摘要： 近年來，老百姓對健康養(yǎng)生非常關(guān)注，養(yǎng)生類節(jié)目隨之應(yīng)運而生，頻繁地在電視熒幕上出現(xiàn)。正是由于受到熱烈的追捧，我國政府部門對該類節(jié)目做出了嚴(yán)格的要求和管理，要求正確引導(dǎo)公共健康意識。本文研究指出養(yǎng)生節(jié)目需要考慮多方面因素：首先要考慮到其是否受大眾歡迎，以此來確定節(jié)目內(nèi)容和形式，形成自己所特有的節(jié)目形式和制作風(fēng)格，然后要考慮地域環(huán)境，養(yǎng)生節(jié)目要根據(jù)地域風(fēng)俗的不同，飲食攝入習(xí)慣的區(qū)別來進行，最后要依據(jù)不同人群的具體狀況，推廣養(yǎng)生節(jié)目本土化，細化節(jié)目內(nèi)容，從而全面科學(xué)的考慮養(yǎng)生節(jié)目的定位。

關(guān)鍵詞：養(yǎng)生節(jié)目；科學(xué)定位；健康理念；公眾影響

中圖分類號： P642.22 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2015）05（a）-0000-00

1 養(yǎng)生類節(jié)目內(nèi)容要符合科學(xué)

1.1以服務(wù)公眾作為養(yǎng)生類節(jié)目根本宗旨

由于養(yǎng)生是一種關(guān)于人類飲食、運動、心理的生活方式，所以此類節(jié)目應(yīng)把服務(wù)公眾作為根本宗旨以傳播健康的養(yǎng)生知識，把科學(xué)健康的養(yǎng)生知識作為主要內(nèi)容，從而科學(xué)地對節(jié)目內(nèi)容進行定位。《千金方》中說道：“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”。在許多中醫(yī)養(yǎng)生的節(jié)目中，中醫(yī)講究主張以預(yù)防疾病為主的整體觀。養(yǎng)生節(jié)目在向大家傳遞知識時要依據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生的特點來控制宣傳力度，一邊要按照中醫(yī)儉約的辦法；一邊要證明與篩選含糊其詞、不可置否的養(yǎng)生信息，以此來準(zhǔn)確指引民眾科學(xué)養(yǎng)生。

1.2對癥下藥，適當(dāng)安排養(yǎng)生類節(jié)目內(nèi)容

養(yǎng)生節(jié)目內(nèi)容的進行要依照民眾的健康情況提前進行科學(xué)適當(dāng)?shù)陌才?，做到對癥下藥，有的放矢。健康行為學(xué)家Gochman通過“健康—疾病”這一動態(tài)流程分成以下三種健康相關(guān)行為，第一種是預(yù)防行為，即正常人在沒有病狀下所選擇的全部預(yù)防行為；第二種是生病行為，即感覺自己生病的人所選擇的所有有無疾病或進行治療的行為；第三種就是病人角色行為，即確信自己生病的人所采取的全部治病行為。通過對于以上三種行為的體會，養(yǎng)生節(jié)目就有了定位研究的方向。首先，養(yǎng)生節(jié)目按照第一種行為，以預(yù)防疾病為主來滿足第一類人群；然后，在養(yǎng)生類節(jié)目獲得一定數(shù)目的受眾群后應(yīng)逐步擴大養(yǎng)生知識在第二類、三類受眾群眾中的影響，其意在通過正確周詳?shù)墓?jié)目幫助此類受眾群體。最后，養(yǎng)生類節(jié)目要發(fā)揚其電視傳播的優(yōu)點，正確恰當(dāng)?shù)赜绊懨癖姴唤】档纳罘绞?，以此來適當(dāng)發(fā)揮此類節(jié)目的教育功能，為公民身體素質(zhì)的提升做出貢獻。

1.3不良健康行為與傳播健康理念

人們之所以得病與如今越來越不健康的生活習(xí)慣息息相關(guān)。其對于健康具有直接或間接的、明顯或潛在的危害作用。養(yǎng)生類節(jié)目應(yīng)通過群眾不健康的生活方式，對大家開始健康教育，影響其改正不良的生活行為。只有真實體會和努力做到民眾所需才能更有方向的傳播健康理念。一個優(yōu)秀的養(yǎng)生節(jié)目的產(chǎn)生要通過足夠多的調(diào)研，這樣養(yǎng)生類節(jié)目在引導(dǎo)民眾健康生活上才能逐步實現(xiàn)其節(jié)目意義。

2 規(guī)范養(yǎng)生節(jié)目，避免夸大和娛樂化

如今娛樂節(jié)目內(nèi)容豐富，形式多樣，它喚醒了大眾追求娛樂的心理。觀看娛樂節(jié)目，能夠減輕心理負擔(dān)，疏導(dǎo)發(fā)泄壓力。但是養(yǎng)生節(jié)目不能夠一味追求娛樂，娛樂比重如果在節(jié)目中占據(jù)過多，就會失去開設(shè)節(jié)目的意義，傳遞的健康知識量也會降低，無法保證節(jié)目質(zhì)量，對公眾健康產(chǎn)生誤導(dǎo)。因此，養(yǎng)生節(jié)目應(yīng)該盡量避免過度娛樂化，畢竟它是一個傳播科學(xué)健康的節(jié)目。不過，亦不能忽視娛樂性，養(yǎng)生節(jié)目也要生動有趣，從而讓民眾輕松快樂的學(xué)習(xí)

