摘 要:近年來手機媒體逐漸成為人們獲取信息的主要途徑，人們對它的依賴程度越來越高，對個人對社會都產(chǎn)生了巨大而深遠(yuǎn)的影響，改變了人們的行為方式，越來越多的人變成了手機低頭族。本文通過介紹手機媒體的發(fā)展帶來手機低頭族的出現(xiàn)，從而嚴(yán)重影響到人們感情的交流，從根本上提出減少手機低頭族，增加人與人之間的感情的措施。

1　手機媒體及手機低頭族的出現(xiàn)

1.1 手機媒體的概念

媒體又稱媒介、媒質(zhì)，是承載信息的載體。由于計算機技術(shù)、無線通信技術(shù)和信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速融合催生了革命性的大眾化手機媒體。手機已經(jīng)從一個單純的話音移動通訊工具發(fā)展成了可以傳播短信、彩信、圖鈴及多媒體視訊等多元化媒介。中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）將手機媒體定義為:“通過手機終端，進(jìn)行各種（文字、音頻、視頻等形式的）媒體內(nèi)容的傳播。 [1]”

1.2 手機媒體的發(fā)展

1.2.1 短信時代

短信作為手機媒體的初級形式，由于其易用、實用的特點，可以用簡單的文字定向傳遞自己的信息和情感，所以一出現(xiàn)就得到了迅速發(fā)展，風(fēng)靡社會。據(jù)中國移動提供的數(shù)據(jù)，2000年，中國移動的短信量是10億條；2001中國移動的短信量就增長至159億條，加上中國聯(lián)通的短信量為189億條；2002年移動加聯(lián)通信息量共達(dá)到了900億條；2003年更是直線上升，突破了2200億條 [2]；2004直至2009年，短信量一直處于飛速發(fā)展階段。由此可見，手機作為一種新的大眾媒介，其發(fā)展速度之快超乎想象。

1.2.2 3G/4G時代

隨著3G時代的來臨，手機和互聯(lián)網(wǎng)的緊密結(jié)合，手機媒體迅速沖出短信時代，突破了文本限制，綜合聲音、圖像、文字、視頻等多媒體特征的彩信隨之出現(xiàn)。而現(xiàn)在，手機已經(jīng)和傳統(tǒng)媒體在互聯(lián)網(wǎng)融會貫通，成為網(wǎng)絡(luò)媒體的延伸，可以在手機上找到需要的其他媒體的內(nèi)容，同樣也可以自主為這些媒體制造和傳輸內(nèi)容。在新興通信技術(shù)的不斷推動之下，擁有超高速無線網(wǎng)絡(luò)的4G時代隨之來臨，手機媒體信息下載傳播速度更快、視音頻質(zhì)量更高、智能性更好，手機媒體更是能夠完美地滿足人們對信息及娛樂的需求，致使人們成為手機控，對手機的依賴一發(fā)不可收拾。

1.3 無所不在的手機低頭族

首都師范大學(xué)心理咨詢中心提供的一項調(diào)查顯示:77％的人每天開機12小時以上，33.55％的人每天開機24小時，65％的人表示，“如果手機不在身邊會有些焦慮”。一家網(wǎng)站關(guān)于“你是否離不開手機”的調(diào)查顯示，超過九成的人離不開手機。其中，學(xué)生族和上班族是對手機最依賴的人群 [3]。他們認(rèn)為手機離開自己很短暫的時間后就會覺得渾身難受，沒有安全感。

手機的出現(xiàn)原本是為了方便人們交流和聯(lián)系，然而手機媒體的繁榮發(fā)展使得手機原有功能大大削弱，轉(zhuǎn)而成為人們聊天、打游戲、看新聞、打發(fā)時間的工具。校園里由于學(xué)生的閑暇時間更多，對手機的依賴更為嚴(yán)重，尤其是大學(xué)生，絕大部分學(xué)生都淪為了低頭族。上班族由于工作的繁忙，閑暇時間的碎片化使得他們在短短的休息時間無法干其他事，只能玩手機，漸漸對手機越來越依賴，進(jìn)入手機低頭族大軍。社會上，手機低頭族更是遍地開花，眼睛所及之處，都有他們的身影。手機低頭族已經(jīng)成為社會的一個癥結(jié)。

2　手機低頭族出現(xiàn)的原因

2.1 手機媒體的特點

手機媒體作為數(shù)字化媒體典型代表，最大的優(yōu)勢就是其便攜性和易用性，同時又具有網(wǎng)絡(luò)媒體的交互性強、獲取和傳播信息速度快、信息更新快等特征，此外，手機媒體的匿名性促使人們可以暢所欲言，這一點比面對面交流所產(chǎn)生的害怕、顧忌、尷尬等情感更符合人們的心理特征。這些特征使得手機媒體能夠快速有效地滲透到人們的生活當(dāng)中，成為人們在繁忙工作之余的零碎時間里及在路途中獲取信息、打發(fā)時間最好的工具。

