一、成為善于適應(yīng)環(huán)境和統(tǒng)籌規(guī)劃的“生活秘書(shū)”

當(dāng)老婆懷孕時(shí)，要委身給老婆當(dāng)回秘書(shū)。孕婦在懷孕期間記憶力會(huì)明顯減退，反應(yīng)能力也會(huì)變得遲緩。而現(xiàn)代產(chǎn)檢是通過(guò)大量科技手段完成的，孕期每一個(gè)階段都要做多種監(jiān)測(cè)，得出許多數(shù)據(jù)，拿到許多報(bào)告，整個(gè)流程需要與很多人和機(jī)構(gòu)打交道，這時(shí)你的身份就是一個(gè)秘書(shū)。

要做的事包括：

1.提前熟悉每一所醫(yī)院的地理位置、交通信息、樓層信息（社區(qū)醫(yī)療站、地段醫(yī)院、產(chǎn)檢醫(yī)院等），就是為了節(jié)約時(shí)間，讓孕婦少走冤枉路。

2.養(yǎng)成快速分類(lèi)和整理資料的習(xí)慣。產(chǎn)檢中丟三落四的后果是毀滅性的，輕則醫(yī)生發(fā)脾氣，重則老婆發(fā)脾氣，在醫(yī)患關(guān)系緊張的背景下，還是少為自己添麻煩為妙。

3.制定清晰準(zhǔn)確的時(shí)間表。把老婆從懷孕到生產(chǎn)看做一條完整的流水線(xiàn)，你要做的是了解每一個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，及時(shí)提醒自己和老婆下一階段要做的事，并及時(shí)預(yù)約。你在整個(gè)流程的參與度和執(zhí)行力直接影響到日后老婆對(duì)你人品以及道德的評(píng)價(jià)，被老婆稱(chēng)作“好老公”的男人往往從預(yù)產(chǎn)初期就十分重視自己口碑的建立。

二、成為善于活躍氣氛及自我調(diào)節(jié)的“心理醫(yī)生”

“準(zhǔn)媽媽”都聽(tīng)說(shuō)過(guò)某某某得了產(chǎn)前抑郁癥（當(dāng)然還有產(chǎn)后抑郁癥）的恐怖故事，甚至在毫無(wú)征兆的情況下，姐妹之間會(huì)頻繁交流彼此的“病情”。

老婆曾經(jīng)不止一次以“小心我得產(chǎn)前抑郁癥”為由要挾我，我不善言辭，尤其不善甜言蜜語(yǔ)，但發(fā)現(xiàn)唯一有效的應(yīng)對(duì)原則就是“照她說(shuō)的辦”，讓她盡可能的開(kāi)心是整個(gè)孕期都要做的功課。

整個(gè)孕期，“準(zhǔn)媽媽”的注意力都要集中在自己的身體變化和寶寶的成長(zhǎng)上，肯定多少會(huì)忽略你的存在，請(qǐng)理解她，她是主角，而你也要盡快進(jìn)入狀態(tài)，適應(yīng)未來(lái)三口之家的角色轉(zhuǎn)變。

如果老婆忽略了你，或者欲求不滿(mǎn)之時(shí)，我的解決辦法是去踢足球或者打場(chǎng)籃球?？蒲斜砻鳎竽X在打游戲或運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌的都是多巴胺，一樣能讓你興奮。

三、成為態(tài)度友好且耐心細(xì)致的“健身教練”

女人最害怕因生產(chǎn)導(dǎo)致身材走樣，為了防患于未然，老婆很早就開(kāi)始做各種產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，好處是既可以鍛煉身體，又能幫助順產(chǎn)，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

我們從網(wǎng)上下載了很多產(chǎn)前瑜伽的動(dòng)作教程，那段時(shí)間每晚9點(diǎn)，我就在床上把老婆擺成各種奇怪造型，而且還裝作很專(zhuān)業(yè)的樣子進(jìn)行指導(dǎo)。這個(gè)過(guò)程有趣有益。

你和“準(zhǔn)媽媽”都不要嫌麻煩，一個(gè)人做什么都感覺(jué)沒(méi)勁，兩個(gè)人會(huì)好很多，但一定要堅(jiān)持到底，否則你老婆一定會(huì)拿“曾經(jīng)的你如何耐心”來(lái)說(shuō)事。

四、成為隨叫隨到的“24小時(shí)便利店”

很多“準(zhǔn)媽媽”都會(huì)在孕期突然想吃某種東西，比如我老婆一度癡迷的東西就有：石榴、櫻桃、龜苓膏、蓮霧，等等。

還是一個(gè)原則，能買(mǎi)到的東西盡量去買(mǎi)，第一時(shí)間反應(yīng)是基本要求，不要以打完這場(chǎng)游戲就去之類(lèi)當(dāng)借口，否則就算你最后買(mǎi)了還是要被記下一筆。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽之間交流的時(shí)候這是很重要的一個(gè)案例。既然要做就做得完美一點(diǎn)兒，也讓老婆有點(diǎn)兒面子，何樂(lè)而不為。假如老婆想吃的是某樣不容易買(mǎi)到的東西，請(qǐng)記在心里，日后有機(jī)會(huì)買(mǎi)到的時(shí)候打個(gè)電話(huà)問(wèn)問(wèn)，是否需要買(mǎi)回來(lái)，這樣的小感動(dòng)還是有效果的。

老公在老婆孕期要像24小時(shí)便利店不打烊一樣，隨叫隨到。我曾經(jīng)每晚兩三點(diǎn)爬起來(lái)給老婆做水蒸蛋，這也是除了煮水餃以外我唯一的拿手菜。如果這一點(diǎn)你做得足夠好，還可彌補(bǔ)孕期太忙照顧不周的瑕疵，或許還可以入選經(jīng)典案例——我現(xiàn)在就很想知道，老婆常念叨的那位“在冰天雪地里為老婆尋找西瓜的先生”是哪一位。

總之，我覺(jué)得等待小寶貝出生的過(guò)程真的很奇妙，在偉大的“獨(dú)生子女政策”之下這種體驗(yàn)更加珍貴，如果錯(cuò)過(guò)了將終生遺憾。

（摘自譯林出版社《阿米的快樂(lè)孕期》 作者：阿米）