每個(gè)人的人生都是自己設(shè)計(jì)的，在出生之前就設(shè)計(jì)好這一世的學(xué)習(xí)課程、這一世需完成的任務(wù)，出現(xiàn)的人、事、物，不過是我們導(dǎo)演出來的，而逆境，更是我們的考卷。只要在這當(dāng)中突破，心靈就會凈化、成長。

因此，若你或親戚、朋友正在生病，值得恭喜?？梢酝Ｏ履_步，去體會，去超越，并感恩我們的疾病。如果沒有這一場病，我們無法體會什么是地獄、什么是永恒的喜悅！也許，只是毫無感覺、毫無意義地走完這一生。每一個(gè)逆境都是超越的機(jī)會。

一、生病時(shí)超越依賴

有時(shí)，我們的潛意識不太相信自己的身體有自我康復(fù)能力，會把自己完全交付給醫(yī)生。兩千多年前，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底曾說：“最好的醫(yī)生是協(xié)助病人恢復(fù)自然的痊愈力量。”所以，疾病能不能康復(fù)，是根據(jù)相不相信自己可以有康復(fù)的能力而定。

另一方面是對親人過度的依賴，要相信自己處理事物的能力。我曾經(jīng)在研習(xí)營中碰到過一個(gè)癌癥末期的病人，從小，他的祖母、媽媽非常照顧他，事事都不要他動手，生病后，更是理所當(dāng)然地被照顧。他參加研習(xí)營時(shí)，無法自己走路，無法自己拿東西，任何一丁點(diǎn)的事都必須由身旁的人照顧他。

我告訴他，一個(gè)事事需要依賴別人的人，是一個(gè)可憐的人，一個(gè)能給別人幫助的人，才是幸福的人。我鼓勵他自己站起來走路、拿餐盤吃飯。前一刻鐘，腳都抬不動，后一刻鐘，他可以自己走路、吃飯了，同學(xué)都看到他的轉(zhuǎn)變，他自己也非?？鞓?。我看到“心念”轉(zhuǎn)變的強(qiáng)大力量，我一直認(rèn)為幫助他人脫離依賴，找回自信，也是一種很大的慈悲。

二、生病時(shí)超越貪愛

我們?nèi)绻辉谝膺@一生，就會對今生的事物貪求，尤其無法從種種美好的事物中移開，擔(dān)心自己失去所愛的東西，失去所愛的人，想用盡一切的力量把握住。但當(dāng)自己在貪求時(shí)，反而碰到許多阻礙、失望、不快樂，龐大的貪念不僅無法休止，而且因此生出無盡的煩惱。

假使，真正去體會，一切都是緣起緣滅。當(dāng)緣起時(shí)給予最大溫暖的關(guān)懷，這中間沒有擔(dān)心;緣滅時(shí)，也給予最大祝福，沒有不舍、不甘心。這對于內(nèi)心的安寧是非常重要的起點(diǎn)，而且對于彼此的關(guān)系也才是最好的互動。

三、生病時(shí)超越對未知的恐懼

我們所有的關(guān)注，如果只在自己的身上及自己所愛的人身上，不免有未來會出現(xiàn)不好變化的莫大恐懼。但當(dāng)心念轉(zhuǎn)到關(guān)懷他人時(shí)，馬上可以升起一股慈悲的能量去除恐懼，如能把握住每一個(gè)當(dāng)下，不論是升起一個(gè)好的善念，或給予別人一句溫暖的話，或?qū)嶋H做利于他人的事，內(nèi)心都會感到極大的喜悅。

有位住在澳洲、曾經(jīng)洗腎但現(xiàn)已完全康復(fù)的病人，她說，當(dāng)她從澳洲回到臺灣治療時(shí)，她的身體水腫（帶著多余的20公斤水），舉步艱難，這讓她深深體會到病苦，但當(dāng)她看到眾多生病的人時(shí)，她真正從內(nèi)心升起了慈悲，“如果可以的話，我愿代他們受苦”。就這么一個(gè)善念，帶給她的是，忘掉了自己的病苦，去除了恐懼，更在內(nèi)心得到極大的快樂。所以，一個(gè)好的醫(yī)生的治療，加上她自己的慈悲心，她的免疫力很快提升，身體也很康復(fù)。

四、生病時(shí)超越嗔恨

人的一生，不可能沒有受到別人的傷害。當(dāng)自己曾特別付出的人，做出對不起自己的事情時(shí)，很容易產(chǎn)生嗔恨，但嗔恨卻像毒蛇、猛獸吞噬著內(nèi)心。相同的情境，因自己一次次回想，可能別人的一次錯(cuò)誤，卻造成自己內(nèi)心無數(shù)次的傷痕。

一個(gè)有智慧的人，會升起原諒別人的念頭，這才是對自己最大的慈悲，再也不會用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，原諒對方的無知，甚至感恩對方的逆增上緣，讓自己有修忍辱、不起煩惱心的機(jī)會，這樣才能得到釋放，重獲心靈的自由。

五、生病時(shí)超越執(zhí)著

每個(gè)人的一生，都是不斷學(xué)習(xí)的過程，在人生的經(jīng)驗(yàn)中，原有的觀念，如果帶給自己或四周的人煩惱、壓力，自己就必須去突破原有的思考。

在物質(zhì)世界中，一切都不斷在變化，愈執(zhí)著，就會愈痛苦。曾看過一段話：“生命有一個(gè)自然的旋律和流動，事物總是來來去去，某些東西之所以離開，是為了讓更新、更好的東西進(jìn)來?！碑?dāng)我們擁有一顆顆開放的心，能不執(zhí)著、能放下，去接納所有變化，將能悠游自在地活在當(dāng)下的每一刻，也將會感受到源源而來的喜悅。

摘自《時(shí)文博覽》2014年第2期