長(zhǎng)發(fā)飄飄是很多女性的美麗特征，可這種美麗，也會(huì)惹上頸椎病。

甩發(fā)傷頸椎 據(jù)武漢市中醫(yī)醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師熊源胤介紹，留長(zhǎng)發(fā)的人，工作或?qū)W習(xí)時(shí)頭發(fā)會(huì)滑下來擋住視線，有的人圖方便就往后一甩，而手向后理頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)順勢(shì)向后外方轉(zhuǎn)個(gè)圈，由于頭發(fā)都愛滑在一側(cè)，甩發(fā)的動(dòng)作久而久之就變成習(xí)慣性的動(dòng)作。甩發(fā)是反復(fù)、長(zhǎng)期、單側(cè)的頸椎運(yùn)動(dòng)，容易使頸部勞損而引起病癥。建議長(zhǎng)發(fā)女性不要經(jīng)常性地做甩頭發(fā)的動(dòng)作。

“自然干”要不得 有的人為了保護(hù)頭發(fā)，覺得用吹風(fēng)會(huì)傷頭發(fā)，于是洗完頭后總是讓長(zhǎng)發(fā)“自然干”，或睡前洗頭發(fā)睡一覺就干了，其實(shí)頸椎病的發(fā)病原因中，寒冷、風(fēng)寒、濕氣是常見，濕頭發(fā)就寢會(huì)使頸部長(zhǎng)期處在潮濕中，導(dǎo)致引發(fā)頸椎骨病。所以盡量不要在睡前洗頭發(fā)，或洗完頭發(fā)后要吹干再睡覺。？笪摘自《健康時(shí)報(bào)》