魏湘

情商這個(gè)詞，一度很熱門，從其概念上講又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。心理學(xué)家們認(rèn)為，情商水平高的人具有如下的特點(diǎn)：社交能力強(qiáng)，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對(duì)事業(yè)較投入，為人正直，富有同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨(dú)處還是與許多人在一起時(shí)，都能夠怡然自得。

我曾經(jīng)也覺得“情商高”這是個(gè)高大上的詞匯，而且是專屬于那些成功的人物，特別是商界精英、政壇新秀等等，我等平常人仿佛很有距離。

在最近，我觀摩了一個(gè)情商的訓(xùn)練，使我突然質(zhì)疑這個(gè)詞的適用范圍究竟是一個(gè)什么樣的性質(zhì)，講師有個(gè)觀點(diǎn)：“無論多大的壓力，要改變的只是自己的態(tài)度，當(dāng)你一切都能接受，痛苦到極致就成功了?！倍@個(gè)觀點(diǎn)在很多成功學(xué)中都很推崇，包括我本人原來也很艷羨這樣走過來的勇士，但現(xiàn)在我會(huì)有些新的思考：“比如在壓力面前，我們就必須這樣承受嗎？如果很痛苦，我們是否也可以看看究竟是為什么，以及這個(gè)壓力就該著我們來接受嗎？人一定就要這么為難自己?jiǎn)?？?/p>

如果靠如此委屈、壓抑自己來獲得業(yè)績(jī)?cè)黾?、人緣更好、事業(yè)成功，這還能稱為是情商提高的捷徑嗎？

我在思考的是情商理論也許與一個(gè)人的人格成熟度密切相關(guān)，究其根本，是一個(gè)人與自己、與他人、與世界的關(guān)系的呈現(xiàn)。譬如首先和自己是否能和平相處，在大部分時(shí)間里，是否可以調(diào)整情緒，保留自己與他人不同的那部分，在依賴與獨(dú)立之中可以較為自由，在人群中可以輕松應(yīng)對(duì)，保持自己快樂的心情，而不輕易受到擾動(dòng)。

其次，是自己與他人的關(guān)系，想問一個(gè)問題，你之所以目前和他人的關(guān)系很好，是出自你內(nèi)心的情感，還是一貫的討好模式呢？?jī)烧叩膮^(qū)別就在與人關(guān)系中你感到舒服還是表面親切，內(nèi)心很壓抑，或者說對(duì)方高興你心里痛苦呢？這里要說明的是，這個(gè)模式與社交情境中有意識(shí)的對(duì)他人的示好并不是一個(gè)意思，因?yàn)橐粋€(gè)是內(nèi)心潛意識(shí)運(yùn)行模式，另一個(gè)是刻意為之的方法，差距很大。

最后一點(diǎn)，與世界的關(guān)系，在你的內(nèi)心世界中，是否可以與世界建立一種接納的關(guān)系，保持基本善意，可以去接受世界規(guī)則、信任他人呢？

情商的提高，是建立在一個(gè)人良好的情緒穩(wěn)定度，與世界有個(gè)更好鏈接的基礎(chǔ)之上，這是一個(gè)個(gè)體人格程度不斷提高后的表現(xiàn)。

一個(gè)人情緒穩(wěn)定，人際關(guān)系順暢，相信這一定是自然流露，而非壓抑的產(chǎn)物，通過各種宣傳方式，大家了解到越是會(huì)逗人笑、人際關(guān)系很好、看上去開朗的人，越容易患上抑郁癥，就像前一段時(shí)間自殺去世的美國著名影星羅賓·威廉姆斯。而對(duì)很多具有抑郁癥特質(zhì)的人的描述中，你可以清楚地感到他們巨大的壓力，日理萬機(jī)，但人際關(guān)系總是很好，大家對(duì)他的評(píng)價(jià)總是很高。除了這個(gè)人自身的人格特質(zhì)外，世界對(duì)于人的“評(píng)價(jià)機(jī)制”也是一個(gè)促發(fā)因素。

在這平靜與微笑的背后，越來越多的人得了抑郁癥，因?yàn)樵谒麄兊囊庾R(shí)中，已經(jīng)習(xí)慣了用討好的方式生活，但在他們的內(nèi)心里卻越來越荒誕虛無，當(dāng)能量全部集中在“別人”身上時(shí)，自我呢？他（她）被擠壓在一個(gè)無人理睬的角落里，這個(gè)“自我”除了痛苦、失眠、孤獨(dú)到難以訴說以外，還能如何？他（她）的面具是“情商高，人緣好，會(huì)說話，微笑永遠(yuǎn)掛在嘴邊”呀，甚至他們自己都被騙過去了，但是欺騙的結(jié)果是這種極端的差異在他們內(nèi)心鑄就著巨大的沖突，傷害自己的情緒和身體，甚至?xí)氲剿劳觥?/p>

從溫尼科特理論中可以清晰地看到，“虛假自體”是如何發(fā)揮作用的，一步一步虛偽下去，直到個(gè)人無法承受而情緒崩潰。

極度美好的背后往往是無邊的空虛，而平衡的世界，你的內(nèi)心能否安定呢？當(dāng)你不斷呈現(xiàn)給世界燦爛微笑時(shí)，是否了解過自己內(nèi)心的小孩兒，他們微笑了嗎？

（摘自壹心理網(wǎng)）（責(zé)編 懸塔塔）