在漫長(zhǎng)的婚姻生活里，會(huì)有很多幸福、溫暖的瞬間，然而一些問題、矛盾、沖突也是無(wú)法繞過去的。當(dāng)產(chǎn)生不快時(shí)，人們總會(huì)習(xí)慣性把矛頭指向?qū)Ψ?，?shù)落對(duì)方的缺點(diǎn)。其實(shí)，如同沒有完美的人一樣，婚姻中也沒有完美的伴侶，而我們能做的就是接受對(duì)方，并努力把對(duì)方“教”成自己想要的樣子，從而讓婚姻更加長(zhǎng)久和諧。

想要什么？你就說(shuō)嘛！

每一個(gè)人，他們生來(lái)都是為了成為“自己”，而不是為了成為“別人的伴侶”。如果你不教他，他將永遠(yuǎn)不知道你想要一個(gè)什么樣的伴侶，他也不知道你希望他做些什么，他甚至不知道該如何取悅你。在未經(jīng)耐心雕琢之前，他們都只能以“屬于”自己的、他認(rèn)為舒適的姿態(tài)活著。

33歲的莎莎已經(jīng)快兩年沒有戀愛過了，隨著年齡的增長(zhǎng)，她身邊適婚又條件好的單身男人越來(lái)越少。讓她很納悶的是，自己漂亮，身材又好，工作不錯(cuò)，性格也溫和；而她的朋友娟娟，不漂亮，脾氣也不太好，并且常年都沒有穩(wěn)定的工作，可是娟娟卻早早結(jié)了婚，丈夫會(huì)賺錢又很顧家，對(duì)娟娟更是百依百順。回顧一下自己的戀愛經(jīng)歷，在所有的前男友里，就從未出現(xiàn)過像娟娟丈夫那樣的好男人。

其實(shí)莎莎不知道，娟娟經(jīng)常對(duì)她夸贊自己的丈夫多么體貼顧家，但是卻沒有說(shuō)，當(dāng)初剛結(jié)婚時(shí)，她的丈夫并不是現(xiàn)在這個(gè)樣子。在結(jié)婚的前5年里，娟娟花了很多時(shí)間和精力，才把丈夫“教”成今天這個(gè)樣子。說(shuō)到這里你可能已經(jīng)明白，同樣一個(gè)男人，他可能在A女處能做一個(gè)好伴侶，然而到了B女那里很可能就是個(gè)很糟糕的伴侶，因?yàn)檫@個(gè)男人被A女“教”過她的需要、她的習(xí)慣、她對(duì)他的期待，所以他自然就能做得恰到好處。而他不了解B女，B女沒有“教”過他該如何做才能取悅她，他自然就是糟糕的伴侶了。

莎莎們需要明白，完美的伴侶、完美的婚姻生活，大多不是自動(dòng)發(fā)生的。在這個(gè)世界上，也根本不存在生來(lái)就適合給她做伴侶的人！也許你會(huì)說(shuō)，怎么某某姐妹的丈夫就能做到呢？那么我要偷偷告訴你，你那姐妹只向你夸耀了她的丈夫多么體貼，卻沒有提起她花了多長(zhǎng)時(shí)間多大的精力才把他“教”成那個(gè)樣子。

除了你自己，沒有人會(huì)知道你想要什么樣的生活，也沒有人比你更清楚你的喜好；除了你自己，沒有人比你更知道你對(duì)婚姻的期待，也不會(huì)有人比你理解你的需要和渴望。那么，當(dāng)然就需要由你去告訴你的伴侶，你想要什么，你喜歡什么，你期待什么。你需要幫助伴侶了解你，幫助他學(xué)習(xí)怎么愛護(hù)你，幫助他適應(yīng)你的生活習(xí)慣和你的生活節(jié)奏。一言以蔽之，你需要承擔(dān)起自己幸福的責(zé)任，而不是等著別人主動(dòng)來(lái)幫你。

好伴侶需要教

現(xiàn)在開始停止抱怨你的伴侶這里不好、那里不好吧，因?yàn)檫@個(gè)世界上，根本不存在生來(lái)就適合給你做伴侶的人！那么，怎樣才能把伴侶教成自己心目中的樣子呢？

