蒲昭和

2015年1月16日，青年歌手姚貝娜由于乳腺癌復(fù)發(fā)而病逝，年僅33歲。近年來，娛樂界因患乳腺癌病逝的女星已有多人，她們都病逝于30、40歲左右，正是可以給人們帶來美好藝術(shù)享受的年齡。當(dāng)今，乳腺癌在世界范圍內(nèi)已成為“女性健康殺手”，然而我國女性對(duì)乳腺普查的認(rèn)識(shí)十分不足，缺乏對(duì)乳房自檢與體檢的知識(shí)。姚貝娜之死再一次為女性朋友敲響了警鐘：活著一定要珍愛生命，關(guān)注健康。

那么，乳腺癌有哪些誘發(fā)因素？應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防呢？

患者低齡化趨勢明顯

近20年來，女性乳腺癌發(fā)病率在全球都呈逐年上升態(tài)勢，發(fā)病年齡也由老年向中青年女性擴(kuò)展。據(jù)報(bào)道，我國20歲左右女性患乳腺癌并非個(gè)別，最年輕的患者只有14歲。

乳腺癌的高發(fā)率主要與生活質(zhì)量大幅提高，城市職業(yè)女性工作節(jié)奏加快以及心理壓力增加密切相關(guān)。有資料顯示，我國女性乳腺癌高發(fā)的原因主要與以下因素有關(guān)：

●遺傳因素。母親、姐妹、女兒等家庭成員中有患乳腺癌的人，其發(fā)病幾率比其他人高出4倍。

●獨(dú)身未婚、或婚后沒有生育過子女的。

●吃油太多。無論是動(dòng)物脂肪還是植物油脂，攝入量增加都可引起游離脂肪酸增加，使體內(nèi)雌激素分泌增加，進(jìn)而會(huì)不斷刺激乳腺，使乳腺上皮細(xì)胞增生并容易變性、癌變。

●精神因素。壓力大、長期精神緊張和過度勞累，都會(huì)導(dǎo)致身體激素水平發(fā)生變化，增加得病幾率。

●過多攝入外源性雌激素。現(xiàn)在不少化妝品或護(hù)膚類產(chǎn)品都可能加有雌激素，頻繁使用可使體內(nèi)雌激素水平長期偏高，導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病增加。另外，長期食用飼料中含激素的禽、畜、魚等肉類，也會(huì)增高罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

●反復(fù)人工流產(chǎn)。每次妊娠被突然中斷，體內(nèi)激素水平變化顯著，有可能誘發(fā)乳腺癌。

●頻繁飲酒。經(jīng)常喝酒或喝含酒精的飲料，可能提高女性體內(nèi)雌激素分泌水平。

●缺乏鍛煉。缺乏運(yùn)動(dòng)的女性，罹患乳癌的機(jī)率比有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者高出40%。研究還發(fā)現(xiàn)，即使患上乳腺癌，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有助預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)。

●其他因素。包括：旁系親屬中有乳腺癌患者、絕經(jīng)后肥胖、應(yīng)用激素替代治療、接受放射線照射等 。

乳腺癌重在早診斷、早治療

乳腺癌雖發(fā)病率、隱蔽性高，但患者早期也并非毫無“蛛絲馬跡”。了解如下幾點(diǎn)可有助于早診斷：

①首發(fā)癥狀大多為無痛無癢的單發(fā)乳腺囊腫或乳腺纖維瘤，腫塊堅(jiān)硬，多為圓形或扁圓形。

②結(jié)節(jié)較硬，表面結(jié)節(jié)感強(qiáng)，邊界不清，移動(dòng)受限，有胸大肌粘連，少數(shù)有針扎疼感。大多為囊性增生或纖維瘤轉(zhuǎn)化。

③乳頭溢液，流出黃水或血水，多為乳腺癌的表現(xiàn)。

④乳房形態(tài)變化，包括乳房的輪廓、有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮。雙手叉腰，可觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱。

⑤自查很重要，但不能代替醫(yī)生檢查。一旦乳房有任何不適，都應(yīng)及時(shí)到乳腺?？企w檢，以防漏診。

⑥35歲以上女性每1～2年做乳腺X線檢查1次，45歲以上每年做乳腺X線檢查1次，年輕女性可做超聲檢查。

早期乳腺癌是可治愈的。乳腺癌是一種全身疾病，需要采取綜合治療，包括手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌治療、生物靶向治療、中藥輔助治療等。早期乳腺癌的首選方法是手術(shù)切除，中晚期乳腺癌可采用“輔助治療+手術(shù)”。

合理的治療能讓乳腺癌患者生存期大大延長。不過，乳腺癌易復(fù)發(fā)，導(dǎo)致乳腺癌復(fù)發(fā)的原因主要有：

1.治療不徹底，患者體內(nèi)的癌細(xì)胞并沒有徹底的移除。

2.患者身體虛弱，抵抗力下降，殘留在體內(nèi)的癌細(xì)胞發(fā)生轉(zhuǎn)移，迅速增長。

3.治療之后沒有進(jìn)行鞏固，生活環(huán)境也沒有改善，護(hù)理方法不恰當(dāng)。

4.患者喝酒會(huì)增加乳腺癌復(fù)發(fā)機(jī)率，且酒精度數(shù)越高危險(xiǎn)越大。

5.經(jīng)常上夜班或熬夜，人體生物鐘被破壞，導(dǎo)致激素分泌紊亂，容易增高乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防乳腺癌“六要點(diǎn)”

1.健康飲食。少食含有激素的食物及藥物。

2.適當(dāng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3.緩解壓力。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)理情志，使心情舒暢，保持一顆平常心對(duì)待身邊的壓力。

4.適時(shí)婚育。最好在30歲之前結(jié)婚，35歲前生孩子，讓生理機(jī)能回歸正常，這樣才能生活、工作兩不誤。只有生活美滿、事業(yè)成功才是最完美的人生。

5.關(guān)注乳房。目前我國乳腺癌防治常識(shí)仍不普及，衛(wèi)生知識(shí)及醫(yī)療條件相對(duì)落后，乳腺癌的普查計(jì)劃仍然較少，如果有普查機(jī)會(huì)一定要盡量參加。

6.慎做豐乳隆胸。研究表明，濫用含有雌激素成分的豐胸美容產(chǎn)品，有可能增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。隆胸是否增加乳腺癌機(jī)率雖仍有爭議，但假體乳房會(huì)降低乳房X線照相術(shù)檢出乳腺癌的敏感性，對(duì)癌的普查不利。