摘要：元認(rèn)知是一個(gè)人所具有的關(guān)于自己思維活動和學(xué)習(xí)活動的認(rèn)知和監(jiān)控。它由元認(rèn)知知識、元認(rèn)知體驗(yàn)與元認(rèn)知技能構(gòu)成。元認(rèn)知對學(xué)生學(xué)習(xí)具有重要意義。分析元認(rèn)知概念、元認(rèn)知與學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)系，對學(xué)生學(xué)習(xí)效率的影響對大學(xué)生的成長具有非常重要的作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；元認(rèn)知；學(xué)習(xí)效率

[中圖分類號]R749.055

[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A

[文章編號]1672-8602（2015）04-0033-01

元認(rèn)知在當(dāng)前心理學(xué)領(lǐng)域受到了業(yè)內(nèi)人士的廣泛關(guān)注。它是對認(rèn)知的認(rèn)知，換句話說，元認(rèn)知就是我們自己了解我們所了解的內(nèi)容。從70年代美國心理學(xué)家John Flavell提出元認(rèn)知之后，大量的研究開始關(guān)注元認(rèn)知。但關(guān)于元認(rèn)知在大學(xué)生學(xué)習(xí)效率方面的研究較少，所以本文針對大學(xué)生的特點(diǎn)結(jié)合元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)擬探討二者之間的關(guān)系。

一、元認(rèn)知概念

個(gè)體對認(rèn)知主體的認(rèn)識過程、結(jié)果或與之相關(guān)的活動的認(rèn)知被成為是元認(rèn)知。元認(rèn)知包括三個(gè)方面分別是元認(rèn)知知識（與認(rèn)知相關(guān)的知識）、元認(rèn)知體驗(yàn)（與認(rèn)知相關(guān)的情緒體驗(yàn)）、元認(rèn)知監(jiān)控（對認(rèn)知內(nèi)容進(jìn)行積極關(guān)注）。

二、元認(rèn)知在學(xué)習(xí)中的作用

1、元認(rèn)知對學(xué)生的自我效能感的影響

自我效能感與學(xué)生學(xué)習(xí)成績呈顯著正相關(guān)，而元認(rèn)知也與自我效能感有著非常顯著的關(guān)系。高自我效能感的學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)總表現(xiàn)住較高的學(xué)習(xí)策略，對自己也有更多的自我監(jiān)控。同時(shí)這部分學(xué)生的元認(rèn)知策略指向問題解決，這對促進(jìn)學(xué)習(xí)的進(jìn)步有著非常顯著的影響。而地自我效能感的學(xué)生自我評價(jià)較低，其元認(rèn)知策略傾向與放棄，學(xué)習(xí)效率較低。

2、元認(rèn)知對學(xué)生認(rèn)知、思維的影響

學(xué)生學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果直接取決于其自身對學(xué)習(xí)活動本身的覺知。若在學(xué)習(xí)過程中不斷的覺知自己要失敗并進(jìn)而引發(fā)焦慮、沮喪的情緒體驗(yàn)，這不僅僅使個(gè)體情緒上收到困擾還加重了學(xué)習(xí)效率下降的可能。與之想對的是，如果學(xué)生在認(rèn)知層面堅(jiān)信自身可以獲得成功、那么對曾強(qiáng)其自信也有非常顯著的效果。在學(xué)習(xí)過程中，元認(rèn)知的調(diào)控也起到了非常重要的作用，由于元認(rèn)知的監(jiān)控學(xué)生可以檢查自己在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題和進(jìn)展，以便及時(shí)調(diào)整方向，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)想更好的方向發(fā)展。

三、大學(xué)生元認(rèn)知特點(diǎn)

當(dāng)前大學(xué)生的特點(diǎn)是身體發(fā)育趨近成熟，有較高的潛在智力水平，對事物的認(rèn)知水平較高，但大學(xué)生的元認(rèn)知水平并不高。根據(jù)已有研究顯示，大學(xué)生的元認(rèn)知有一下特點(diǎn)：首先，他們對與自己興趣相關(guān)的記憶、思維比較關(guān)心；對實(shí)踐、認(rèn)知、學(xué)習(xí)方法等方面的認(rèn)知相對欠缺；其次，在體驗(yàn)層面上，學(xué)生能夠體驗(yàn)到任務(wù)的難度、自身的水平以及可以遇到的問題，但對自身是否有能力完成的覺知相對欠缺。最后，大學(xué)生普遍能夠?qū)W(xué)習(xí)進(jìn)行有計(jì)劃的規(guī)劃并監(jiān)控和檢查，但細(xì)節(jié)上的把握，對學(xué)習(xí)漏洞的分析還需要進(jìn)一步反省。

