手外傷處理的幾個(gè)誤區(qū)

手部常常會(huì)被一些利器等刺傷或割傷，此時(shí)處理傷口是刻不容緩的，但許多人常會(huì)陷入傷口處理的誤區(qū)中。

誤區(qū)1：不包扎，讓傷口自然風(fēng)干，才能更快愈合

傷口愈合需要濕潤(rùn)的環(huán)境，如果手指破了，在嚴(yán)格消毒的前提下最好用紗布覆蓋傷口，這樣有利于快速愈合。

誤區(qū)2：傷口包扎得緊一些，不容易感染

包扎時(shí)要留有一定空隙，否則會(huì)減少傷口接觸氧氣的機(jī)會(huì)，使傷口愈合變慢。此外，包扎過緊還會(huì)阻礙血液循環(huán)。

誤區(qū)3：出血時(shí)，立即用止血粉止血

在家處理傷口，盡量不要用止血粉，否則會(huì)刺激傷口，還會(huì)蓋住創(chuàng)面，給醫(yī)生的診斷及“二次處理”造成困難，需要花時(shí)間除去止血粉殘留，患者也會(huì)覺得非常疼。其實(shí)，止血的首要原則，是在傷口上施壓，直到不流血為止。

誤區(qū)4：每天換藥能好得快些

只要保持傷口清潔，不需要每天換藥，可按醫(yī)囑3天左右更換一次敷料即可。如果天天換，反而會(huì)破壞剛剛長(zhǎng)好的組織，加重瘢痕的形成。

誤區(qū)5：愈合中的傷口長(zhǎng)出一層黃黃的薄膜，用手撕去

其實(shí)這層薄膜是新生的肉芽組織，有助于傷口愈合，除掉會(huì)適得其反。

（文/楊昆據(jù)《羊城晚報(bào)》）

熱水澡趕走孤獨(dú)

洗個(gè)熱水澡會(huì)讓人全身放松，心情舒暢。據(jù)美國(guó)最新報(bào)道，耶魯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，洗熱水澡還能趕走孤獨(dú)。

研究人員分析了近200位參試者的洗浴習(xí)慣，并記錄了他們洗澡前后的感受。他們發(fā)現(xiàn)，評(píng)估慢性寂寞的得分高低與洗澡或淋浴水溫存在一定的關(guān)聯(lián)性。在另一項(xiàng)研究中，研究人員讓受試者握住冰袋和熱袋，記錄他們孤獨(dú)感的水平。結(jié)果證實(shí)，冰袋與高孤獨(dú)得分存在相關(guān)性。研究人員指出，之所以會(huì)有這樣的結(jié)果，是因?yàn)闇嘏桶踩兄g的聯(lián)系是天生的，因此在孤獨(dú)或缺乏安全感時(shí)，不妨洗個(gè)熱水澡，也許會(huì)有不同的感受。

（文/陳宗倫據(jù)《大眾衛(wèi)生報(bào)》）