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        打造聰明胎兒抓三大時期

        2015-04-29 00:00:00一鳴
        青春期健康·家庭版 2015年7期

        胎兒的腦神經(jīng)系統(tǒng)從懷孕第5、6周就開始發(fā)展,要想寶寶健康聰明,巧抓三大時期不可少。

        胎兒的腦神經(jīng)系統(tǒng)從懷孕第5、6周就開始發(fā)展,直到第8周神經(jīng)管愈合完成,也就是說,從胚胎著床后,神經(jīng)細胞便開始分化,接著產(chǎn)生各種神經(jīng)細胞移動與突觸結(jié)合,在懷孕第8周時,神經(jīng)管便漸次愈合,但整個神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,會持續(xù)到孕期結(jié)束,甚至到寶寶出生后3年內(nèi),才會達到97%的成熟。

        神經(jīng)系統(tǒng)是所有器官中,發(fā)展期最長同時也是最早就開始發(fā)展的器官,這是高度分化的人類與其它物種最大的不同處,不過,聽覺神經(jīng)系統(tǒng)真正開始出現(xiàn)作用的階段,則是在懷孕5個月左右,也就是差不多18-20周時,當媽媽開始感覺胎動時,胎兒自此可以聽到來自外界的聲音后,最適合進行母子間的交流互動。

        關(guān)鍵期l:懷孕前8周(腦細胞形成期)

        據(jù)《打造黃金腦》作者,美國著名神經(jīng)醫(yī)學(xué)權(quán)威麗絲·艾略特(Lise Eliot)博士研究顯示,最初的原生神經(jīng)組織,約是在卵子受精后第18天,從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生,一般認為,神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19天,這時候通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段,在確定自己即將成為父母時,胎兒的腦部組織也就開始形成了,這時,“先天遺傳”已經(jīng)確定,而胎兒后續(xù)發(fā)展就要看父母親如何給予“后天環(huán)境”的培養(yǎng)了。

        從受孕后第19天起,胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)便快速地發(fā)展,直到第26天左右從底端開始產(chǎn)生閉合,向下延伸成為脊髓,也就是說,胎兒的腦部發(fā)育,從卵子受精4星期后就已經(jīng)開始形成,而從懷孕第8周開始,胎兒已經(jīng)有了基本雛形,雖然距離完全成形還有點遠,不過,這時要正式稱作胎兒,而非“胚胎”了。

        攝取均衡營養(yǎng)

        母體的荷爾蒙分泌與營養(yǎng)狀況都會影響到胎兒的成長,尤其前3個月更是腦部細胞發(fā)展的重要階段,這個階段的胎兒雖然吸收的營養(yǎng)有限,不過仍需注重均衡,不要讓自己有不正常的飲食習(xí)慣或者讓不好的習(xí)慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等).基本上都能達到很好的狀況。

        關(guān)鍵期2:懷孕20周左右(腦細胞增值期)

        大約在懷孕20周左右,胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展.20周后,腦細胞的發(fā)育會變得愈來愈復(fù)雜,而這個時期也是胎動出現(xiàn)之始,即使很多實證醫(yī)學(xué)上無法證實胎教的效用,不過,相信胎兒會隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與外界的刺激,在子宮內(nèi)就開始進行功課的學(xué)習(xí),而這個階段,正是媽媽與胎兒互動最有效的階段,最適合給予胎兒良好的刺激,讓他形成良好的神經(jīng)回路,協(xié)助腦細胞逐漸朝向良性發(fā)展。

        各種刺激交互使用

        當媽媽感覺出現(xiàn)胎動時,可以用不同的胎教互動方式給予刺激,例如,白天有時間,可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸,等到晚上爸爸回家后,跟老公一起進行子宮內(nèi)對話,跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率,爸爸可以多跟胎兒說話,告訴他“現(xiàn)在爸爸正要做什么”等。不過,記得要讓胎兒也有休息的時間,不要無時無刻都在逗他而過了頭,這樣也會造成他的壓力,畢竟胎兒也需要有休息時間讓大腦做整理,因此,胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。

        關(guān)鍵期3:懷孕30周左右到出生后(腦成長活潑期)

        胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個月左右就已全部成形,不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會停止作用,而會持續(xù)進行樹狀突觸直到出生后約3歲左右,甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展,正是奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關(guān)鍵。孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日后的感覺統(tǒng)合現(xiàn)象,尤其,活動力太少,更缺乏前庭刺激容易導(dǎo)致日后出現(xiàn)過動的現(xiàn)象。

        因此建議媽咪最好要有適度的活動,給予胎兒前庭刺激的機會。

        適度活動刺激發(fā)展

        適當?shù)倪\動,如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,日后寶寶出生后,動作協(xié)調(diào)度會有所影響。至于有些體質(zhì)不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達到刺激的效果。

        胎教能養(yǎng)出穩(wěn)健個性的孩子

        加拿大多倫多的精神科醫(yī)師德馬斯·R·巴尼曾主張,應(yīng)該從母親懷孕期間開始,就讓母親和胎兒兩方面進行交流。其中,可以唱歌、說話等方式,積極營造良好的子宮內(nèi)環(huán)境,這樣可以讓胎兒的擔(dān)心荷爾蒙下降,使他的害怕減少,降低日后叛逆的行為,培養(yǎng)出具有穩(wěn)健性格的孩子。

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