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        淺談青少年投擲運(yùn)動的選才

        2015-04-29 00:00:00劉秀宇
        學(xué)周刊·下旬刊 2015年8期

        摘要:發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)運(yùn)動員是學(xué)校體育的一項(xiàng)重要任務(wù)。學(xué)生運(yùn)動員的發(fā)展實(shí)際上就是選才的過程,如何直接或間接地將被選者運(yùn)動才能的天賦因素測定出來,并根據(jù)測試結(jié)果分析、預(yù)測其未來的競技能力,離不開科學(xué)的選材方法。在選材的定向階段,應(yīng)考慮各個運(yùn)動單項(xiàng)選材的標(biāo)準(zhǔn)而不應(yīng)一概而論,這樣才能將真正有潛力的運(yùn)動員選拔出來。本文從學(xué)校課余運(yùn)動訓(xùn)練的角度出發(fā),結(jié)合我國學(xué)校體育實(shí)際,對發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)青少年投擲運(yùn)動員的理論和方法進(jìn)行了研究。

        關(guān)鍵詞:選材基礎(chǔ) 選材要求

        一、學(xué)生運(yùn)動員的基本特征與技術(shù)掌握規(guī)律

        (一)學(xué)生運(yùn)動員的基本特征

        認(rèn)識體育人才的基本體征,可以明確體育運(yùn)動人才與非體育運(yùn)動人才的區(qū)別,培養(yǎng)運(yùn)動人才有章可循,使體育人才不被埋沒,讓他們發(fā)揮運(yùn)動潛能,取得優(yōu)異成績。運(yùn)動員的基本特征可分為:運(yùn)動性特征、競技性特征、全面性特征。

        1.運(yùn)動性是指學(xué)生運(yùn)動員應(yīng)具備從事體育運(yùn)動員應(yīng)具備從事體育運(yùn)動的良好身體素質(zhì),較好的運(yùn)動天賦和體育的基本能力,這就是在運(yùn)動的基本特點(diǎn)上區(qū)別于普通學(xué)生。

        2.競爭性是指從事運(yùn)動的學(xué)生要具備良好的思想作風(fēng),有勝不驕敗不餒的上進(jìn)精神,在運(yùn)動訓(xùn)練中有刻苦耐勞,用于戰(zhàn)勝一切困難的意志品質(zhì),有良好的運(yùn)動心理素質(zhì)。

        3.全面性是指德、育、體全面發(fā)展和體育運(yùn)動方面的全面要求。學(xué)生運(yùn)動員首要任務(wù)是學(xué)習(xí)和積累各種知識,提高體育技藝,在不斷提高知識素養(yǎng)的同時勇于在運(yùn)動實(shí)踐中發(fā)揮自己的聰明才智,創(chuàng)造出新的技術(shù)和訓(xùn)練方法。

        (二)學(xué)生運(yùn)動員技術(shù)掌握規(guī)律

        學(xué)生運(yùn)動員獲得體育知識和提高運(yùn)動能力,都是一個循序漸進(jìn)的過程。體育知識的學(xué)習(xí)和掌握有利于科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生提高運(yùn)動能力。而運(yùn)動能力的提高又能深化對體育知識的理解,提高學(xué)生對體育知識的求知欲望。

        1.體育知識與運(yùn)動能力不斷補(bǔ)充階段。這一階段是學(xué)生體育知識和運(yùn)動能力從初級到中級的不斷補(bǔ)充過程。在初期學(xué)生與運(yùn)動員對體育知識的認(rèn)識還處在萌芽狀態(tài)很抽象,其運(yùn)動能力同樣處于在低級水平。隨著體育知識的不斷積累,對體育知識的深度和廣度就有了進(jìn)一步認(rèn)識。因此,加強(qiáng)對體育知識的傳授,并將體育知識運(yùn)用于實(shí)踐,是運(yùn)動員提高運(yùn)動能力的保障。

        2.體育知識與運(yùn)動能力的不斷完善階段。這一階段是體育知識與運(yùn)動能力均保持相對穩(wěn)定的階段。學(xué)生運(yùn)動員已經(jīng)掌握了一定的體育知識,并且有了一定的運(yùn)動能力。但是,體育知識與運(yùn)動能力之間的聯(lián)系有時會因?yàn)槭艿絻?nèi)外環(huán)境變化中不利因素的干擾而影響其穩(wěn)定性。由于學(xué)生運(yùn)動員的身心發(fā)育尚不完善,有時過大的訓(xùn)練強(qiáng)度會使他產(chǎn)生生理上的不適應(yīng),這時就會出現(xiàn)體育知識的遺忘和運(yùn)動能力的下降。這種現(xiàn)象是暫時的,經(jīng)過合理的休息又會恢復(fù)到原有水平。

        3.體育知識與運(yùn)動能力不斷鞏固與提高階段。學(xué)生運(yùn)動員掌握了一定的體育知識和具備了一定的運(yùn)動能力,就為后期的再提高奠定了基礎(chǔ)。在體育知識和運(yùn)動能力的再提高階段,應(yīng)在教育內(nèi)容上盡可能深一點(diǎn),知識面更寬一點(diǎn),以強(qiáng)化體育知識的理解運(yùn)用,不斷鞏固和提升運(yùn)動員的運(yùn)動能力。

        二、選拔學(xué)生運(yùn)動員的基礎(chǔ)

        (一)身體基礎(chǔ)

        學(xué)生運(yùn)動員的身體基礎(chǔ)是從事體育運(yùn)動員的物質(zhì)條件。身體基礎(chǔ)包括:體型、生理機(jī)能和運(yùn)動素質(zhì)。

