性生活不協(xié)調(diào)時(shí)，很多人首先想到的是學(xué)習(xí)性技巧，還有人會(huì)埋怨對(duì)方。其實(shí)，性格上的缺陷，也會(huì)在潛意識(shí)中影響性生活。對(duì)于性格“不太好”的人，努力完善自己的個(gè)性，才是性生活最好的“潤滑劑”。

自私自利——學(xué)會(huì)溝通

最常見的情況就是有些人從小嬌生慣養(yǎng)，一直以自己為中心，因此缺乏理解別人的能力，往往會(huì)在性生活里苛求對(duì)方，一旦發(fā)生矛盾，不會(huì)和對(duì)方心平氣和地溝通、主動(dòng)讓步和妥協(xié)，只會(huì)爭(zhēng)吵和埋怨對(duì)方。對(duì)于這種性格的人，很難在短時(shí)期內(nèi)學(xué)會(huì)寬容和溝通，因此，要先從日常生活中體諒對(duì)方，給對(duì)方講話的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)傾聽，在性生活中隨時(shí)溝通，才能有美滿的性生活。

性格壓抑——大膽傾訴

有些人從小生活在壓抑的家庭或社會(huì)環(huán)境中，心理上充滿灰暗色彩。如果性生活不和諧，他們會(huì)感覺受到了傷害，于是往往在性方面以攻為守，把自己的一切不愉快和不適應(yīng)，統(tǒng)統(tǒng)歸罪于對(duì)方或以冷漠來維護(hù)自尊。因此，這種人最好把性生活中的一些想法講出來，解脫心理的不平衡感，達(dá)到雙方的滿意。必要時(shí)去看心理醫(yī)生，治療壓抑的性格。

缺乏安全感——擴(kuò)大信任度

由于在生活中曾經(jīng)遇到過種種挫折，有些人在性生活里也同樣缺乏足夠的安全感。雖然渴望性生活，但常常多疑，缺乏彼此的信任，生怕天外飛來一個(gè)“第三者”。于是，在性生活中也不易投入，反而會(huì)疑神疑鬼，性生活過得好或壞，都有懷疑的理由。這種情況多出現(xiàn)在女性身上，給對(duì)方最大限度的信任，是過好性生活的重要保障，丈夫也要給予一定的支持。