明代學(xué)者洪應(yīng)明說：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒?！边@位老先生可能是對仕途者的忠告：對于一生中的榮耀屈辱要心無喜悲，像悠閑自在地觀看庭院中的花開花落；對于在位或離職也應(yīng)順其自然，似漫不經(jīng)心地瀏覽天邊浮云隨風(fēng)聚散。

著名相聲藝術(shù)家馬季生前曾對記者說過：以前誰不知笑星馬季，哪年春晚能少了馬季的表演？可現(xiàn)在變化了，春晚的笑星是馮鞏、牛群……過去客人把我家門檻都踏破了，現(xiàn)在呢，門可羅雀……您千萬別誤會，這不是馬季發(fā)牢騷，這是他對記者表白：花無百日紅，有開就有謝，長江總是后浪推前浪，一輩新人換舊人。

馬季認(rèn)為：老年人從崗位上退下來以后，要堅(jiān)持“五個(gè)做到”。一曰“笑”，即開朗樂觀，保持一個(gè)平靜的心態(tài)；二曰“俏”，即注意儀表，要適當(dāng)?shù)卮虬绱虬?；三曰“跳”，即做一點(diǎn)適合自己身體條件和生活環(huán)境的運(yùn)動；四曰“嘮”，即有話別憋在心里，找情投意合的人嘮出來；五曰“掉”，即生活低調(diào)，別抱著昔日的功勞簿不放，自己要給自己“掉價(jià)”。

馬季對這“五個(gè)做到”最在意的是第五條。他很真誠地說：“我經(jīng)常告誡自己，我得自我‘掉價(jià)’，別再給自己戴‘著名笑星’的帽子。好花不可能月月開，我這朵花已經(jīng)開過了，該輪到別的花開了。我必須時(shí)時(shí)告誡自己，我現(xiàn)在什么都不是，跟普通老百姓一樣。這樣，自己給自己把價(jià)‘掉’下來，心里自然就平衡了。心理平衡是健康的第一要素?！?/p>

馬季先生對老年人的身體健康說了十幾條，我覺得這一條最重要最有效，也最難做到。我們有些帶“長”字號的同志離退休后，最大的失落感就是失去了權(quán)力。有人天生有一種“領(lǐng)導(dǎo)欲”，總喜歡管幾個(gè)人，指揮別人已成為習(xí)慣，一下子沒了權(quán)力，以往聽自己指揮的人如今已經(jīng)被別人指揮了，有時(shí)甚至連家里的人也不完全聽他指揮，連電話、信件、客人也在逐日減少。電話鈴聲有時(shí)幾天不響一次，偶爾響了一次，高興地拿起話筒，卻是對方撥錯了號碼。面對這些現(xiàn)象，如果自己不給自己“掉價(jià)”，還自覺不自覺地隨處擺“長”的譜，?！伴L”的派頭，讓所有人還按“長”字輩分和禮節(jié)對待自己，那還不是自找沒趣兒。

有少數(shù)老同志不肯自我“掉價(jià)”還有一個(gè)心理原因，他們很習(xí)慣重溫自己在崗在臺上時(shí)的輝煌業(yè)績，并常常不自覺地或自我回憶或向他人敘述，自己是如何在榮譽(yù)和崇敬下度過的大半生。這種回憶和敘述，很少是珍惜，大多是留戀。這種心理狀態(tài)正像本·迪斯累里在《洛塞爾》中說的那樣：“人一旦開始津津樂道起自己的往事，這便表明他已經(jīng)到了應(yīng)該退出歷史舞臺的時(shí)候了?！?/p>

俗話說：“好漢不提當(dāng)年勇。”還是馬季先生說得對，“好花不可能月月開”，有開就有謝，這是自然規(guī)律。老年人不要總生活在輝煌的回憶中。不論從多高的位子退下來，都應(yīng)自覺地做平常人，并保持一顆平常心，過普通人的暮年。這或許比服用什么營養(yǎng)藥都更有益有效。讓我們還用洪應(yīng)明的一句話結(jié)尾吧：“日既暮而猶煙霞絢爛，歲將晚而更橙橘芳馨。故末路晚年，君子更宜精神百倍?！?/p>

（據(jù)《中老年時(shí)報(bào)》高 深/文）