提起催眠，很多人都覺得很神奇，人們坐著或躺著，聽著輕柔的音樂，在催眠師的喃喃細語下，很快就進入了睡眠狀態(tài)，然后在催眠師的指令下做出某些不可思議的行為。

人的心理活動通常分為意識、前意識和潛意識。在被催眠的狀態(tài)下，人們的意識進入相對削弱的狀態(tài)，而潛意識開始活躍，這時人的心理活動（包括感覺、知覺、思維、行為等）都會和催眠師的言行保持密切的聯(lián)系，從而充分聽從催眠者的指令。

對于很多人而言，催眠的確很神奇，以至于他們認為催眠師都擁有法術(shù)。其實，催眠師也是普通人，只是經(jīng)過特殊培訓后，他們會通過特殊的誘導使人進入類似睡眠而非睡眠的一種狀態(tài)。在不同的時間、地點和條件下，催眠師會根據(jù)不同的對象使用不同的催眠術(shù)，最常見的就是讓被催眠者躺好，全身放松，保持均勻而緩慢的呼吸，再通過重復的言語暗示或借用一些工具（如鐘擺、催眠球、催眠棒等），使之進入類似睡眠的狀態(tài)?，F(xiàn)在我們來解答一下大家對催眠的常見疑問。

人被催眠后是不是什么都會說，什么都會做？

潛意識是人類最本分最原始的部分。每個人的潛意識都有一個堅守不移的任務——保護這個人。所以，人被催眠時，其實意識更清醒，而潛意識則會保護你不受傷害。換句話說，催眠師并不能驅(qū)使被催眠者做自己潛意識都不認同的事情。

所有人都能被催眠嗎？

并不是所有人都能被成功催眠，有些人需要長時間、反復的誘導才能進入催眠狀態(tài)。不過，90%以上的人都能被催眠。

是不是意志不堅強的人更容易被催眠？

其實，往往越是文化水平高、想象力豐富、專注力強、心理素質(zhì)好的人越容易被催眠，這也說明這些人的腦神經(jīng)功能狀態(tài)良好，心理活動能力強。相比之下，兒童、老人及智障者通常難以被催眠。

催眠對人體健康會不會不好？

只要催眠師經(jīng)過嚴格且專業(yè)的培訓，催眠過程規(guī)范，是不會對催眠者的身心健康造成不良影響的。相反，催眠可以開發(fā)大腦潛能，還可以用來治療一些疾病呢。

其實催眠現(xiàn)象在日常生活中很常見，比如長途乘車旅行時，由于單調(diào)的車輪轉(zhuǎn)動聲和雷同的窗外景色，人們很容易進入催眠狀態(tài)，這時雖然還能聽見周圍的聲音，但人們的反應明顯遲鈍很多。所以，工人們在修建公路時，會有意修建一些彎道并設(shè)置醒目的標志，這樣就可以有效避免駕駛員進入催眠狀態(tài)從而引發(fā)交通安全事故。

另外，有些人在被催眠的狀態(tài)下會表現(xiàn)出超能力，比如肚子像鋼板一樣硬，即便有人站在上面也沒事，這種超能力其實是人的一種潛能。通常，人們只用了大腦能力極小的一部分，大部分潛能（人類原本具備卻被忘了使用的能力）都沒有被開發(fā)出來。而在催眠狀態(tài)下，人們的潛意識被喚醒，潛能力被激發(fā)，因而才能做出很多不可思議的行為。

編輯：丁當