楊力

所謂“神疲而氣衰”，氣和人的精神是密不可分的?，F(xiàn)在很多人說(shuō)自己氣不足，那他們的氣究竟跑到哪里去了，如何才能保住身體的氣呢？

《易經(jīng)》告訴我們，任何事物都分陰陽(yáng)。氣為陽(yáng)、寒為陰，寒容易傷氣。所以，一生當(dāng)中我們都要避寒就溫，就是說(shuō)如果天氣轉(zhuǎn)冷了，我們就要多加衣服、要注意保暖。另外一方面，很多人從小就愛(ài)吃涼的東西，愛(ài)吃冰棍、愛(ài)喝冷飲，長(zhǎng)此以往，他到一定年齡的時(shí)候，脾胃之氣就要受到傷害，就會(huì)肚子疼、也會(huì)拉肚子。

從我們?nèi)梭w來(lái)看，哪些地方最怕寒呢？一個(gè)是腳，寒從腳生，所以在冬天的時(shí)候，襪子鞋子都要穿厚點(diǎn)。還有人的后背也最怕寒，所以在冬天的時(shí)候要注意戴帽子、圍圍巾。還有一個(gè)最重要的地方就是腰。這是為什么呢？因?yàn)檠坷镞叢刂I臟。陽(yáng)氣是藏于腎的，腎在腰部，腰要是受涼的話，很容易就傷了腎，同時(shí)也就傷了我們的陽(yáng)氣。我們生命的火種就藏在那個(gè)地方，我們不能去滅生命的火種。