健康知識，節(jié)目中可以通過適當(dāng)?shù)幕佑螒騺硖岣吖?jié)目的可觀看性?，F(xiàn)如今，各地的養(yǎng)生節(jié)目數(shù)量繁多，積木質(zhì)量良莠不齊，個別養(yǎng)生節(jié)目甚至夸大養(yǎng)生的功效，提出膳食能夠治病的觀點，這使得專家權(quán)威性受到質(zhì)疑。這種夸大膳食養(yǎng)生的觀點無疑會誤導(dǎo)觀眾，觀眾誤信以后，就有可能做出損害自身健康的行為。所以，對于養(yǎng)生專家的資格認證一定要嚴(yán)格把關(guān)，避免“偽專家”的出現(xiàn)。養(yǎng)生節(jié)目應(yīng)該多關(guān)注群眾身邊的健康問題，與觀眾多互動，了解觀眾健康狀況，分析病情，從群眾出發(fā)，給出合理的治療方法。

3 滿足各方面需求，關(guān)注特殊人群

3.1對特殊人群傳播養(yǎng)生知識

嬰幼兒、兒童、孕婦、老年人是我們社會當(dāng)中的特殊群體，也是我們每一個人人生當(dāng)中的必經(jīng)階段。而當(dāng)我們處于弱勢階段之時，人在身心兩個方面都處于較弱的狀態(tài)，養(yǎng)生節(jié)目針對這些弱勢人群應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)闹匾暸c關(guān)懷。

3.2對信息接收的各個階段傳播養(yǎng)生知識

養(yǎng)生類節(jié)目的科學(xué)定位應(yīng)當(dāng)按照不同群體對于信息接收的能力進行。而對于信息的接收受眾體需要經(jīng)歷知曉、決策、采納、鞏固四個心理行為發(fā)展階段。養(yǎng)生類節(jié)目應(yīng)按照受眾接受信息的過程來設(shè)計與決定養(yǎng)生節(jié)目的具體內(nèi)容。養(yǎng)生節(jié)目要注重與觀眾的互動，盡量滿足公眾所需，通過媒體更為廣泛的傳播養(yǎng)生健康知識，服務(wù)公眾，使更多人受益。

4 根據(jù)時節(jié)變化，因地制宜傳播科學(xué)養(yǎng)生觀

4.1因時因地，健康養(yǎng)生

公眾現(xiàn)在雖然急切地想了解健康養(yǎng)生常識，但是由于缺乏對科學(xué)養(yǎng)生的認識，還不能夠合理地根據(jù)季節(jié)變化來休養(yǎng)生息，有針對性的做出調(diào)整。我國地域遼闊，四季變化明顯，各季節(jié)的養(yǎng)生方法也不盡相同，養(yǎng)生節(jié)目要根據(jù)季節(jié)變化，適時調(diào)整節(jié)目內(nèi)容，以滿足人們不同時期的心理生理需求，比如：春季萬物復(fù)蘇，冰雪消融，中醫(yī)上講，此時人體內(nèi)的養(yǎng)生也開始由內(nèi)向外擴散，因此，在春季要特別注意保護體內(nèi)的陽氣；秋季是收獲的季節(jié)，果實累累，秋高氣爽，由于早晚的相對溫差較大，秋季養(yǎng)生要特別注意保養(yǎng)體內(nèi)陰氣，適當(dāng)運動，合理膳食就是中醫(yī)所講的“秋冬養(yǎng)陰”。另外由于地域環(huán)境的差異，養(yǎng)生所要特別關(guān)注的方面也不同。又如：南方地區(qū)悶熱潮濕，這就需要經(jīng)常攝入一些祛熱利濕的食物，例如多吃些山藥，豆制品等。地域不同，必然會影響生活的人們的體質(zhì)。我國東部南部多濕熱體質(zhì)；東北部多氣虛陽虛體質(zhì)；西北地區(qū)由于受到多風(fēng)沙，干旱等環(huán)境的影響，多陰虛體質(zhì)。

4.2科學(xué)定位，實現(xiàn)本土化養(yǎng)生

養(yǎng)生節(jié)目只有進行科學(xué)的定位，才能向公眾傳播合理的全面的養(yǎng)生觀，通過自己的節(jié)目去影響改善大眾健康的飲食習(xí)慣。養(yǎng)生節(jié)目應(yīng)根據(jù)不同的地域環(huán)境和不同人群的體質(zhì)狀況，對節(jié)目形式進行細化設(shè)置。推廣養(yǎng)生節(jié)目本土化，一方面有利于針對性的提出飲食安排，另一方面也有利于養(yǎng)生節(jié)目有本土群眾支持。有一個穩(wěn)定的市場，也不會使一些公眾盲目追求養(yǎng)生，從而錯誤的理解一些不適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生常識。一旦打開自己的養(yǎng)生本土化市場，就能夠長期的造福于本地區(qū)的群眾，同時也可以使養(yǎng)生節(jié)目長久的發(fā)展壯大。

結(jié)語

隨著中國經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平不斷提高，越來越多的老百姓開始關(guān)注電視養(yǎng)生類節(jié)目養(yǎng)生內(nèi)容各有千秋，養(yǎng)生方式各種各樣，養(yǎng)生節(jié)目要依據(jù)多種養(yǎng)生方式做到辯證統(tǒng)一，不能無的放矢地選擇節(jié)目內(nèi)容。最后，養(yǎng)生節(jié)目以提高公眾健康公眾意識為目的，實現(xiàn)科學(xué)定位，向公眾傳播養(yǎng)生常識。

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