第一步放棄嬰兒式的幻想和渴望

伴侶還需要“教”？這也許會(huì)讓一些人心生不適。因?yàn)閷?duì)于他們來(lái)說(shuō)，要感受到伴侶的愛，就是伴侶能準(zhǔn)確理解他未曾說(shuō)出口的需要，然后及時(shí)地、積極地奉上妥帖的反應(yīng)。

人們需要能理解到，這種渴望被伴侶時(shí)刻關(guān)注，期待伴侶準(zhǔn)確揣摩自己心意的需要，是嬰兒式的需要。當(dāng)小嬰兒在襁褓里時(shí)，他是那么弱小，他需要媽媽24小時(shí)無(wú)死角的陪伴和關(guān)注，否則他就可能會(huì)生病或死亡。而往往在那個(gè)階段，媽媽確實(shí)會(huì)本能地感受到嬰兒的細(xì)微反應(yīng)和需要，并及時(shí)提供嬰兒所需，那是母親的撫育本能。但是對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，很重要的一項(xiàng)能力就是能夠自我陪伴和自我關(guān)愛，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上去尋求伴侶的陪伴和關(guān)愛。這樣的關(guān)系往往有著健康的連接，能夠相互獨(dú)立，同時(shí)又是相互依賴的。

但作為成年人，千萬(wàn)不要指望你的伴侶會(huì)自動(dòng)把沙發(fā)上的雜物收起來(lái)，主動(dòng)把電視頻道調(diào)到你愛看的節(jié)目，在你有寒意的時(shí)候自覺送上一杯熱茶，當(dāng)你累了就主動(dòng)來(lái)幫你捏捏背，更不要指望他能隨時(shí)知道你的感覺，及時(shí)送上你需要的情感安慰——如果你沒有“教”他這樣做，他是很難那么恰到好處地天然地就知道你有那樣的需要。或者，你期望某個(gè)神仙曾托夢(mèng)給他，說(shuō)你喜歡他怎樣怎樣做？當(dāng)然，這是不太可能發(fā)生的事。

放棄這種小嬰兒式的幻想和渴望，也許會(huì)讓你感到憤怒和悲傷。在很小的時(shí)候，你很可能從沒有被母親這樣周到呵護(hù)過，這讓你在長(zhǎng)大成人之后，還執(zhí)著地渴望得到具備母性特征的愛。但遺憾的是，你在襁褓中得不到的東西，在如今成年以后，更是得不到了，因?yàn)闆]有人（哪怕最愛你的伴侶）能夠做到像哺乳期的媽媽那樣時(shí)刻呵護(hù)你，他們還有很多事情要去處理，很多的挑戰(zhàn)要去面對(duì)。甚至，也許他們自己內(nèi)在里也有一塊空缺，等著別人——比如作為伴侶的你——去給他填補(bǔ)呢。

第二步了解自己和伴侶的需要

想要讓伴侶學(xué)會(huì)如何愛你，最重要的一步是讓他感受到你的愛，同時(shí)也讓他知道你需要他怎樣來(lái)愛你。關(guān)于愛情，每個(gè)人的理解都不同，不同的人會(huì)從不同的地方感受到愛。不要等著伴侶來(lái)揣摩你需要怎樣的愛，那對(duì)他來(lái)說(shuō)是太不容易了，也許他連自己的需要都還弄不清楚，試問哪里還有精力去研究你的需要。

最了解自己的人，應(yīng)該是你自己，而不是你的伴侶。畢竟，你是距離自己最近的人。去了解自己，然后告訴伴侶你是怎樣的，你需要怎樣的愛，是你不可推卸的責(zé)任。

請(qǐng)花一些時(shí)間和自己在一起，回想在過去的情感關(guān)系里（包括你與父母的關(guān)系），當(dāng)別人做了什么，會(huì)讓你感到被愛；當(dāng)你被怎樣對(duì)待的時(shí)候，會(huì)讓你感到內(nèi)心寧?kù)o而滿足。還包括去了解如下問題：在你的內(nèi)心里，你希望擁有怎樣的婚姻生活；家對(duì)你來(lái)說(shuō)有著什么樣的意義；你喜歡怎樣度過業(yè)余閑暇時(shí)間；對(duì)你來(lái)說(shuō)，什么樣的關(guān)系是最舒適的狀態(tài)等。

