張葉明，李國柱，侯東曉，王鳳各

（皖南醫(yī)學(xué)院 藥學(xué)院，安徽 蕪湖 241000）

為了提高大學(xué)新生心理健康水平，促進其更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活，近幾年來許多高校陸續(xù)開展新生心理健康理論課程，但是效果令人堪憂.媒體報道的大學(xué)生為尋刺激而虐待動物案、討生活費未遂而刺母案、硫酸傷熊案等等，特別是藥家鑫開車撞人殺人案，都是當(dāng)代大學(xué)生心理問題所致.據(jù)有關(guān)高校調(diào)查顯示：50%左右的大學(xué)生心理健康低于標(biāo)準(zhǔn)水平，15%左右的大學(xué)生患有心理疾病，其中大學(xué)新生存在心理健康問題又較老生嚴(yán)重[1].大學(xué)新生正處在從高中到大學(xué)的轉(zhuǎn)型和跨越期,在短時間內(nèi)經(jīng)歷人際環(huán)境、學(xué)習(xí)方式等諸多變化，他們一時間感到迷茫困惑、失去學(xué)習(xí)動力，這些都不可避免地導(dǎo)致不同程度的心理疾病.因此,如何讓大學(xué)新生以陽光積極的心態(tài)實現(xiàn)人生的關(guān)鍵性轉(zhuǎn)換,就顯得至關(guān)重要了[2].我校在傳統(tǒng)的新生心理健康理論課程教育的基礎(chǔ)上，由心理教研室和學(xué)生處共同組織安排了四次心理健康實驗課程，授課老師以輔導(dǎo)員為主.這樣既能夠讓大學(xué)新生在輕松愉快的環(huán)境下完成對心理健康的理解，又能讓輔導(dǎo)員更快的了解每一個學(xué)生.本文將結(jié)合我校四次大學(xué)生心理健康教育實驗課探索大學(xué)新生心理健康實踐教育.

1 心理普測

建立大學(xué)新生心理健康檔案,是有效地開展心理健康教育的前提.大學(xué)新生都是十八、九歲的青少年，有著獨立的自我認(rèn)知，而大學(xué)新生的心理問題,多數(shù)都在高中或更早的時候就已形成.因此,在新生入學(xué)之際開展心理健康普測，有利于針對性地開展不同群體的大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作[3].我校在開學(xué)后不久就對2013級每一位新生安排了心理普測，普測采用的心理量表為《癥狀自評量表SCL-90》和《卡特爾16種人格因素問卷16PF》，通過測試建立新生心理檔案,能夠全面掌握新生心理信息，重點關(guān)注存在心理疾病和容易患有心理疾病的學(xué)生,認(rèn)真分析研究大學(xué)生心理障礙和心理疾病的起因,并由輔導(dǎo)員適時主動地對重點學(xué)生進行心理疏通和引導(dǎo),堅持追蹤調(diào)查，做到及早發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)和有效控制.同時輔導(dǎo)員在開展工作時，可以調(diào)閱學(xué)生心理健康檔案，根據(jù)不同學(xué)生采取不同策略，提高工作的可行性、科學(xué)性和針對性.

2 主題班會

召開新生“適應(yīng)”主題班會，是有效地開展心理健康教育的關(guān)鍵.新生需要成長，成長需要教育，教育需要載體，主題班會正是高校教育的一個有效載體.在新生心理普測之后緊接著就召開以小班為單位的“大學(xué)，我適應(yīng)了嗎”主題班會，整個班會分兩個部分，一個部分是“惑”，另一個部分是“解”，老師引導(dǎo)，學(xué)生主導(dǎo).首先由新生積極主動的發(fā)言，說出開學(xué)以來自己心中的迷茫、困惑和不解，老師總結(jié)分類包括生活、學(xué)習(xí)、心理和人際交往等方面，然后由老師拋磚引入，深入淺出進行一一引導(dǎo)解答，最后總結(jié)并寫心得體會.

通過這個主體班會，輔導(dǎo)員老師可以及時了解學(xué)生的一些思想動態(tài)，緩解新生心理壓力，疏導(dǎo)新生心理障礙，提升班級親和力，以達到適時引導(dǎo)學(xué)生的預(yù)期目的，體現(xiàn)了“以人為本”的工作理念[4].