四、元認(rèn)知在教學(xué)中的應(yīng)用

在學(xué)習(xí)過程中，元認(rèn)知不僅僅關(guān)注對所學(xué)內(nèi)容的識別，理解和再加工，更關(guān)注個(gè)體對整個(gè)學(xué)習(xí)過程的監(jiān)控和調(diào)節(jié)等過程。在教學(xué)實(shí)踐中，很多教師將注意力更多的關(guān)注在學(xué)習(xí)的效果上，而對于學(xué)生自身學(xué)習(xí)的主動性和對自身學(xué)習(xí)過程的監(jiān)控缺乏關(guān)注。如果在教學(xué)中教師引導(dǎo)學(xué)生監(jiān)控自身的認(rèn)知過程、即使修改和調(diào)節(jié)將有助于學(xué)生自我指導(dǎo)與自我檢查，這對學(xué)生適應(yīng)未來、獲得成功以及終身學(xué)習(xí)與自我更新是必需的。為了幫助學(xué)生獲得正確的元認(rèn)知，應(yīng)該從一下幾個(gè)方面做起：首先，提高學(xué)生對認(rèn)知個(gè)體、任務(wù)、策略的認(rèn)識；其次，豐富學(xué)生對元認(rèn)知的體驗(yàn)，指導(dǎo)學(xué)生監(jiān)控自身的認(rèn)知活動，在認(rèn)識的基礎(chǔ)上有更多反饋、體驗(yàn)和思考。其次，對自身的認(rèn)知過程進(jìn)行監(jiān)控，評估自身的理解能力。不斷加強(qiáng)在教學(xué)過程中元認(rèn)知所起到的作用是很有必要的。

五、對已有研究存在問題的分析與評價(jià)

截止到現(xiàn)在，在元認(rèn)知領(lǐng)域已經(jīng)取得了一些進(jìn)展，當(dāng)也存在著一些問題和不足。在已有研究中顯示，元認(rèn)知監(jiān)控過程中，學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)策略與年齡相關(guān)，所以不同類型個(gè)體的元認(rèn)知水平并不相同，當(dāng)然這需要進(jìn)一步研究，雖然對每種測量的效度都進(jìn)行了驗(yàn)證但不同測量問可能還存在內(nèi)在的聯(lián)系。研究中存在的問題：

1、在測量對象方面：目前的元認(rèn)知測量基本依靠被試對自己的元認(rèn)知的報(bào)告，但這并不適用于年齡小的被試，所以針對語言表達(dá)能力不發(fā)達(dá)的被試如何進(jìn)行元認(rèn)知測量還需要進(jìn)一步的研究；

2、元認(rèn)知方面：元認(rèn)知是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過程，所以現(xiàn)有研究所測量到的到底是元認(rèn)知能力還是認(rèn)知能力的技巧很難確定，同時(shí)元認(rèn)知的發(fā)展水平又與認(rèn)知發(fā)展水平密切相關(guān)，所以在定性上更需要研究者繼續(xù)研究。

3、元認(rèn)知訓(xùn)練的意義。

針對元認(rèn)知訓(xùn)練我們要確定元認(rèn)知的結(jié)構(gòu)，針對其結(jié)構(gòu)建立訓(xùn)練元認(rèn)知的策略和方法，首先，從生理、心理和社會文化環(huán)境等方面出發(fā)，特別針對語言發(fā)展水平較低的兒童或不善于表達(dá)的內(nèi)傾性人格類型學(xué)生進(jìn)行不同層面的研究；其次，從認(rèn)知技巧和認(rèn)知方法等方面進(jìn)行多因素分析，以探討元認(rèn)知在提高學(xué)習(xí)效率方面的作用。