2.2 人們交流方式的改變

自從電話手機的出現(xiàn)，就從根本上改變了人們的交流方式，遠(yuǎn)距離的溝通的實現(xiàn)必然意味著面對面交流的減少，一通電話就可以省卻面對面交流所要花費的時間、精力，方便快捷。隨著手機媒體的發(fā)展，短信、彩信、QQ、微信、微博、手機廣播、手機報、手機電視等新功能源源不斷地出現(xiàn)，人們網(wǎng)上交流更加暢通無阻，省時省力，不僅交流成本愈來愈低，而且還可以隨時隨地地進(jìn)行，如此以往，則形成網(wǎng)上溝通不斷增加而面對面交流日益減少的惡性循環(huán)中。

2.3 人們獲取信息的差異性

社會越發(fā)達(dá)，人們對信息的需求量就會越大，為了滿足人們的信息需求，傳播信息的媒介日新月異，傳播的信息量更是成倍數(shù)增長，國內(nèi)的、國外的、經(jīng)濟(jì)的、軍事的、生活的、娛樂的各領(lǐng)域信息洶涌而至，造成信息泛濫。而人們的興趣愛好各不相同且接收信息的能力有限，不可能對所有信息都接觸和接收，獲取信息的差異性直接導(dǎo)致了人們無話可說的尷尬狀況，只好又各自沉浸在自己的手機世界里，成了低頭族。

3　手機低頭族對感情聯(lián)絡(luò)的侵蝕

3.1 親情的淡化

春節(jié)期間，一對老夫妻盼望已久的除夕終于到來了，做了一大桌子的美味佳肴，在外工作的兒女們也都回來吃團(tuán)圓飯，本想著一家人其樂融融，好好聊一聊，可是令兩位老人意想不到的是，兒女們圍坐在桌子旁，卻一個個都低著頭玩手機，對老人辛苦做的菜不僅沒表現(xiàn)出一點興趣，而且老人說話也是愛搭不搭的，氣的老父親掀了飯桌。這件事已經(jīng)充分表明了手機媒體對親情的影響程度。

3.2 友情的疏遠(yuǎn)

友情是要靠交流溝通來維持，手機媒體的發(fā)達(dá)，QQ、微信、微博的出現(xiàn)給友情的培養(yǎng)帶來了很大的機會，更是增加了朋友之間交流的頻率，促進(jìn)友情的長遠(yuǎn)發(fā)展。然而，可悲的是，在手機上聊得熱火朝天的朋友見了面，寒暄幾句之后竟出現(xiàn)無話可說的尷尬境地，總覺得所有話在網(wǎng)上已經(jīng)說過了。朋友坐在一起，不是激動的相互聊天，而是各自低著頭抱著手機，和所謂的朋友熱血沸騰的聊著，聯(lián)絡(luò)著感情。手機媒體的發(fā)展已經(jīng)使友情的疏遠(yuǎn)變成急需解決的問題。

3.3 愛情的背離

愛情在人們心中總是那么美好，兩個相愛的人在一起總是舍不得分開，總是有說不完悄悄話。然而，現(xiàn)在手機成為愛情中的第三者現(xiàn)象越來越多，情侶坐車時、吃飯時、看電影甚至睡覺時都還總有一方或者兩個人都拿著手機，進(jìn)行著自己的活動，這對情侶來說無疑是致命的打擊。

4　如何讓低頭族抬頭

4.1 克服手機依賴心理

手機并不是像柴米油鹽一樣屬于生活必需品，它只是用來滿足人們精神需求的工具，在沒有手機的年代，人們一樣生活得很好，然而現(xiàn)在人們離開手機就會產(chǎn)生一種焦躁之感，這很大一部分是心理在作怪，尤其是性格孤僻、自卑、缺乏自信的人群，在生活中頻繁使用手機，形成對手機的依賴，總覺得離開手機時會有人找他。人們需要將自己的生活重心從手機轉(zhuǎn)移到其他有益身心健康的活動上，讓自己的生活充實起來，就算沒有手機，也可以正常地過一整天。

4.2 媒體營造全民交流的氛圍

人與人之間的交流是一個主動的行為，更是一個互動的行為，要想每個人都愿意與別人接觸和面對面交流，這就要媒體盡力塑造一個安定和諧、處處有愛的社會形象，打破人們?yōu)榱俗员６忾]自己的外殼，營造出一個全民交流的氛圍，人們就不再依賴手機進(jìn)行溝通交流，從而脫離手機低頭族，抬頭看世界。

4.3 社會完善公共娛樂設(shè)施

手機作為一個娛樂工具已被大部分人所接受，用手機打游戲、看電影、看比賽、看節(jié)目已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，人們在緊張的工作學(xué)習(xí)之余最需要的就是有一些娛樂活動放松自己。公共娛樂設(shè)施像完善的運動場地及活動、公共茶樓、唱吧、趣味游戲區(qū)等就變得非常必要，更好地滿足人們的娛樂需求，人們必然就遠(yuǎn)離手機，手機低頭族自然減少。

5　結(jié)論

手機媒體的發(fā)展及多元化會帶來很多益處，但同樣帶來很多問題。夫妻之間、戀人之間、親朋好友之間面對面都不再互相交談，而是各自玩手機，沉浸在自己的世界中，交流減少，感情也隨之淡漠。這些問題已經(jīng)非常嚴(yán)重，迫在眉睫。個人、媒介、社會都要做好本職工作，讓人與人之間直接的交流成為主流，促進(jìn)人與人之間感情的加深。