摘 要：中國古典舞是對中國戲曲舞蹈的繼承和發(fā)展，吸收了其最有中國文化內(nèi)涵的元素“圓”，并將其發(fā)展成為自己的舞蹈動作，同時“提沉”的運用，使得中國古典舞有了自己的神韻，二者的結(jié)合運用，更好地展現(xiàn)了古典舞的藝術(shù)之美。

關(guān)鍵詞：中國古典舞；提沉；圓

一、“圓”是對戲曲舞蹈外在形態(tài)的繼承

在傳統(tǒng)的戲曲舞蹈中，凡是身段都要求圓起、圓行、圓止，“云手”走平圓線，雙臂揉球似的轉(zhuǎn)動與手腕的自轉(zhuǎn)相配合，形成大小兩圓。圓的定義就手臂的動作而言，是要求以肩帶肘，以肘帶腕，每個關(guān)節(jié)和每個關(guān)節(jié)相摧，形成一個八字圓的曲線流動。“云肩轉(zhuǎn)腰”的起承轉(zhuǎn)合，以腰帶動沖靠、含腆、旁移、提沉，形成平圓的動勢，每個元素都要貫穿于圓的走向中?！扒帻?zhí)阶Α痹诹A與八字圓的基礎(chǔ)上平走立圓，肩走八字圓而組成動作。

中國“古典舞”是對戲曲舞蹈的繼承和發(fā)展。從舞蹈動作軌跡上來看，古典舞強調(diào)人體形態(tài)的“圓、擰、傾、曲”，通過圓形的動作軌道實現(xiàn)動作與動作之間的連接。圓在動作連接上是非靜止、非對稱、非平均、非直線的流動狀態(tài)。以圓形和弧線運動為主的“古典舞”代表作《飛天》，就詮釋了圓在古典舞中的表現(xiàn)力。另外，它對戲曲舞蹈的一些動作還做了調(diào)整，使其更符合“圓”的意境，比如“倒踢紫金冠”就被改為“紫金冠跳”。

由此可見，戲曲舞蹈的“圓曲流轉(zhuǎn)”和“飽滿豐潤”的舞姿神韻被當(dāng)代中國古典舞繼承并發(fā)展了下來。雖然中國“古典舞”在發(fā)展過程中吸收和借鑒了很多其他舞種，但從未放棄對“圓”這一審美特征的追求。

二、“提沉”是對戲曲舞蹈內(nèi)在神韻的繼承

身法和神韻被認(rèn)為是戲曲舞蹈學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，而動作技巧只是戲曲舞蹈的表層?xùn)|西。在中國“古典舞”建設(shè)過程中，建設(shè)者們逐漸認(rèn)識到，對于戲曲等傳統(tǒng)藝術(shù)的學(xué)習(xí)不能只停留在對動作技巧等外在層面上的學(xué)習(xí)，要進一步挖掘戲曲舞蹈的美學(xué)特征，更應(yīng)該注重對其精神韻律的繼承與發(fā)揚。

前人通過對“形、神、勁、律”的把握，繼承了“神韻”與“勁律”這一戲曲舞蹈所蘊含的精髓。戲曲舞蹈中的民族特點被“身韻”牢牢把握，它直接影響了中國“古典舞”的民族風(fēng)格與肢體語言的改進和豐富，使中國古典舞的表演藝術(shù)內(nèi)涵得到了豐富和發(fā)展。

身韻的主要內(nèi)容是“提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提”。本文之所以強調(diào)“提沉”，是因為“提沉”這兩個基本元素首當(dāng)其沖貫穿于整個身韻組合里，它的動律元素是由心意帶動呼吸，而又由呼吸去支配腰部而體現(xiàn)的，在一沉一提中達到氣與形的統(tǒng)一，實現(xiàn)了形神兼?zhèn)?。沒有了“提沉”，其它動作將失去意義。這一規(guī)律貫通于所有古典舞的動作中，可以說是初步掌握了身韻“形、神、勁、律”走向統(tǒng)一的訣竅。

所以“提沉”是神韻之本，它將戲曲舞蹈的內(nèi)在精神韻律牢牢把握，將中國舞蹈文化精神和民族審美風(fēng)范凝聚在了一起，使中國古典舞確立了自己獨特的舞蹈地位，建立了古典舞獨特的藝術(shù)特征和表現(xiàn)形式。

三、“圓”與“提沉”的相互貫通

古典舞的動作大都與圓有關(guān)，每一個動作又都離不開呼吸的配合，因此提沉對于舞蹈動作，尤其是對于圓的動作有著至關(guān)重要的作用。一個好的舞蹈動作，必須要做到“圓”與“提沉”的融會貫通。

1.平圓。在這個運動當(dāng)中，“磨盤狀”是手的局部動作或是整個上肢動作的運動特點。展現(xiàn)在觀眾面前的是一個平圓的圓線運動。比如在做“云肩轉(zhuǎn)腰”時，它綜合運用身韻7種訓(xùn)練元素（提、沉、沖、靠、含、腆、移），“手帶身，身讓手，身推手”是典型的磨盤式平圓動律。

2.立圓?！败囕啞睜?，是立圓的主要表現(xiàn)，即展現(xiàn)在面前的是一個豎面的圓線運動。如“雙晃手”，它在身韻中練這個動作將給予它更多的含義，即掌握整個上肢“立圓”的感覺，包括呼吸的吞吐、腰胸的提沉、手臂三節(jié)（肩、肘、腕）的配合、頸部環(huán)動、眼隨手走的感覺、節(jié)奏的輕重緩急、點線處理等。

3.8字圓。這個動作如同“8”字，通過相反的交錯重疊使兩個圓同時配合完成，形成了“8字圓”。肩部或雙臂同時進行相反方向的兩個圓線運動，形成“前后”或“左右”兩個車輪式的圓線運動。如“盤腕”，盤腕是腕關(guān)節(jié)的環(huán)線運動。手腕在空中如同畫一個立體的8字。往外環(huán)繞時由食指帶動，手指依次打開后，同時手腕伸，即托腕；往里環(huán)繞時由小指帶動，手腕彎曲，即掏腕。做托腕的過程中身體要“提”“仰”；在做掏腕的過程中身體要“沉”“含”，自始至終眼睛要隨手動。

四、結(jié)束語

中國古典舞通過“圓”繼承了戲曲舞蹈所蘊含的民族文化基因，使古典舞有了自己的舞蹈內(nèi)涵和神韻，確立了自己的舞蹈動作風(fēng)格?！吧眄崱钡某霈F(xiàn)，尤其是身韻當(dāng)中的核心內(nèi)容“提沉”在古典舞中的運用，使中國古典舞中“圓”的形象得到了更好地表達和呈現(xiàn)，“圓”與“提沉”的結(jié)合，使中國古典舞擁有了形神兼?zhèn)涞男Ч?，它們是中國古典舞中不可或缺的重要元素?/p>

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作者簡介：赫思思（1988— ），女，河南信陽人，助教，研究方向：中國古典舞。