摘要：隨著社會的進(jìn)步時代的發(fā)展物質(zhì)生活的大幅提高，人們承受生活壓力越來越大，出現(xiàn)的心理問題也越來越多，而抑郁癥則是眾多心理問題中尤為突出的一種，抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。通過研究顯示，抑郁癥的爆發(fā)已經(jīng)趨于年輕化。在最近的臨床病例中，青少年抑郁癥的情況屢見不鮮，很多的青少年患者只有十幾歲。越來越多的孩子患有青少年抑郁癥，而青少年患有抑郁癥很可能使他們?nèi)旧细嗟膼毫?xí)。為了幫助更多青少年避免這種心理問題我就此現(xiàn)象做一簡要分析。

關(guān)鍵詞：抑郁癥年輕化；抑郁癥成因；預(yù)防措施

[中圖分類號]R749.4+1

[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A

[文章編號]1672-8602（2015）04-0051-01

一、抑郁癥發(fā)生的原因

抑郁癥的病因有很多種，如遺傳因素、生理因素、人格因素、認(rèn)知因素、環(huán)境因素、家庭、學(xué)校、應(yīng)激性生活事件和社會支持等方面。下面就常見的幾個方面做一簡要分析：

1.認(rèn)知因素

陽德華認(rèn)為大學(xué)生的抑郁情緒和與人格的見有負(fù)相關(guān)，大學(xué)生的抑郁表現(xiàn)出明顯的年齡特征和性別差異；且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性，結(jié)論獨(dú)立性、社交性和進(jìn)取能力對抑郁均有重要的預(yù)測作用。

2.遺傳因素

研究顯示，家族內(nèi)發(fā)生抑郁癥的概率比正常人口高8～20倍，血緣越近發(fā)病率越高異卵雙生子同病率為19.7%，自由分開撫養(yǎng)的同卵子后期同病率為66.7%，且遺傳因素隨年齡的增長而增長。

3.生理因素

體格較弱、性格內(nèi)向、基礎(chǔ)代謝較低、動作反應(yīng)較慢的青少年較容易患抑郁癥反之則患病率較低

4.人格因素

具有高人格依賴的青少年，過于重視人際關(guān)系，當(dāng)遭到人際關(guān)系失敗時就很可能引發(fā)抑郁癥。Anderw等研究表明，低自信個體的抑郁水平較高。

5.環(huán)境因素

（1）不良家庭影響家庭是每個人成長過程中重要的生活環(huán)境，良好的家庭環(huán)境有助于形成開朗的個性健康的人格；而缺乏凝聚力、溝通不暢、經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭環(huán)境則會嚴(yán)重阻礙兒女身心的健康發(fā)展，父母對孩子的多批評、多敵意、缺乏關(guān)注和情感溫暖的家庭教養(yǎng)方式更容易導(dǎo)致兒女抑郁，家庭父母對其的忽視會導(dǎo)致其無助感的增強(qiáng)進(jìn)而增加了家庭矛盾的發(fā)生次數(shù)?？傊?，大學(xué)生的抑郁狀況與獨(dú)生子女、家庭月收入、父母職業(yè)、文化程度、家庭環(huán)境和情感表達(dá)方式顯著相關(guān)，之中父母情感表達(dá)、家庭月收入和家庭沖突可能是大學(xué)生產(chǎn)生抑郁情緒的最重要的影響因素。

（2）學(xué)校生活壓力學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場所，許多因素會影響大學(xué)生的情緒。學(xué)習(xí)方面各種等級考試，資格證書的考試，就業(yè)壓力等均可造成緊張焦慮和抑郁的情緒，同學(xué)來自全國各地，集中在一起相處起來并非易事，人際關(guān)系出現(xiàn)問題也有可能導(dǎo)致大學(xué)生抑郁，這對自身的自信心社會適應(yīng)能力等方面有很大影響。戀愛問題也是大學(xué)生抑郁的原因之一，沒有完全成熟的心理處理感情欠妥導(dǎo)致情感失敗而造成的心理問題，加上不知道如何處理失戀的創(chuàng)傷，很容易引發(fā)抑郁的不良情緒。

