曾進(jìn)

下面這些生活場(chǎng)景我們都很熟悉：晚上黑暗中，脫毛衣時(shí)會(huì)看到亮光和聽(tīng)到啪啪的聲響;白天梳頭時(shí)，頭發(fā)會(huì)突然“飄”起來(lái)，越梳越亂;手接觸到各種家電，或者拉門把手、開(kāi)水龍頭時(shí)，突然感到指尖針刺般疼痛……這些都是人體的靜電對(duì)外放電的結(jié)果。冬季天干物燥，更容易產(chǎn)生靜電。

靜電會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生損害嗎？

回答這個(gè)問(wèn)題，要從靜電的成因和人體的生理電環(huán)境談起。在通常的情況下，我們的身體是一個(gè)導(dǎo)體，整個(gè)身體遍布著電解質(zhì)——鹽，內(nèi)部是一個(gè)非均勻的電場(chǎng)，電阻遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于身體表面。利用這種特性，醫(yī)生會(huì)用測(cè)量心電圖、腦電圖等方法來(lái)確定身體器官是否存在病變。事實(shí)上，在身體的其他部位也有電荷，甚至每個(gè)紅細(xì)胞的表面上都帶電。由于電解質(zhì)的連通性和血液的循環(huán)，身上的電達(dá)到了某種平衡，電荷不可能在某個(gè)地方堆積起來(lái)。但是，在冬季，特別是在我國(guó)的北方，非常干燥，空氣濕度一般僅在30%～40%之間。這時(shí)，人體表面也會(huì)較干燥，局部可能變成絕緣體。靜電荷在身體的局部就會(huì)大量堆積，達(dá)到一定電量后就會(huì)放電。

除了自身所帶的電，現(xiàn)代社會(huì)人們更多地選用皮毛、化纖織物做服裝和家居飾物，它們摩擦可產(chǎn)生靜電;而隨著洗衣機(jī)、電磁爐、電冰箱、電視機(jī)和電腦等電器產(chǎn)品的普及，人被越來(lái)越強(qiáng)烈的電磁場(chǎng)所包圍，這些電磁場(chǎng)所產(chǎn)生的感應(yīng)靜電使我們從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣被越來(lái)越多的靜電所困擾。

通常說(shuō)來(lái)，靜電對(duì)人體健康一般不會(huì)造成明顯傷害。但是醫(yī)學(xué)專家研究證實(shí)，持久的靜電也會(huì)傷人：它會(huì)升高人體血液的pH值，增加尿中鈣排泄量，使血鈣降低，特別是對(duì)孕產(chǎn)婦、老年人和兒童的傷害更大，因此我們有必要采取一些措施，避免傷害。具體可從以下這些方面著手：

一、增加室內(nèi)空氣濕度，可以減少靜電產(chǎn)生。平時(shí)家里多開(kāi)窗通風(fēng)，勤拖地，常灑水或者使用加濕器，飼養(yǎng)觀賞魚(yú)類、種植水生植物都是使空氣清新濕潤(rùn)的不錯(cuò)選擇。

二、在日常生活中注意起居規(guī)律，飲食清淡，通過(guò)適當(dāng)增加雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜、水果等含鈣和維生素豐富食物的攝取，維持人體正常的電解質(zhì)平衡，增強(qiáng)自身抵抗力，對(duì)于減少靜電和減輕其對(duì)人體的傷害都是有益的。

三、辦公室一族和游戲迷、電視迷們應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間近距離與電腦、電視接觸，用完電腦、看完電視之后記得及時(shí)洗手、洗臉，這樣有助于減少因靜電所致的面部紅斑、干燥脫皮、色素沉著等皮膚問(wèn)題。

四、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，并使用保濕性能好的護(hù)膚品，在緩解肌膚干燥的同時(shí)還能有效消除人體表面積聚的靜電荷。

五、選擇柔軟、光滑的純棉或真絲類衣物和床上用品，盡量不穿化纖類衣物，不用化纖地毯。若需要使用化纖類織物，也可以通過(guò)使用一些具備除靜電功能的洗滌劑進(jìn)行防靜電處理，從而減少靜電“騷擾”。

六、梳理頭發(fā)時(shí)，可以把梳子浸在水中，待靜電消除之后再梳，就能免除靜電的打擾了。

七、冬季適當(dāng)增加飲水，可以有效緩解體內(nèi)缺水情況、增加皮膚表層濕度，從自身內(nèi)部防止靜電的發(fā)生。

八、巧用鑰匙防靜電。在接觸門把手、水龍頭等容易放電的物體前，用隨身攜帶的鑰匙或其他金屬物品觸碰一下，釋放掉自身靜電后就不會(huì)被電了。

九、打赤腳可幫助身體釋放積壓的靜電。人們?nèi)粘４┲男拥撞慷酁榻^緣體，使人體長(zhǎng)久積聚的靜電難以及時(shí)有效地釋放，而打赤腳通過(guò)足底與大地的親密接觸，在釋放靜電的同時(shí)還能放松身心，促進(jìn)健康。不過(guò)冬天氣溫低，赤腳時(shí)間不宜長(zhǎng)。