        1.體型是人體的體表形狀特征,四肢長度、體長、體圍、體重都屬體型。國內(nèi)外大量研究資料和體育實(shí)踐都證明,優(yōu)異的運(yùn)動成績與運(yùn)動員的體型特征關(guān)系密切。在青少年投擲運(yùn)動員的選材上,一般體型要求為:體格高大、壯實(shí),肩寬胸闊腰圓,指尖距長于身高,臂粗臀厚脂多,主要關(guān)節(jié)靈活,下肢肌群發(fā)達(dá)。

        2.生理機(jī)能是指人體各器官的生理生化機(jī)能水平。從身體機(jī)能指標(biāo)就可以了解人體器官的發(fā)展?fàn)顩r和潛力。如心率、血壓和肺活量。是了解心肺功能發(fā)展程度的常用指標(biāo)。

        3.身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動時表現(xiàn)出來的技能能力。身體素質(zhì)一般包括:速度、力量、靈敏、柔韌和耐力。身體素質(zhì)的好壞同身體形態(tài)和身體機(jī)能的發(fā)育水平有直接的關(guān)系。如速度素質(zhì)與神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)快慢和先天肌肉的組成成分有關(guān);耐力素質(zhì)與心肺功能和能量代謝有關(guān);柔韌素質(zhì)與關(guān)節(jié)的活動度,肌肉和韌帶的彈性以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)作用有關(guān);靈敏素質(zhì)取決于個體對時空感的感覺能力。因此,身體素質(zhì)是運(yùn)動能力的基礎(chǔ),是青少年運(yùn)動員選才的重要依據(jù)。

        (二)心理基礎(chǔ)

        運(yùn)動員的心理基礎(chǔ)包括:個性心理特征和運(yùn)動心理過程兩個方面。在運(yùn)動訓(xùn)練緊張的條件下,決定學(xué)生運(yùn)動員行為特點(diǎn)的重要個性心理特征是動機(jī),對訓(xùn)練和比賽的興趣程度,個人的性格特點(diǎn)和氣質(zhì)等。如投擲運(yùn)動員的神經(jīng)類型以安靜型為宜,旋轉(zhuǎn)定向準(zhǔn)確,時空感強(qiáng),情緒穩(wěn)定。

        三、學(xué)生運(yùn)動員的選拔方法

        要及時發(fā)現(xiàn)和準(zhǔn)確地選拔學(xué)生運(yùn)動員,就必須掌握其方法通常采用的選才方法有以下幾種。

        (一)目測法

        是指教師根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn),通過眼睛來目測的方法。在學(xué)校中這種方法是最常用的。它一般多用于運(yùn)動員的初期選拔。對具有一定基礎(chǔ)的學(xué)生的外形特征和一般體育能力進(jìn)行了解,對其建立初步認(rèn)識。

        (二)測量法

        它是通過儀器和手段對學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能和身體素質(zhì)進(jìn)行測量的方法。測量法能準(zhǔn)確地測量出人的身高、四肢長、坐高、血壓、脈搏、速度、彈跳和力量等身體基本情況,從而根據(jù)學(xué)生身體狀況決定培養(yǎng)的目的和方向。

        (三)調(diào)查法

        同時通過直接或間接的詢問、交談等方式對學(xué)生進(jìn)行選拔的方法。通過詢問了解學(xué)生的身體體質(zhì)狀況、興趣愛好、文化學(xué)習(xí)水平和家庭條件等。

        (四)訓(xùn)練觀察法

        它是通過運(yùn)動訓(xùn)練對學(xué)生運(yùn)動能力進(jìn)行觀測的方法。學(xué)生是否合適從事體育訓(xùn)練、能否成才,只有通過訓(xùn)練觀察其表現(xiàn)來做判斷。

        四、青少年投擲運(yùn)動員選材的基本要求

        投擲組項(xiàng)目選材的基本要求:

        1.選材年齡:男生為14-16歲,女生為13-15歲。身材體型:身材高大粗壯,胸闊腰粗,肩寬臂長,手大,骨盆窄。

        2.運(yùn)動素質(zhì):速度力量是基礎(chǔ),爆發(fā)力是關(guān)鍵,全身協(xié)調(diào)是重點(diǎn)。

        3.生理機(jī)能:骨骼肌肉發(fā)達(dá),神經(jīng)過程靈活,磷酸元代謝高,前庭吸氣功能好,屏氣呼吸力量足。

        4.心理品質(zhì):神經(jīng)類型以穩(wěn)定形為主,靈活性為輔。注意力集中,記憶力較強(qiáng)空間定向準(zhǔn),節(jié)奏感靈敏。

        5.技能表現(xiàn):旋轉(zhuǎn)動作連貫,自然、平穩(wěn),出手動作省力,下肢支撐穩(wěn)定。

        五、結(jié)論

        1.從小發(fā)現(xiàn)體育人才,進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練和培養(yǎng),使之成為優(yōu)秀運(yùn)動員,這是學(xué)校體育工作中的一項(xiàng)重要任務(wù)。發(fā)現(xiàn)運(yùn)動人才不僅是學(xué)校體育運(yùn)動對人才的需要,也是社會體育發(fā)展過程中國家對體育人才的需要。

        2.選才在青少年鐵餅運(yùn)動員的培養(yǎng)過程中占重要地位,選才需要從形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、技術(shù)、心理和發(fā)育程度等多方面綜合考慮。

        3.只有運(yùn)用科學(xué)的選才方法進(jìn)行人才的選拔,才能保證運(yùn)動員在今后的訓(xùn)練和競賽中創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動成績。

        (責(zé)編 田彩霞)

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