涎欲滴。輕輕地咬上一口,外焦里嫩,回味無窮!

        紅燒牛肉

        【原料】

        牛腩1千克、蔥2根、姜5片、八角2個(gè)、花椒0粒、生抽45毫升、老抽15毫升、白酒30毫升、紅糖20克

        【做法】

        1.牛肉洗凈后切成2到3厘米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然后放人花椒粒,浸泡45分鐘;

        2.倒掉浸泡出的血水,將牛肉充分瀝干。鍋中加入少量油燒到3成熱,放入牛肉塊煸炒,中途會(huì)出水,此時(shí)將火力調(diào)大,繼續(xù)翻炒直到水分收干為止;

        3.牛肉炒至變色、水分收干后,放人白酒、蔥段、姜片炒勻;

        4.依次淋人老抽、生抽炒至上色,此時(shí)將火力調(diào)至中小火,然后放入紅糖炒至顏色變深;

        5.將炒好的牛肉盛人湯鍋中,加滿清水沒過材料,放人八角、草果用大火燒開后,轉(zhuǎn)成小火燉2個(gè)小時(shí),直到牛肉酥爛為止。

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