3 觀摩電影

組織新生觀摩心理電影，是有效地開展心理健康教育的途徑.環(huán)環(huán)相扣的心理電影就如同現(xiàn)實生活中一個個的心理案例，是對人性的揭露、剖析和解釋，更是對心靈的啟發(fā)、鼓舞和引導(dǎo).在傳統(tǒng)的問題式教學(xué)法和案例教學(xué)法之后，我校結(jié)合影視教學(xué)法開展新生心理健康教育，以提高教學(xué)的有效性.在組織課堂觀看影片之前老師先提出問題，引導(dǎo)學(xué)生在“思”與“疑”中觀看，將學(xué)生自身的感知、注意、記憶與思維充分調(diào)動起來，影片中大學(xué)新生現(xiàn)身說法，心理專家針對引導(dǎo)解答.通過電影，學(xué)生游弋于自己的精神世界，從而獲得對心靈的洗禮.最后以學(xué)生為主體，師生共同討論，透過影片所傳遞的生活道理、心理知識、人生哲理，分析與處理影視作品所揭示的心理問題與解決方法，使學(xué)生深入理解和掌握心理知識，收獲啟發(fā)信心的力量，做到真正學(xué)有所思、思有所獲[5-6].我校大學(xué)生心理健康實驗課把書本教材與影視作品想結(jié)合，兩者互輔互成，相得益彰.

4 素質(zhì)拓展

舉辦團體素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是有效開展心理健康教育的保障.目前,一些高校班級普遍存在著班風(fēng)渙散、沒有集體感和榮譽感的問題,這嚴(yán)重減弱了班級體育人、暖人的功能,也削弱了班級體為其成員提供心理認(rèn)可的能力.輕松歡快的拓展活動能使新生在具體的情景中感受自我、表達自我、認(rèn)知自我,通過接觸、交流和總結(jié)去發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)心的問題,清潔內(nèi)心已存在的心理障礙.我校舉辦的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程在開始階段完成社交破冰,使得同學(xué)在活潑、輕松的氛圍中完成人際交往,達到在短時間內(nèi)了解新同學(xué)的目的,從而實現(xiàn)人際關(guān)系的良性發(fā)展.后期的快手、解手鏈、穿越雷陣等活動使得新生產(chǎn)生強烈的情感體驗,不僅加強了新生的感恩意識、責(zé)任意識、協(xié)調(diào)意識和團隊意識,也提高了新生心理抗壓能力，促進形成高凝聚力的大學(xué)班集體[7-8].

大學(xué)生的心理健康教育要從新生開始做起，剛剛進入大學(xué)的新生，他們能否準(zhǔn)確定位角色、能否盡快適應(yīng)環(huán)境、能否具備自我調(diào)控情緒的能力等因素將直接影響到他們在大學(xué)期間的發(fā)展以及能否最終成人、成才.因此積極實施大學(xué)新生心理健康教育，努力探索可行的干預(yù)措施，提高解決問題的有效性和針對性，將直接關(guān)聯(lián)國家人才的培養(yǎng)和社會的進步.對大學(xué)新生進行全面的心理健康教育勢在必行.

我校所開設(shè)的四次大學(xué)新生心理健康教育實驗課，課課精彩，層層推進，采用新穎的授課方式多管齊下，全方位提高了大學(xué)新生心理素質(zhì)，促進了大學(xué)新生人格完善，增強了大學(xué)新生潛能和社會適應(yīng)性.

〔1〕李曉科.大學(xué)新生心理健康問題及對策研究[D].長春:東北師范大學(xué),2007.

〔2〕樸婷姬.大學(xué)新生心理健康始業(yè)教育初探[J].心理健康教育,2006(35):73.

〔3〕徐利穎.赤峰學(xué)院2012級新生心理健康普測分析報告[J].赤峰學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版）,2013,29(10):143.

〔4〕楊榴.淺談如何設(shè)計高校主題班會[J].湖北經(jīng)濟學(xué)院學(xué)報（人文社會科學(xué)版）,2013,10(6):124.

〔5〕陳璐,何青青,魏夢曉等.團體式電影療法在大學(xué)新生人際關(guān)系改善中的運用[J].中國健康心理學(xué)雜志,2010,18(2):199.

〔6〕堯國靖.影視教學(xué)法在大學(xué)新生心理講課教育教學(xué)中的應(yīng)用[J].大學(xué)教育,2012,1(4):24-26.

〔7〕鄢呈玥,蔣宇.團體輔導(dǎo)在大學(xué)新生心理健康教育中的運用初探 [J].社會心理科學(xué),2007,22(1):236-239.

〔8〕劉真.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在大學(xué)生思想政治教育中的應(yīng)用探析[J].中國成人教育，2013,83-84.