同樣也花一些時(shí)間和伴侶在一起，讓你們彼此了解，尤其是多談?wù)搩蓚€(gè)人的需要，聊聊你們希望對(duì)方怎樣愛自己。有必要的時(shí)候，邀請(qǐng)他和你一起閱讀這篇文章，讓你們可以在思想層面步調(diào)一致。

請(qǐng)注意，無(wú)論是你們?cè)谑崂碜约旱男枰?，還是和伴侶談?wù)撍男枰?，要探索和談?wù)摰氖悄銈兏髯韵胍裁矗皇悄銈儾幌胍裁础?/p>

第三步嘗試去表達(dá)你的需要

有些人對(duì)于表達(dá)自己的需要是有恐懼的，因?yàn)樵谒麄兊膬?nèi)心里，根植著“我不好、我不配”的聲音，這往往和幼年的成長(zhǎng)經(jīng)歷相關(guān)。我想說(shuō)的是，你要相信，既然伴侶和你結(jié)婚后，一直沒有外遇、家暴等對(duì)關(guān)系有嚴(yán)重?fù)p傷的行為，并且你們還保持著性的接觸，那么他就一定是愛你的，否則他勢(shì)必會(huì)離開，去找尋屬于他的幸福。如果說(shuō)頭腦會(huì)欺騙，身體也是做不到的。

所以，請(qǐng)勇敢地去向伴侶表達(dá)你的愛，同時(shí)勇敢地向伴侶表達(dá)你的需要。之所以建議你把表達(dá)愛放在需要的前面，是因?yàn)橹挥挟?dāng)伴侶感受到愛和被愛，他才愿意重視你的感覺，并愿意為了讓你感覺好而付出努力。

表達(dá)的時(shí)機(jī)和方式也非常重要。首先是要選在他心情輕松，你們兩個(gè)人感情狀態(tài)良好的時(shí)候。往往這個(gè)時(shí)候伴侶會(huì)愿意討論你們的關(guān)系，也更愿意敞開心扉談?wù)撍约?。其次是著重表達(dá)你的感受和期望，同時(shí)表明那是幫助你感受到他的愛的方式。最后，注意表達(dá)時(shí)的措辭，比如說(shuō)：“親愛的，當(dāng)你把衣服到處亂扔，我會(huì)覺得我的勞動(dòng)不被尊重，然后就心情沮喪。你可不可以把脫下來(lái)的衣服送到洗衣籃里？這樣的話，能讓我輕松很多，我也會(huì)知道你是在照顧這個(gè)家?！被蛘呤牵骸拔医裉旌懿婚_心（停頓）。本來(lái)說(shuō)好下班一起打球，結(jié)果你又臨時(shí)加班。我愛你，想多一些時(shí)間和你在一起。你可以試試看減少加班嗎？”溝通語(yǔ)言上的講究，能帶來(lái)意想不到的好效果。

如果他能感受到你的愛，同時(shí)他也發(fā)自內(nèi)心地愛你，他會(huì)愿意為你調(diào)整自己的節(jié)奏，嘗試修正自己的習(xí)慣。那么此時(shí)，你需要理解到，改變舊日積習(xí)不是一朝一夕的事，他花了二三十年才形成的那些特點(diǎn)，怎么可能在幾個(gè)月內(nèi)就徹底改變呢？但是你可以看到他努力改變的行為，愿意改變的態(tài)度，一點(diǎn)點(diǎn)正在改變的征兆，然后及時(shí)奉上你的欣賞、贊美、感激、理解。如此這般天長(zhǎng)日久之后，一個(gè)原本只屬于自己的人，將慢慢蛻變?yōu)檫m合你的好伴侶。

一個(gè)人，只有被他的伴侶有智慧地“教”過，然后經(jīng)過一段不短的學(xué)習(xí)期，才可能會(huì)蛻變?yōu)橥昝赖陌閭H。之所以說(shuō)要有智慧地“教”，是因?yàn)闆]有人愿意被不尊重地當(dāng)作仆人一般地“教導(dǎo)”，而是喜歡被尊重、被接納和欣賞的情況下，接受“教導(dǎo)”，并希望自己所作出的努力能得到伴侶的肯定和感恩。