◎ 顏 瑤

湯唯的美膚策略

◎ 顏 瑤

讓肌膚放空

素顏能讓肌膚得到放松與呼吸。沒有裸妝，沒有修飾，湯唯是真正的素顏美人。在非工作場(chǎng)合，湯唯喜歡素顏，因?yàn)樗X得素顏可以讓平時(shí)負(fù)擔(dān)沉重的肌膚得到放松與呼吸。

卸妝最重要

濃妝時(shí)，卸妝油和洗面奶都用兩遍。湯唯說：“30歲以前，我并不熱衷于肌膚保養(yǎng)，那時(shí)候的我更在意努力工作，而現(xiàn)在的我懂得保養(yǎng)的重要性。因?yàn)楸ｐB(yǎng)，我的肌膚能保持更好的狀態(tài)。”湯唯分享了自己的保養(yǎng)程序：“保養(yǎng)很簡(jiǎn)單，第一步就是卸妝，我喜歡先用潔顏油，它的清潔效果非常棒， 再用洗面乳和去角質(zhì)產(chǎn)品，洗凈后將臉擦干，趁著肌膚微濕時(shí)涂抹上護(hù)膚品。”

卸妝一定要徹底卸干凈，尤其濃妝時(shí)，卸妝油和洗面奶都要使用兩次。此外，還需定期去角質(zhì)。

保濕要對(duì)癥下藥

不做懶女人，每天早晚敷面膜。湯唯表示自己其實(shí)挺懶的，但是每天都會(huì)敷面膜?！爸安粫?huì)，覺得無所謂，后來看著一天天被過度使用的皮膚，終于痛下決心，不做懶女人。如今一天一面膜的效果還是挺明顯的?！?/p>

常帶妝熬夜拍戲?qū)е聹ǖ募∧w耗損嚴(yán)重。湯唯清楚地知道自己的肌膚適合什么、需要什么：“當(dāng)遇到時(shí)差與氣候變化時(shí)，皮膚出現(xiàn)的第一個(gè)問題就是干燥，所以我很重視保濕，早晚都會(huì)敷面膜，加強(qiáng)保濕。如果覺得肌膚需要美白，會(huì)再使用極效超凈斑集中修護(hù)膠囊。另外，護(hù)膚會(huì)根據(jù)季節(jié)來更換護(hù)膚品，比如夏天使用清爽的精華液，冬天改用較滋潤(rùn)的乳霜?！备鶕?jù)外在環(huán)境選用對(duì)肌膚好的護(hù)膚品才是對(duì)癥下藥的保養(yǎng)法則。

湯湯水水不間斷

依照不同的氣候與身體狀態(tài)調(diào)整煲湯食譜。

“我姓湯，所以我愛喝湯?！睖ㄩ_玩笑地說出她對(duì)飲食的堅(jiān)持。

玩笑歸玩笑，湯唯對(duì)煲湯其實(shí)相當(dāng)有研究，她很認(rèn)同飲食能影響肌膚的觀點(diǎn)，所以在工作忙碌時(shí)，她會(huì)越發(fā)注意飲食。

“我非常重視湯水，必須不斷補(bǔ)充，依照不同的氣候與身體狀態(tài)調(diào)整煲湯食譜，挑選自己喜歡的食材，煲一鍋靚湯，讓心情更好。夏天喝魚湯或者瘦肉湯，這類湯是最佳補(bǔ)品。如果工作得太晚，就適當(dāng)喝些白粥，或是自己做簡(jiǎn)單的酒釀雞蛋湯來吃，也很不錯(cuò)?！?/p>

（摘自搜狐女人）