◎ 彭遠(yuǎn)文

跑步?jīng)]有奇跡

◎ 彭遠(yuǎn)文

在我37 歲的時(shí)候，我突然找到了一件事情給自己干，那就是跑步。

原因很簡(jiǎn)單，再不跑我就要老了，老了之后跑不動(dòng)是一件很悲慘的事情。我住的院子里有很多這樣的老人，走路都走不動(dòng)了，坐在輪椅里，被保姆推出來(lái)，有時(shí)候還被保姆調(diào)笑——盡管我知道她們沒(méi)有惡意。再想想，等我老了，人力昂貴，請(qǐng)不起保姆，勢(shì)必更慘。

那就跑步吧。一開始我是去公司附近的健身房，一個(gè)月跑個(gè)幾次，從1 千米慢慢跑到10千米。有次去公園跑，我感覺(jué)很好，從此幾乎不去健身房了。再后來(lái)，我準(zhǔn)備參加馬拉松，一周跑四五次，一個(gè)月跑一兩百千米。

備戰(zhàn)馬拉松之后，我發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)跑是一件很符合我三觀的事情。如果你想穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)跑下42.195千米，你得先跑上1000 千米，而且一點(diǎn)都不能著急，一冒進(jìn)就會(huì)受傷，功夫全廢，得從頭來(lái)過(guò)。你也別指望比賽的時(shí)候能夠超水平發(fā)揮，你能跑出什么成績(jī)，比賽前已經(jīng)決定了，比賽只不過(guò)是按你平時(shí)跑步的速度和距離中規(guī)中矩地復(fù)制一遍。

這很符合我的價(jià)值觀，尤其是我已經(jīng)人近中年了。除了上班，我就待在家里，帶帶孩子，做做家務(wù)，此中大有樂(lè)趣，在我看來(lái)，天底下沒(méi)有比這更重要的事情了。經(jīng)濟(jì)上雖然不算富裕，但養(yǎng)孩子、還房貸之余，日子還過(guò)得下去。我很珍惜這種生活，改變社會(huì)還是算了吧，我就想做個(gè)好人，安安穩(wěn)穩(wěn)地過(guò)日子。

就像跑步一樣，只要我不慌不忙地跑下去，就會(huì)跑得越來(lái)越遠(yuǎn)。跑步成了我生活中最單純的事情：早上五六點(diǎn)，起床，穿上跑鞋，下樓，簡(jiǎn)單地做一下拉伸，邁開腿跑起來(lái)，穿過(guò)十字路口，跑進(jìn)公園，一圈一圈地繞，路邊有樹，還有湖水。

這是一天中距離現(xiàn)代文明和生活煩惱最遠(yuǎn)的時(shí)候：我?guī)е謾C(jī)，只為記錄路線里程，不會(huì)不停地去看它；在家庭、工作中，難免有些煩心事，跑著跑著便放下了。

快到四十，我養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，以此克服中年的煩惱。

（陽(yáng)陽(yáng) 摘自《婦女》2015年第1期 圖/陳明貴）