徐銳

中國有聽力語言的殘疾者為殘疾人總數(shù)的首位。針對耳聾發(fā)生率高、數(shù)量多、危害大、預(yù)防工作薄弱的實(shí)際，衛(wèi)生計(jì)生委、教育部、民政部等10部委局共同確定每年的3月3日為中國愛耳日。

俗話說“耳聽八方”，耳朵是我們身體接觸外界的“傳音機(jī)”，但人們平時卻很少注意對它的保護(hù)。借全國“愛耳日”來臨之際，筆者告誡大家生活當(dāng)中一些關(guān)于耳朵的小常識。

●不要長時間戴耳機(jī)。年輕人愛好音樂，時常戴著耳機(jī)，其實(shí)這是有害的。堅(jiān)硬的耳機(jī)雖然體積小，但它卻滿滿地塞在耳朵里，時間長了，會硌壞耳朵里面的軟骨，同時噪音還會影響身體健康。所以時常使用耳機(jī)的人們，每半小時就應(yīng)該拿下來，讓耳朵也放松一下。

●耳屎不用總挖。平時人們沒事兒就挖耳屎，這也是不正確的。耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，從醫(yī)學(xué)角度講，它對耳朵是有保護(hù)作用的，所以不用頻繁清理，它會隨著人們的不斷運(yùn)動自然掉落。經(jīng)常摳耳朵會使耳道外壁充血，嚴(yán)重的會造成中耳炎。

●耳朵進(jìn)蟲、進(jìn)水不要慌。洗澡時一不小心耳朵就會進(jìn)水，常用的方法是單腿蹦，手按住另一個耳朵，把水控出來。但僅僅這樣做還是不夠的，要用沾有酒精的醫(yī)用棉輕輕地將耳朵里的水擦凈，以防引發(fā)其他疾病。如果不小心讓蟲子爬到耳朵里，也千萬不要驚慌，這時用力搖頭不能解決問題，最好的方法是用手電聚光向耳朵里照，這樣不久蟲子就會自己爬出來了。但最好還是到醫(yī)院由醫(yī)生幫你處理。

●耳洞打到軟骨上很危險。女孩子們?yōu)榱俗非髸r尚，在耳朵上打一排的耳洞，也許自己會覺得很酷，但要是一不小心打到軟骨上，很容易引發(fā)軟骨膜炎。

●不要忽視耳鳴。很多人常常耳鳴，但總是不放在心上，以為過幾天就好了，這樣很容易忽視一些耳部疾病。住在都市里的人存在這種現(xiàn)象多是因?yàn)樵胍粑廴?，?dāng)然也有其他疾病引發(fā)的可能，例如缺少維生素B12、失眠等。

●錯誤的擤鼻方式對耳朵有害。人們平時擤鼻總是拿一張紙捂著鼻子用力擤，其實(shí)這種擤鼻方法是不對的，所以擤完后會感覺耳朵有“嗡嗡”的聲響。正確的方法是用手按住一側(cè)鼻孔擤完后，在擤另一個鼻孔。因?yàn)楸亲雍蟛亢椭卸g有一條通道，用力過猛會引發(fā)耳病。

編輯/譚明