摘要：目的：探討社區(qū)高血壓病人的具體監(jiān)護措施。方法：通過調(diào)整患者心理，為其建立合理的膳食模式，適當增加患者體育活動，為其定期測量血壓，并對患者進行用藥指導，給予調(diào)整，以預防血壓反跳，為患者建立一個完整、系統(tǒng)的血壓監(jiān)護體系。結(jié)果：病人的病癥得到及時處理，有效控制了病人病情，增進了病人的健康，提高了老人的健康水平。結(jié)論：醫(yī)療室對出院高血壓病人的血壓監(jiān)護是非常必要，十分有效，值得提倡和推廣的。

關鍵詞：高血壓；社區(qū)；監(jiān)護

[中圖分類號]R544.1

[文獻標識碼]A

[文章編號]1672-8602（2015）04-0450-01

高血壓是最常見的心血管疾病，以體循環(huán)動脈壓升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥。分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。其引起的心、腦、腎并發(fā)癥是腦卒中、冠心病的主要危險因素。

隨著我國人口的老齡化，對于高血壓病的監(jiān)護，尤其對于出院后在家休養(yǎng)的病人的監(jiān)護就顯得特別重要。為此，我們醫(yī)療室對患高血壓病的老人進行了完整、系統(tǒng)的血壓監(jiān)護，收到了良好的效果，現(xiàn)介紹如下：

1具體措施

1.1心里方面：應避免情緒激動，過度緊張，焦慮及各種不良刺激：如室溫過熱或過冷、疼痛都會影響血壓的變化。

1.2建立合理的膳食模式：采用低脂、低鹽、低膽固醇飲食，少吃油炸食品，適量攝入蛋白質(zhì)：如去皮的雞鴨、淡水魚。多吃新鮮蔬菜、水果，不暴飲暴食，適量飲水，保持大便通暢。

1.3用藥指導：向患者或家屬說明高血壓病需堅持長期終身規(guī)劃治療和保健護理的重要性，定期服用降壓藥，自己不能隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導下加予調(diào)整，防止血壓反跳。不濫用補品和補藥，在服用降壓藥的過程中要告知病人坐位或平臥、起立時動作要緩慢，特別是夜間起床小便時更要避免突然起立，以免發(fā)生暈厥。

1.4增加體育運動：規(guī)律的鍛煉對高血壓的預防和治療有益。根據(jù)病情與體質(zhì)狀況進行適量、有益的體育鍛煉。運動內(nèi)容如快步走、慢跑、太極拳。應避免從事會使血壓上升的運動。

1.5定期測量血壓：掌握血壓變化規(guī)律，每日測量血壓2次，并做好記錄。根據(jù)測量結(jié)果再與醫(yī)生聯(lián)系，及時監(jiān)督病人復診，及早處理。

2效果評價

經(jīng)過以上宣教與監(jiān)護，及時發(fā)現(xiàn)病人的病癥，及時處理了癥狀，有效控制了病情，增進了病人的健康，提高了老人的健康水平。

綜上所述，醫(yī)療室對出院高血壓病人的血壓監(jiān)護是非常必要，十分有效，值得提倡和推廣的。