（3）應(yīng)激性生活事件不少患者在病發(fā)前一年內(nèi)往往經(jīng)歷了各種各樣的事件，這些事件讓患者產(chǎn)生精神緊張的性質(zhì)，被稱之為應(yīng)激性生活事件，據(jù)報(bào)道，抑郁癥病發(fā)前92%有過應(yīng)激事件，其中喪失性和羞辱性事件更容易促發(fā)抑郁癥。

二、抑郁癥的年輕化

通過研究顯示，抑郁癥的爆發(fā)已經(jīng)趨于年輕化。在最近的臨床病例中，青少年抑郁癥的情況屢見不鮮，很多的青少年患者只有十幾歲。越來越多的孩子患有青少年抑郁癥，而青少年患有抑郁癥很可能使他們?nèi)旧细嗟膼毫?xí)。高校大學(xué)生因?qū)W習(xí)、生活、就業(yè)等壓力的增大、失戀、心理失衡等原因，抑郁癥的發(fā)病率明顯上升，并且因抑郁癥的發(fā)作發(fā)生行為失控的惡性事件也有所增加，抑郁癥已成為高校大學(xué)生心理健康方面的主要疾病。焦慮癥抑郁癥患者越來越年輕，其中中小學(xué)生精神障礙患病率為21.6%～32%，主要為多動癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等等，而大學(xué)生中16%～25.4%有焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、抑郁、強(qiáng)迫等癥狀，心理精神障礙已經(jīng)成為大學(xué)生輟學(xué)的主要原因?，F(xiàn)在大學(xué)生普遍是獨(dú)生子女，許多仍是90后，從小環(huán)境很順利，導(dǎo)致不少人承受挫折的能力比較差，心理素質(zhì)較弱，對新環(huán)境的不適應(yīng)跟社交不適，遭受應(yīng)激事件反映大，一遇上點(diǎn)不順心就會把它放大，很難適應(yīng)群體生涯，由于與同窗、老師的人際關(guān)聯(lián)而焦躁、抑郁，因而容易出現(xiàn)心理問題，而大學(xué)生心理抑郁癥則是其中最為普遍的一種。對就業(yè)引發(fā)的心理問題增多?；孟肱c事實(shí)的抵觸，讓大學(xué)生們普遍對前程覺得茫然，進(jìn)而構(gòu)成宏大的心理壓力，從而引發(fā)大學(xué)生心理抑郁癥出現(xiàn)。戀愛和性問題的困擾也是抑郁癥年輕化的原因之一，大學(xué)階段是性心理發(fā)育的要害時代，大學(xué)生很輕易在戀情的挫折下心理苦悶，涌現(xiàn)大學(xué)生心理抑郁癥，甚至出現(xiàn)更為嚴(yán)峻的心理問題，如自殘、激動、傷人等。

三、研究進(jìn)程

1.抑郁癥研究現(xiàn)狀

（1）抑郁癥的免疫學(xué)和神經(jīng)內(nèi)分泌研究

免疫學(xué)研究主要集中在免疫細(xì)胞核細(xì)胞分子方面。在免疫細(xì)胞的研究方面，近年來的研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者的細(xì)胞免疫功能降低，免疫細(xì)胞數(shù)目發(fā)生改變。研究結(jié)果認(rèn)為細(xì)胞因子可作為抑郁的特性標(biāo)志。

（2）抑郁癥動物模型的研究

近年來動物模型的研究比較活躍，但抑郁的發(fā)生與社會因素心理因素密不可分，所以要求得到一個完全相似的動物模型實(shí)屬不易，目前動物模型大多用于抗抑郁藥物評價(jià)。抑郁癥的動物模型對抑郁癥的基礎(chǔ)和臨床研究奠定了良好的基礎(chǔ)。

2.抑郁癥的治療研究現(xiàn)狀

（1）團(tuán)體輔導(dǎo)

團(tuán)體輔導(dǎo)是眾多方法中治療方法效果比較好的一種，據(jù)多學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體輔導(dǎo)后成員抑郁狀況有明顯降低，團(tuán)體輔導(dǎo)對不同年級、性別的學(xué)生具有同等影響效果，可以看出團(tuán)體輔導(dǎo)對改善大學(xué)生抑郁狀況有顯著效果’且在大學(xué)生中有普遍適用性。

