三高癥是指高血壓、高血糖（糖尿?。┖透哐Y。對(duì)于三高人群來說，他們的飲食是很重要的，很多食物都是不可以亂吃的，現(xiàn)在“三高”人群也在逐漸增加，下面我們就來看下“三高”人群在飲食上面要注意哪些事項(xiàng)吧。

一、高血壓

1、高血壓患者忌腌制食品和肉類；煙酒。

2、高血壓患者忌白酒、咸菜、蔥、生姜、辣椒、川芎、人參等。

二、高血糖

1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。

2、限制豬牛羊肉攝入，限鹽、限精制糖和刺激性的調(diào)味品，禁煙酒，少吃煎炸食品。

三、高血脂

高血脂患者忌動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蝦等高膽固醇含量的食品。

三高人群有哪些飲食禁忌，相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。三高人群在飲食上的禁忌各有不同，大家應(yīng)根據(jù)自身的情況，對(duì)禁忌的食物加以限制，不要因?yàn)轱嬍成系牟蛔⒁鈱?dǎo)致疾病進(jìn)步一惡化。

（據(jù)《滕州日?qǐng)?bào)》）