（2）藥物療法

近年來國內(nèi)在藥物療法中也取得了不少進(jìn)展，王英豪發(fā)現(xiàn)通過抑制多巴胺再攝取達(dá)到抗抑郁是抗抑郁藥物的主要作用機(jī)制，抗抑郁的初始階段可能影響突觸單胺遞質(zhì)濃度。引起膜去極化而作用于受體和離子通道的化合物圾影響環(huán)-磷腺苷水平而作用于磷酸酯酶的化合物可能為抗抑郁藥的候選化合物。

（3）心理治療

心理治療屬于常見的治療方法，主要有認(rèn)知治療和人際治療，認(rèn)知治療可幫助學(xué)生消除其由不合理認(rèn)知導(dǎo)致的悲觀失望的心理體驗(yàn)，促使其努力適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，改變導(dǎo)致抑郁的行為和思維方法；人際治療包括自信訓(xùn)練、角色扮演、強(qiáng)化治療、放松治療等幫助患病學(xué)生改變?nèi)穗H交往中導(dǎo)致抑郁的行為方式，人是具有社會屬性的，人不能孤立的存在與社會中通過改善人際關(guān)系能夠有效的改善患者的抑郁癥狀，提高自尊心，增強(qiáng)患者適應(yīng)社會的能力從而推遲或避免抑郁癥的復(fù)發(fā)，這兩種方法都能有效的緩解抑郁癥急性期的癥狀和治療慢性抑郁癥狀。

（4）體育治療

體育運(yùn)動對于治療抑郁癥有明顯的效果，每周三次，每次一小時以上的中等強(qiáng)度或以上的運(yùn)動有利于改善大學(xué)生抑郁的傾向，有鍛煉習(xí)慣的大學(xué)生與沒有鍛煉習(xí)慣的大學(xué)生在抑郁焦慮和自我概念等方面存在顯著性差異。鍛煉可緩解緊張焦慮不安抑郁等的程度，運(yùn)動可使身體分泌多種促使情緒變好的化學(xué)物質(zhì)如腎上腺皮質(zhì)激素、阿片肽、細(xì)胞活素等。

（5）教育及家庭治療

而家庭是一個人的感情基礎(chǔ)，能夠獲得父母的支持與鼓勵對患者的康復(fù)有著不可忽視的意義，對患者的家屬進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕逃?，取得家庭成員的積極配合與支持，與患者的教育環(huán)境中的相關(guān)人員溝通防止他們對患者的歧視，調(diào)動起他們對患者的關(guān)注，能為患者提供一個良好的人文環(huán)境。

四、研究大學(xué)生抑郁癥的意義

抑郁癥帶給大學(xué)生的危害不言而喻，對此問題進(jìn)行研究分析能夠更好的幫助大家了解這種常見的心理問題認(rèn)識抑郁癥，從而能夠有效的避免抑郁癥，或進(jìn)行很好的自我調(diào)節(jié)自我疏導(dǎo)自我治療。

五、結(jié)果與分析

張莉曾在《中國臨床康復(fù)》中提到青少年的抑郁問題受個體遺傳、人格、歸因方式、家庭因素、社會支持、同伴交往等關(guān)系的影響，其發(fā)生率較高，國內(nèi)外對青少年抑郁的干預(yù)和治療包括藥物治療、心理治療和綜合治療，綜合干預(yù)治療效果好于單一方法治療。目前對于兒童青少年抑郁的研究取得的一定的進(jìn)展，但研究結(jié)果存在著不一致性。且研究對象多集中于青少年，缺乏對于干預(yù)療效的研究，《健康心理學(xué)雜志》中陽德華認(rèn)為大學(xué)生的抑郁表現(xiàn)出明顯的年齡特征和性別差異；大學(xué)生的抑郁與人格間有負(fù)相關(guān)，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性，結(jié)論獨(dú)立性、社交性和進(jìn)取能力對抑郁均有重要的預(yù)測作用。

我認(rèn)為抑郁癥的出現(xiàn)的很大一部分原因與家長嚴(yán)重溺愛，使孩子失去了自我，逐漸喪失了自己拿主意的機(jī)會和能力有關(guān)。被溺愛的孩子到了大學(xué)以后，一旦遇到挫折就不知所措，在長時間的失望、焦慮中會突然產(chǎn)生怪異的想法及反社會的行為。長時間的嚴(yán)重個性壓抑使個性膨脹，最終往往導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。